大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、問題和對策

徐凱東 楊旭華

摘 要：大學(xué)生的心理健康教育是當(dāng)今教育界的一大熱點問題，值得進(jìn)行深入地研究。通過分析大學(xué)生心理健康教育狀況，尋找在大學(xué)生心理健康方面出現(xiàn)的一系列問題，探討解決大學(xué)生心理健康教育問題的對策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;問題;對策

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2019.06.086

近幾年，隨著經(jīng)濟、社會等各個層面的巨大發(fā)展變化，高等教育不斷改革，各大高校擴大招生人數(shù)，人數(shù)增多了，學(xué)生素質(zhì)良莠不齊，矛盾也就增加了。因為心理問題，打架、自殺、抑郁等事件已多次發(fā)生在大學(xué)校園。當(dāng)前我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，加強大學(xué)生心理健康教育勢在必行，這既是時代的需求，也是高校思想政治教育工作的需要。

1 大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀分析

心理健康是大學(xué)的基礎(chǔ)課程。新生入學(xué)的第一個學(xué)期都會開設(shè)大學(xué)生心理健康教育這門課程，目的是培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀，樹立正確的世界觀和價值觀，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，避免大學(xué)生因心理上的障礙而造成不可挽回的后果。

許多高校都把大學(xué)生心理健康教育作為一門必修課，通常在第一學(xué)期開設(shè)，平均一周一節(jié)課。授課教師包括心理學(xué)專業(yè)教師、從事思想政治教育的教師、輔導(dǎo)員等，往往非專業(yè)的教師占比更多。一些學(xué)校沒有訂購教材，還有些學(xué)校選購專業(yè)的心理學(xué)教材。多數(shù)學(xué)校會開展心理健康主題班會、辯論賽、專題講座等。師范類、醫(yī)學(xué)類、心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生大多重視心理健康教育課程，但其他專業(yè)的學(xué)生大多不夠重視。

2 大學(xué)生心理健康教育存在的問題

2.1 高校的重視程度不夠

少數(shù)高校只注重大學(xué)生的專業(yè)教育，而忽略了他們的心理教育。由于課時有限，一些教師在給學(xué)生授課時，只能簡要的講解，或者僅對自己認(rèn)為重要的專題或案例進(jìn)行剖析。大學(xué)生不能系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識，對心理健康教育只是片面的了解，沒有深入學(xué)習(xí)。有的高校只在師范類、醫(yī)學(xué)類等相關(guān)專業(yè)開設(shè)大學(xué)生心理健康教育這門課程，并沒有考慮絕大多數(shù)學(xué)生的心理狀況。有的高校不訂購心理健康教育的教材，學(xué)生只能在上課時聽教師講授，無法通過課本進(jìn)一步深入地學(xué)習(xí)。

2.2 學(xué)生認(rèn)識不夠

心理健康并沒有得到大學(xué)生充分的重視。剛進(jìn)入大學(xué)校園，很多學(xué)生把心理健康課程當(dāng)成記憶背誦的文化課，只是想通過這門課獲取學(xué)分，并沒有清楚地認(rèn)識到自己的心理狀況，更不會調(diào)整自己的心理狀態(tài)和影響他人的行為。另外也有些大學(xué)生在上課時，發(fā)呆、睡覺、玩手機。

還有些大學(xué)生認(rèn)為，心理健康教育是針對那些有嚴(yán)重心理問題的人開設(shè)的。其實，每個人或多或少都有一些心理上的困擾和苦惱，能否自身克服心理上的問題也因人而異。如若這些問題日積月累無法獲得解決，就容易形成心理上的障礙，造成心理疾病。甚至有些學(xué)生單方面認(rèn)為，找心理醫(yī)生咨詢就像病人找醫(yī)生看病，雙方是“醫(yī)患”關(guān)系。其實即使是心理醫(yī)生也很難做到心理上百分之百的健康，這就跟醫(yī)生也會生病是一個道理。心理醫(yī)生并不是傳統(tǒng)上的醫(yī)生，他們只是充當(dāng)一個引導(dǎo)者、協(xié)助者和支持者的角色，幫助他人消除心理上的困擾，協(xié)助咨詢對象獨立地解決心理上的問題。

2.3 教學(xué)形式化

為了使開設(shè)課程的數(shù)量、各類型課程的比例符合有關(guān)部門的要求，很多高校的大學(xué)生心理健康教育趨于形式主義，“干貨”較少，沒有創(chuàng)新，沒有結(jié)合國情、校情和學(xué)情，忽略了心理健康教育的本土化，很難解決大學(xué)生的心理健康問題。有些家長和教師對心理健康教育的認(rèn)識較為片面和單一，始終把學(xué)習(xí)成績看在第一位，沒有過多在意學(xué)生的心理健康和綜合素質(zhì)發(fā)展，這無疑在無形中給孩子施加了一種壓力。在有些高校中，開展一些有關(guān)心理健康的班會或講座也僅僅是為了完成任務(wù)，草草了事，沒有將心理健康教育落到實處。

