胖孩子補(bǔ)維生素D有助于減肥

近日，希臘雅典大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究表明，維生素D可以幫助肥胖兒童減輕體重。

研究人員選取232名肥胖兒童參與試驗(yàn)，其中117個孩子每天服用維生素D補(bǔ)充劑膠囊，另外115個孩子服用安慰劑。為期12個月的研究結(jié)束時，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，吃維生素D的一組兒童體重減輕，體脂率降低，膽固醇水平比安慰劑組孩子更正常。

研究人員指出，兒童超重或肥胖的一個重要原因是日常飲食中缺乏關(guān)鍵性礦物質(zhì)和維生素。在美國就有多達(dá)70%的孩子維生素D水平較低。研究人員表示，預(yù)防和對抗該問題最可靠的方法就是營養(yǎng)均衡的飲食和科學(xué)的鍛煉，讓孩子多攝入魚和牛奶等富含維生素D的食物，常到戶外曬太陽或適量服用維生素D補(bǔ)充劑，都可以使超重和肥胖兒童在成年后發(fā)生嚴(yán)重心臟病和代謝并發(fā)癥的風(fēng)險降低。