衰老的15大征兆

劉萍

1.感覺、知覺衰退。眼睛老花，聽力不如從前，味覺遲鈍，以前很好吃的東西現(xiàn)在感到淡而無味了。

2.記憶力衰退。熟人的名字總是記不起來，讀書時前邊看后邊忘，常常記不起隨手放的東西。

3.想象力衰退。理想逐漸喪失，幻想越來越少。腦子晚上不如上午清醒。對新鮮事物缺乏好奇心。

4.語言能力衰退。講話變得緩慢又啰唆。

5.思維能力衰退。不容易集中精力思考問題，學習新事物感到吃力。

6.情感不穩(wěn)定。較易動感情和在感情上被人同化，常常流淚。遇到困難不像以前那樣鎮(zhèn)定自若，經常莫名其妙地焦慮。

7.意志衰退。做事缺乏毅力，喜歡憑老經驗辦事，對任何事情都缺乏探索精神。

8.反應能力下降。動作不如從前靈活，對事物不如以前敏感。

9.興趣愛好減少。

10.產生衰老和死亡感。

11.性格比同齡人更容易受疾病、心理和社會因素影響而發(fā)生變化。變得暴躁、易怒、情緒低落、憂郁、焦慮不安、孤僻、古怪，甚至不近人情。

12.容易焦慮不安。很多人在度過更年期后，情緒逐漸趨向穩(wěn)定。但焦慮不安常常難以消失，一直持續(xù)到老年期。

13.情緒容易發(fā)生變化。一方面對一般刺激趨向冷漠，喜怒哀樂不易表露，或反應強度降低。一方面遇到大的刺激時，情緒反應卻特別強烈，難以抑制。

14.敏感多疑。常把聽錯、看錯的事當作對自己的傷害而感到傷心。

15.產生孤獨感。性格由外向轉為內向，深居簡出，懶以交際。