2.4 教師的專業(yè)水平不夠

大學(xué)生的心理健康教育與專業(yè)教師的教學(xué)和指導(dǎo)息息相關(guān)。許多高校心理健康教育授課教師的專業(yè)水平卻不達(dá)標(biāo)，授課的大多是學(xué)校里從事思想政治教育的教師或輔導(dǎo)員，而他們本身的心理健康教育知識有限，在授課時只能照本宣科，理論性較強，但實際效果卻不盡如人意，不能夠針對大學(xué)生的實際心理現(xiàn)狀進(jìn)行剖析。教師的專業(yè)水平不高，會使得課堂教學(xué)以灌輸為主，主要側(cè)重心理健康知識的講解和傳播，缺少互動和交流，不能夠?qū)嶋H解決大學(xué)生的心理健康問題。對大學(xué)生而言，他們的心理健康狀況并沒有得到良好的改善。

2.5 教材選擇不符合實際

一些高校選擇的心理健康教育課程的教材專業(yè)程度太高，甚至直接訂購心理學(xué)專業(yè)教材，非專業(yè)學(xué)生不易理解掌握，缺乏一定的心理學(xué)基礎(chǔ)知識的大學(xué)生學(xué)習(xí)起來會遇到較大障礙。另一個極端是不訂購教材，學(xué)生只能在課堂上聽教師講解，記筆記。教材是學(xué)生獲取理論知識的最直接、最簡單的途徑，選擇難易適中的心計學(xué)教材，可以增強大學(xué)生的心理健康意識，通過理論知識來加強對自我心理的認(rèn)知，解決自身多方面的心理問題。

2.6 缺少心理測試和心理輔導(dǎo)

現(xiàn)如今，隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已成為人們?nèi)粘Ｉ畹谋匦杵?。但互?lián)網(wǎng)沒有充分普及到心理健康教育中。及時對大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)上的心理測評是很有必要的，通過學(xué)生心理測評的結(jié)果可以進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理狀況。若結(jié)果顯示學(xué)生的心理健康存在問題，立即安排專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，盡力消除學(xué)生心中的困擾和障礙。有些高校忽略了這一點，沒有定時進(jìn)行心理普查和心理咨詢，不能及時發(fā)現(xiàn)解決學(xué)生的心理上的問題。

3 加強大學(xué)生心理健康教育的具體措施

3.1 提升教師的專業(yè)化水平

當(dāng)前高校心理健康教育的工作大多數(shù)由從事思想政治教育的教師兼任，缺乏專業(yè)的心理健康教育的知識。為了大學(xué)生的心理健康，高校應(yīng)當(dāng)引進(jìn)或培養(yǎng)一批專業(yè)的心理健康教育教師，對大學(xué)生進(jìn)行全方位的心理健康教育。高校應(yīng)定期組織這些教師參加心理健康的培訓(xùn)，不斷提高他們的思想境界、教育水平和專業(yè)知識儲備。高校還可以組織心理健康教育教師X相互聽課，定期考核，讓教師互相學(xué)習(xí)和借鑒，指出彼此存在的不足之處，共同進(jìn)步，多方面提高他們的能力水平。教師的教學(xué)方法在某些方面也需要改善，可以將灌輸知識式的教學(xué)與形成性的教學(xué)有機結(jié)合，開展心理健康的專題教學(xué)和案例教學(xué)，增強學(xué)生參與，突出學(xué)生主體性，使心理健康教育與大學(xué)生個人、社會實際銜接起來，使理論層面的知識教育和實踐能力的教育都能滿足大學(xué)生心理健康發(fā)展的要求。

3.2 轉(zhuǎn)變觀念，采取多種教學(xué)方式

思想政治教育和心理健康教育之間存在差異，但在本質(zhì)上有著不可分割的聯(lián)系，兩者可以相互滲透。一方面，心理健康教育可以滲透到思想政治教育，讓學(xué)生學(xué)會如何調(diào)節(jié)自身情緒，處理好人際關(guān)系。另一方面，思想政治教育也可以滲透到心理健康教育，讓學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，提高自身的綜合素養(yǎng)。必要的時候可以將思想政治教育與心理健康教育有機結(jié)合起來，全校范圍內(nèi)開展講座或綜合知識比賽等活動，通過活動加深學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識。教師授課的形式可以多樣化，長時間采用傳統(tǒng)的灌輸方式會使學(xué)生感到厭倦無味，從而會影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。教師可以給學(xué)生播放一些有關(guān)心理健康教育方面的電影，在愉悅身心的同時，還能轉(zhuǎn)化學(xué)生的思想。還可以舉辦有關(guān)心理健康的辯論賽，讓學(xué)生自行去查找資料并學(xué)習(xí)相關(guān)知識，在辯論的過程中開闊大學(xué)生的思維，最終達(dá)到心理健康教育深入人心的目的。

