家有“網(wǎng)癮老年”該怎么辦

殷錦繡

當(dāng)說(shuō)起“沉迷游戲”“染上網(wǎng)癮”時(shí)，我們腦海中浮現(xiàn)的往往是學(xué)生、年輕人。但近期，筆者收到了這樣一則“不一樣”的求助信：

“求助！家里長(zhǎng)輩染上網(wǎng)癮，沉迷手游‘開(kāi)心消消樂(lè)，從去年暑假至今，每天都玩，目前已經(jīng)沖破1787關(guān)最新記錄……不止沉迷，還充錢(qián)，從玩至今，4元、5元、6元小面值充值不斷。昨天瀏覽充值記錄，觸目驚心，已破3萬(wàn)……請(qǐng)問(wèn)，怎么辦？”

游戲是陪伴的一個(gè)替代

老年人玩手游不一定就是“網(wǎng)癮”。無(wú)法控制自己的網(wǎng)絡(luò)使用行為，并因此損害了自己的日常社會(huì)功能，才可能會(huì)被認(rèn)為是網(wǎng)癮，如新聞中出現(xiàn)的那種“連續(xù)玩游戲幾十個(gè)小時(shí)”“沉迷游戲至退學(xué)”。如果老人家花的是自己的儲(chǔ)蓄，并清楚地知道自己在花錢(qián)，還能玩得很開(kāi)心，沒(méi)有耽誤喝喝茶、跳跳舞、帶帶孫子、遛遛狗的時(shí)間，那這也就無(wú)可厚非。但像上面這位求助者所說(shuō)的情況，很可能是老人家已經(jīng)顧不上生活的其他方面了，并且沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)花了這么多錢(qián)。

那么，已經(jīng)看遍人世沉浮、快到古稀之年的老人家，不是應(yīng)該對(duì)手機(jī)游戲不了解也不感興趣嗎？怎么也會(huì)染上“網(wǎng)癮”？

雖然目前關(guān)注老年人“網(wǎng)癮”的研究并不多，但我們可以從青少年“網(wǎng)癮”的成因中借鑒一二。什么樣的人最容易沉迷網(wǎng)絡(luò)？在先前的研究中，研究者已經(jīng)總結(jié)出——那些人際關(guān)系（尤其是親子關(guān)系）不好、常常感到孤獨(dú)的人，更容易投入網(wǎng)絡(luò)世界的懷抱，沉溺不可自拔。

游戲有時(shí)候是家人、朋友陪伴的一個(gè)替代。家庭是人一生中接觸的第一個(gè)和最重要的場(chǎng)所，其對(duì)小朋友的影響程度之大不言而喻。而人在步入老年后，伴侶和家庭的影響也十分重要。近年來(lái)，隨著“網(wǎng)癮”現(xiàn)象的普遍化，許多研究發(fā)現(xiàn)，親子關(guān)系、親子溝通、同伴關(guān)系和社交焦慮等均可顯著地影響青少年網(wǎng)絡(luò)成癮程度。沒(méi)有父母可以依賴(lài)，沒(méi)有朋友可以談心，他們就越容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。而在老年人身上，我們也可以合理推測(cè)，如果孩子很少回家陪伴老人，或孩子對(duì)老人的關(guān)心不夠，老人又沒(méi)有足夠多的朋友，也就容易轉(zhuǎn)而投向游戲。

架起“缺少陪伴”與“沉迷網(wǎng)絡(luò)”之間罪惡橋梁的，是人人都難以避免的孤獨(dú)感。孤獨(dú)感的典型體驗(yàn)，是覺(jué)得自己仿佛被熱鬧隔離了，社會(huì)、朋友、家人，好像都不需要自己。當(dāng)人際關(guān)系滿(mǎn)足不了自己的社交需要時(shí)， 無(wú)論是陪伴不夠多還是陪伴不夠好，都會(huì)產(chǎn)生這樣一種消極的主觀情緒體驗(yàn)——孤獨(dú)。過(guò)去，孤獨(dú)的人會(huì)投入圣賢書(shū)中尋找黃金屋，或出門(mén)跟鄰里逗弄花草貓狗。而現(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)為人們提供了社交、工作和休閑等多種功能，即便是“開(kāi)心消消樂(lè)”，當(dāng)人們沉浸其中時(shí)，也能消解孤獨(dú)感。

