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    手指舞 《魚兒魚兒水中游》

    2019-02-25 03:17白澤卓二
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年10期
    關(guān)鍵詞:白澤小指拇指

    (日)白澤卓二

    一邊哼唱著《魚兒魚兒水中游》的歌曲,一邊活動(dòng)拇指和小指。兩只手的拇指和小指很容易做出相同的動(dòng)作,要抑制住這種本能的活動(dòng)是件很有難度的事情。這個(gè)游戲?qū)Υ竽X會(huì)形成很有效的刺激。

    歌詞:魚兒魚兒水中游? ?游來游去樂悠悠……

    基本動(dòng)作

    預(yù)備動(dòng)作。

    魚 第一拍時(shí),同時(shí)伸出右手的拇指和左手的小指。

    兒 第二拍時(shí),同時(shí)伸出右手的小指和左手的拇指。重復(fù)交替做這個(gè)動(dòng)作。

    將握拳的雙手伸到身體前方,然后參照?qǐng)D片,一拍一拍地左右活動(dòng)手指。

    Point

    ●這個(gè)手指舞的難度比想象中要高。最初可以無視節(jié)拍,同時(shí)伸出一只手的拇指和另一只手的小指,連續(xù)重復(fù)練習(xí)。等熟練了,再跟著節(jié)拍走。

    應(yīng)用

    一邊在身體前面用手畫三角,一邊同時(shí)活動(dòng)拇指和小指。

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