3.3 與家庭一起做好心理健康的教育工作

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，在一定的程度上脫離了父母的管束，家長沒有很好的與孩子進(jìn)行溝通和交流，不能及時的知曉孩子的心理狀況。有些孩子從小受到父母無微不至的愛護(hù)，產(chǎn)生了依賴性。他們進(jìn)入大學(xué)之后開始獨立生活，缺少父母的陪伴，很大程度上會感到不適應(yīng)，可能會產(chǎn)生一些心理上的障礙。因此，高校的輔導(dǎo)員、班主任應(yīng)經(jīng)常與學(xué)生的家長溝通，加強學(xué)校與家庭之間的聯(lián)系，雙方共同努力，為學(xué)生構(gòu)建一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，預(yù)防學(xué)生的心理健康問題。

3.4 建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺

在網(wǎng)絡(luò)日益發(fā)達(dá)的時代，高?？梢猿浞掷镁W(wǎng)絡(luò)發(fā)揮心理健康教育的作用，建立心理健康的網(wǎng)絡(luò)教育平臺，在網(wǎng)絡(luò)教育平臺上傳播心理健康知識。同時，在平臺上可以開展心理健康慕課教學(xué)，拓寬心理健康教育的空間。慕課教學(xué)要合理分配課時，一個課時10-20分鐘，使學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)空間中也能接受心理健康教育。平臺上可以配備有心理測試，且心理測試的題目需及時改進(jìn)更新，不能一成不變，要根據(jù)學(xué)生的實際心理健康狀況，摒棄不符合本校學(xué)生的實際指標(biāo)。心理健康教育教師可以通過測試的成績實時監(jiān)控學(xué)生的心理健康狀況，若發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時找到學(xué)生進(jìn)行溝通?？梢栽诰W(wǎng)絡(luò)教育平臺上添加網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，利用網(wǎng)絡(luò)保護(hù)學(xué)生隱私，使學(xué)生能夠大膽的向心理咨詢師傾訴自己的心理障礙，進(jìn)一步彌補傳統(tǒng)心理健康教育的不足。

4 結(jié)束語

總體而言，根據(jù)大學(xué)生心理健康教育的種種現(xiàn)狀和問題，要制定出一系列的對策來解決。心理健康教育的工作是繁重復(fù)雜的，參與的對象不僅僅限于學(xué)生，還有學(xué)校、教師和教育管理者等各個層面。提升高校整體的心理健康教育的水平，適當(dāng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，樹立正確的心理健康教育的觀念是非常重要的。同時，利用發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)建立心理健康教育平臺，尤其是開放慕課系統(tǒng)幫助學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康教育的知識。給學(xué)生提供一個自我調(diào)節(jié)的空間和渠道，解決他們心理上的問題，最終達(dá)到全方位心理健康教育的目的。

我國高校的心理健康教育將進(jìn)一步發(fā)展，大學(xué)生的心理健康教育將滲透在人生觀、價值觀和世界觀中，成為教育的內(nèi)在要求。同時，大學(xué)生的心理健康教育將成為每一個學(xué)生自身成長的內(nèi)在需求，成為每一名優(yōu)秀畢業(yè)生必備的職業(yè)能力。學(xué)校的心理健康教育的模式將從補救性為主轉(zhuǎn)變?yōu)榘l(fā)展性為主，將被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?。學(xué)校心理健康教育的對象也不再單一，將從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生、教師、教育管理者以及學(xué)校環(huán)境，從而營造一個健康良好的氛圍。

參考文獻(xiàn)

[1]叢大利.大學(xué)生心理健康教育存在的問題及對策研究[J].長江叢刊，2018，（27）：219.

[2]劉苗苗.大學(xué)生心理健康教育存在的問題和對策[J].西部素質(zhì)教育，2018，4（09）：77.

[3]屈正良.大學(xué)生心理健康教育工作的現(xiàn)狀分析與對策研究[D].長沙：湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)，2006.

[4]嚴(yán)麗文.新時代大學(xué)生心理健康教育存在的問題與對策[J].延邊教育學(xué)院學(xué)報，2018，32（04）：84-86.

[5]李雯.構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式的理論探討[J].中國農(nóng)村教育，2018，（18）：19-20.

[6]李艷玲，史文芬.大學(xué)生心理健康教育課程開展課程思政教育的探索與實踐[J].黑河學(xué)刊，2018，（05）：144-145.