“雞皮膚”該如何治療

呂若琦

雖是小毛病卻格外惹人煩

所謂“雞皮膚”，學(xué)名叫做毛周角化病，也叫做毛發(fā)角化病或者毛發(fā)苔癬，是一種慢性毛囊角化性皮膚病。

毛周角化癥是一種多由遺傳引起的毛囊角化異常性皮膚病。該病兒童期至青春期皮膚干燥者發(fā)病率最高。以后隨著年齡的增長，皮疹會(huì)緩慢逐漸消退，但也有的人一直不退。該疾病目前還沒有根治的方法，但適當(dāng)應(yīng)用一些藥物可以改善病情。

長過雞皮膚的人都知道，在雞皮膚顆粒里有一個(gè)角質(zhì)栓，只要把角質(zhì)摳掉，顆粒頂端就只剩一個(gè)微小的凹窩。

那么是不是只要摳掉角質(zhì)，雞皮膚就解決了？現(xiàn)實(shí)當(dāng)然并沒有這么美好，沒過幾天，角質(zhì)又會(huì)重新長出來，這些顆粒發(fā)生在每個(gè)毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“雞皮”外觀，“雞皮膚”因此得名。

滋潤皮膚比去角質(zhì)重要

毛周角化其實(shí)很多人都有，而且大多數(shù)情況下這是一種獨(dú)立的疾病，不會(huì)引起其他的健康問題。但有少數(shù)患者可能合并尋常型魚鱗病、特應(yīng)性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系統(tǒng)受累的綜合征。

事實(shí)上，“雞皮膚”是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì)，具有這種體質(zhì)的人，毛囊周圍的角質(zhì)會(huì)增厚，導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。另外，“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關(guān)，可適當(dāng)服用維生素AD丸。

“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護(hù)體乳會(huì)不夠滋潤，而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護(hù)體乳。

一粒粒的“雞皮膚”會(huì)讓人很想“除之而后快”，但是用手?jǐn)D、抓、摳，會(huì)使毛孔周圍的組織水腫，使毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎。所以千萬不要去抓、去撓。

雞皮膚保養(yǎng)步驟

1.不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，減退以致去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白。不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚容易變黑。

2.蕃茄汁可增加皮膚彈性，光澤細(xì)膩。面部皮膚毛孔較粗大的人，可以用一湯匙蕃茄汁與兩湯匙橙汁調(diào)勻涂在面部，過30分鐘左右用水洗去，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日就可以使毛孔收縮。面部有曬斑影響美容，可以用4湯匙蕃茄汁與2湯匙蕃茄醬調(diào)勻，涂在曬斑上，經(jīng)過30分鐘用水洗掉。數(shù)日后即可除掉曬斑。

3.雞皮膚是因?yàn)槿狈S生素A引起的。胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨(dú)到之效。將新鮮的胡蘿卜切碎擠汁，早晚各取10～30毫升擦臉，待干后再用涂了植物汁的手輕輕拍打臉部，有防皺和除雀斑的功效。

如能每天喝上一杯胡蘿卜汁則更佳，也可以用胡蘿卜汁加入牛奶調(diào)勻，睡前涂在臉上，第二天早晨用水洗凈。經(jīng)常使用能防止皺紋產(chǎn)生，增加皮膚彈性。

4.攝取酸性食品過多，會(huì)增血液的酸度而引起酸中毒癥?？梢远喽鄶z取纖維質(zhì)如青菜、地瓜、柑桔等。

治療偏方有哪些

偏方一：黃芪15克，女貞子10克，旱蓮草10克，夏枯草10克，百合10克，白鮮皮10克，甘草6克。上藥水煎服，每日1劑，分2次服，連服15日。

偏方二：丹皮15克，赤芍10克，麥冬10克，甘草6克。上藥水煎服，每日1劑，分2次服，連服15日。

偏方三：當(dāng)歸15克，益母草10克，石斛10克，白芍10克，桃仁10克，甘草6克。上藥水煎服，每日1劑，分2次服，連服15日。

溫馨提示 注意補(bǔ)充維生素AD

多食用富含維生素A的食物對肌膚有好處。要記住吃這些食物需要配合脂肪或礦物質(zhì)，因?yàn)樗怯腿苄?，要在油脂中才起作用?/p>

胡蘿卜、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。但是天然維生素A只存在于動(dòng)物性食品，如動(dòng)物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿卜素進(jìn)入人體，可在肝中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。紅黃色蔬菜、水果和綠葉菜中含有較多的胡蘿卜素。

只要注意選擇食物，不偏食，滿足一天的維生素A的需要并不難。但對于乳母、嬰兒等一些特殊人群，完全從食物中滿足需要?jiǎng)t比較困難，可以用添加魚肝油的辦法，注意用量不宜過多。為了預(yù)防北方季節(jié)性的缺乏，最好在有綠葉菜的季節(jié)多吃一些含胡蘿卜素的蔬菜，使體內(nèi)有一定的貯存。