老年人好像越來(lái)越孤獨(dú)了

隨著社會(huì)的變遷，我們身邊的老年人好像越來(lái)越孤獨(dú)了：鋼筋水泥筑起了城市森林，森林里卻沒(méi)有他們年輕時(shí)熟悉的鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)聲;子女們?yōu)樗麄冑?gòu)置了完善的家電設(shè)施，電視機(jī)前卻很少再有子女的身影。

雖然我們沒(méi)有辦法穿越到幾十年前，去問(wèn)一問(wèn)、看一看那時(shí)的老人家是不是也孤獨(dú)如斯，但那時(shí)候的研究者問(wèn)過(guò)、看過(guò)，并且記錄過(guò)。把每個(gè)年代對(duì)類(lèi)似群體的研究放在一起，對(duì)比一下，就能看出這些年的變化。通過(guò)對(duì)1995年到2011年的研究進(jìn)行總結(jié)分析，研究者確實(shí)發(fā)現(xiàn)，我國(guó)老年人的孤獨(dú)感隨著年代的變遷呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)。

沉迷就算了，老人家怎么還會(huì)花錢(qián)呢？老人們知道自己花了那么多錢(qián)嗎？

雖然隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，老年消費(fèi)者，特別是城市中經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕的老年消費(fèi)群體，也越來(lái)越追求時(shí)尚、新潮，消費(fèi)理念趨于開(kāi)放。但如果老人不了解線(xiàn)上支付，那也是很可能沒(méi)意識(shí)到自己已經(jīng)花了那么多錢(qián)。因?yàn)樵谒麄兊男睦碣~戶(hù)中，線(xiàn)上支付的概念很模糊。

心理賬戶(hù)是指人們對(duì)錢(qián)的分類(lèi)評(píng)價(jià)管理，不同人對(duì)不同類(lèi)心理賬戶(hù)的記賬方式和心理運(yùn)算規(guī)則都不一樣。年輕人有喜歡的包包就要買(mǎi)、每個(gè)月必還花唄、出門(mén)習(xí)慣只帶手機(jī)，但老年人一般不了解或不習(xí)慣在線(xiàn)支付，在支付時(shí)并沒(méi)有像花現(xiàn)金那樣的實(shí)體“花錢(qián)”概念，很容易一不小心就花多了。

反思自己多久沒(méi)陪老人了

怎么辦呢？當(dāng)然不能送進(jìn)什么網(wǎng)癮矯治中心。無(wú)論青少年還是老年人，在網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的過(guò)程中，跟家人的關(guān)系都是十分重要的。在問(wèn)“老人為什么迷上玩手游”前，不如先問(wèn)問(wèn)自己“有沒(méi)有了解過(guò)老人的想法”“多久沒(méi)回家看老人了”“多久沒(méi)好好陪老人了”。高質(zhì)量的陪伴，能降低老年人的孤獨(dú)感，讓他們意識(shí)到自己在現(xiàn)實(shí)生活中也是有愛(ài)和陪伴的，就不會(huì)在簡(jiǎn)單的游戲里消磨時(shí)間了。

另外，對(duì)自己的看法也會(huì)影響孤獨(dú)感。如果幫助老人讓他覺(jué)得自己“比去年更有活力”“更有用”，覺(jué)得“對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心”“總會(huì)有好的事情發(fā)生在自己身上”，對(duì)當(dāng)下和未來(lái)的態(tài)度越積極，孤獨(dú)感就會(huì)越低，也就越不容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。

而關(guān)于消費(fèi)問(wèn)題，其實(shí)大部分老年人依然是愛(ài)惜錢(qián)財(cái)?shù)?。如果讓他們意識(shí)到自己充錢(qián)的數(shù)額有多大，他們自己就會(huì)停下來(lái)的;如果停不下來(lái)，偶爾充錢(qián)也沒(méi)什么，畢竟辛苦了幾十年，玩一玩游戲也沒(méi)有多少害處，總比買(mǎi)了假冒偽劣保健品劃算得多。