成績(jī)忽高忽低就像過(guò)山車(chē)，我該怎么辦

小編說(shuō)：嗨，親愛(ài)的小伙伴們，這一期的“名師答吧”欄目又跟大家見(jiàn)面啦！無(wú)論你在生活或?qū)W習(xí)上有任何困難、困惑，都可以寫(xiě)信給我們。小編每期會(huì)邀請(qǐng)擁有資深教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的一線(xiàn)教師為大家答疑解惑。被選中的小伙伴還有機(jī)會(huì)獲得簽名版新書(shū)和神秘禮物，快參與起來(lái)吧！

喵咪：歡迎這位要求隱匿名字的讀者寶寶“做客”咱們本期的“名師答吧”！首先感謝你對(duì)我們的支持哦，其實(shí)你的問(wèn)題歸納起來(lái)很普遍，相信很多同學(xué)都深有體會(huì)：1.成績(jī)時(shí)好時(shí)壞怎么辦？2.心態(tài)對(duì)成績(jī)的影響很大，怎么調(diào)整心態(tài)呢？讓我們看看老師是怎么幫助你的吧。

陳老師：首先，感謝這位同學(xué)對(duì)老師的信任，愿意寫(xiě)信提出你的困惑。其實(shí)這也是大部分同學(xué)的問(wèn)題。

很多同學(xué)的成績(jī)可能都不太穩(wěn)定，忽高忽低，這是什么原因呢？

1.知識(shí)點(diǎn)掌握不牢

中學(xué)課本涵蓋了很多知識(shí)，大部分同學(xué)很難做到把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都熟練掌握，如果某次考查的正好是你的薄弱環(huán)節(jié)，那成績(jī)自然就不會(huì)太好。其實(shí)，考試是個(gè)查缺補(bǔ)漏的過(guò)程，能夠幫助你找到自己應(yīng)該側(cè)重復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，只有基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，成績(jī)才有可能變好。

2.解題能力不夠

對(duì)于考生來(lái)講，解題能力很重要，這體現(xiàn)在：做題快、正確率高、成績(jī)穩(wěn)步上升等。這些都只能在平時(shí)的練習(xí)和考試中體現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己以上能力不足時(shí)，應(yīng)該在某一方面下苦工，勤歸納、勤總結(jié)。

3.對(duì)考試不夠重視

還有一種情況就是學(xué)生對(duì)考試不夠重視，覺(jué)得平時(shí)測(cè)驗(yàn)又不是中考、高考，導(dǎo)致復(fù)習(xí)不到位甚至懶得復(fù)習(xí)。沒(méi)有充分的準(zhǔn)備，肯定不能收獲好的結(jié)果。所以我們要重視每一次考試和練習(xí)。

4.心態(tài)不好

最后一點(diǎn)也就是這位同學(xué)提到的，狀態(tài)不好也會(huì)影響考試成績(jī)。再加上有些同學(xué)對(duì)自己期望過(guò)高、外界壓力過(guò)大等，越到考試時(shí)越身心俱疲，導(dǎo)致不能在考場(chǎng)上發(fā)揮自己的真實(shí)水平。

調(diào)整心態(tài)，老師提供三點(diǎn)建議：首先，重視平時(shí)的每一次作業(yè)，把寫(xiě)作業(yè)當(dāng)作考試，給自己計(jì)時(shí)，寫(xiě)完之后仔細(xì)檢查，嚴(yán)格對(duì)待；其次，平時(shí)考試時(shí)適當(dāng)緊張，總體心態(tài)要稍微放松，告訴自己這只是檢測(cè)學(xué)習(xí)水平；最后，遇到重要的大考時(shí)，一定要重視復(fù)習(xí)和答題策略，考過(guò)一門(mén)就“忘”一門(mén)，專(zhuān)心投入到下一場(chǎng)考試。對(duì)待成績(jī)也不要過(guò)分重視，要重視知識(shí)的掌握程度。

喵咪：陳老師的解答非常詳細(xì)，相信對(duì)有同樣困惑的同學(xué)應(yīng)該很有幫助！其實(shí)只要不是中高考，就還有翻盤(pán)的機(jī)會(huì)，所以有時(shí)候真的不用把分?jǐn)?shù)看得太重要，好的心態(tài)是成功的開(kāi)端，小編在此預(yù)祝所有讀者期末考試得高分哦！