長跑者勵(lì)建安

文/焦曉輝

勵(lì)建安這個(gè)名字，在中國康復(fù)醫(yī)學(xué)界大名鼎鼎，他是中國康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域杰出的學(xué)科帶頭人，被譽(yù)為“中國康復(fù)醫(yī)學(xué)第一人”。他曾顛覆傷筋動骨100 天的常規(guī)，在足部骨折70 天后重返馬拉松跑道。兩年時(shí)間里，他參加過國內(nèi)9場全程馬拉松賽和17場半程馬拉松賽。

吃過的苦都是福

勵(lì)建安笑著說：“很多人都說我的人生一帆風(fēng)順。其實(shí)誰都有低谷，關(guān)鍵是要用努力樂觀的心態(tài)對待。這一點(diǎn)，父親對我的影響特別大。他讓我明白，沒有經(jīng)歷過努力和忍耐的人生，就像沒放鹽的菜，沒什么味道。”

1969年，17歲的勵(lì)建安告別父母，和一大批城鎮(zhèn)青年戴著大紅花來到了江蘇生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)。這一待，就是11年。

在建設(shè)兵團(tuán)，勵(lì)建安吃過很多苦，也經(jīng)歷過各種各樣值得懷念的事情。強(qiáng)大的意志力，讓他寵辱不驚地度過了那些特殊的歲月。勵(lì)建安說：“那時(shí)，我并沒覺得下鄉(xiāng)勞動有多痛苦有多累，反而覺得挺鍛煉自己?！?/p>

時(shí)隔近50年，勵(lì)建安仍清晰地記得他到江蘇生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)一十二兵團(tuán)第一師第二團(tuán)第八連時(shí)，坐了一整天的敞篷車，再扛著沉重的行李走了8里路，才到了連隊(duì)。

每個(gè)房間只有一盞小油燈，二十多個(gè)人睡一張土坯搭成的床，零下十多度的大雪天既沒暖氣也沒暖炕，冷得瑟瑟發(fā)抖睡不著，而且擠得連翻個(gè)身都很奢侈。第二天一早起來就開始干活，當(dāng)?shù)厥躯}堿地，沒有淡水，要去幾里外的河里挑水，所以知青們下鄉(xiāng)做的第一件事情就是挖塘蓄水，解決生活用水問題。一個(gè)小連隊(duì)根本容不下幾百名知青，于是他們自己動手蓋房子，打夯、碼磚、壘墻……

天不亮就得起床下地干活，一直干到天黑才收工。勵(lì)建安雙手不知磨出了多少水泡，但他依舊賣力地干活。鋤地時(shí)，受傷的雙手很難抓牢鐵锨，他就用胸脯頂著鐵锨往前推。6月，氣溫驟升，時(shí)常要頂著烈日在高溫下勞作，上面太陽曬下面土地烤，雙臂曬得脫了很多層皮，黝黑黝黑的。有時(shí)，勵(lì)建安困得一邊走路一邊睡覺。

但勵(lì)建安覺得這是一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會。來建設(shè)兵團(tuán)時(shí)，父親送給他一本《鋼鐵是怎樣煉成的》，他深受啟發(fā)。為了學(xué)習(xí)保爾·柯察金鋼鐵般的毅力和體能，他曾多次鍛煉自己，逼迫自己不吃不喝，來完成一天的勞動任務(wù)。在勵(lì)建安看來，意志力是決定能否持之以恒的重要因素。

風(fēng)雨兼程30年

辛勤自有花香來，勵(lì)建安的努力很快得到兵團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。1969 年6 月底，他幸運(yùn)地被選到團(tuán)部衛(wèi)生學(xué)習(xí)班培訓(xùn)。因?yàn)槁斆骱脤W(xué)，同年9 月，他又被選派到南京一二一醫(yī)院進(jìn)修。進(jìn)修一年后，勵(lì)建安回到建設(shè)兵團(tuán)一十二團(tuán)醫(yī)院做了一名赤腳醫(yī)生，從此跨入醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。

之后幾年，勵(lì)建安重拾課本，在工作之余自學(xué)完成了高中三年的課程。1973 年，團(tuán)里推薦勵(lì)建安考工農(nóng)兵大學(xué)，他順利通過考試，進(jìn)入南京醫(yī)科大學(xué)深造。1977年7月，勵(lì)建安大學(xué)畢業(yè)后又回到了兵團(tuán)?；厝ズ笏虐l(fā)現(xiàn)，除了他，其他大學(xué)同學(xué)全部留在了南京。有人給勵(lì)建安出主意：“你干脆說假話病退，這樣你就能返城了。”勵(lì)建安搖頭說：“打死我，我也不可能說假話?！?/p>

1977年恢復(fù)高考制度，勵(lì)建安父親寫信鼓勵(lì)他：“爸爸希望你繼續(xù)深造學(xué)業(yè)。只要肯登攀，你一定行！”1980年7月，勵(lì)建安以優(yōu)異的成績考入南京醫(yī)科大學(xué)首屆運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究生班，師從中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)奠基人、康復(fù)醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人周士枋。勵(lì)建安碩士畢業(yè)后留校任教，并擔(dān)任南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院（江蘇省人民醫(yī)院）康復(fù)醫(yī)學(xué)科住院部醫(yī)生。

30 多年來，作為康復(fù)醫(yī)學(xué)的領(lǐng)軍者，勵(lì)建安一直扎根在康復(fù)醫(yī)療教學(xué)、臨床與科研工作上，他不僅把科室打造成一個(gè)既有技術(shù)又富人文情懷的康復(fù)醫(yī)學(xué)中心，也越來越引起國際醫(yī)學(xué)組織對中國康復(fù)醫(yī)學(xué)的矚目，并高度認(rèn)可了勵(lì)建安在國際康復(fù)醫(yī)學(xué)發(fā)展中的突出貢獻(xiàn)。

2014 年，勵(lì)建安當(dāng)選國際物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)學(xué)會主席，開啟了華人擔(dān)任該學(xué)科領(lǐng)袖的先河。2015年10月，他當(dāng)選為美國國家醫(yī)學(xué)科學(xué)院外籍院士。迄今，包括勵(lì)建安在內(nèi)，只有八名中國人獲此殊榮。

長跑是一場修行

長期超負(fù)荷工作，讓勵(lì)建安身體狀況漸漸走下坡路。從2013年開始，勵(lì)建安每年都要生一場病，住一次醫(yī)院，帶狀皰疹、喉炎、病毒性感冒時(shí)常找上門來。

2016年1月，勵(lì)建安去哈爾濱開會適逢久別的老友，老友精神矍鑠、面色紅潤。老友送給勵(lì)建安一雙跑鞋說：“我一年要跑很多場馬拉松，越來越感受到跑步的好處，你也應(yīng)該跑步，去跑馬拉松?！?/p>

勵(lì)建安有些懷疑自己：“我都64歲了，跑馬拉松？不太可能?！敝?，老友經(jīng)常發(fā)信息給勵(lì)建安“昨天我跑了15 公里”“今天我跑了20 公里”…… 勵(lì)建安受到鼓舞和啟發(fā)，只要有空就慢跑兩三公里。隨著時(shí)間推移，他的腿越來越有勁兒，每次跑七八公里也不在話下。

跑步讓勵(lì)建安著了迷，他決定挑戰(zhàn)一下自己，報(bào)名參加了2016年4月的南京·江寧春牛首國際馬拉松賽。結(jié)果只用了兩個(gè)半小時(shí)，他就跑完了42公里的全部賽程。

2016年9月，勵(lì)建安不慎將腳崴傷，造成右腳第五跖骨骨折。經(jīng)過基本的康復(fù)治療，骨折第12 天，他就在妻子的陪護(hù)下爬到了紫金山半山腰；骨折第70 天，他便參加了金陵康復(fù)醫(yī)學(xué)高層論壇首屆中國康復(fù)馬拉松賽，完成了全程21公里的半程馬拉松賽事；骨折第80 天，他又參加了廣州國際馬拉松賽，跑完了全程42.2公里的路程。

“骨折一年后我復(fù)查右腳，診斷結(jié)果顯示骨折處長得非常好。事實(shí)證明，忍受著輕微的痛，堅(jiān)持恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能大大加速骨骼的愈合時(shí)間?！眲?lì)建安笑著說。

此后，只要有時(shí)間，勵(lì)建安就會參加全國各地的馬拉松比賽。受他影響，全家人都愛上了跑步，跑步也拉近了彼此的距離。一天，妻子沈筱芳對勵(lì)建安說：“我要跟你一起跑馬拉松，一邊跑一邊領(lǐng)略沿途風(fēng)景，這也是一種心的旅行啊。”

勵(lì)建安笑了，跑馬拉松是一場修行，人生就像一場馬拉松。如果在短時(shí)間內(nèi)刻意追求一個(gè)目標(biāo)，跑得很快，很可能到不了終點(diǎn)就掉下來。但放松一點(diǎn)、勻速一點(diǎn)、堅(jiān)持一下，你就可以順利到達(dá)終點(diǎn)。