社會(huì)實(shí)踐對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的作用思考

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(遼寧大學(xué))

受自身認(rèn)知能力局限性和日益激烈的社會(huì)競爭影響，近年來，我國高校大學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)重，他們中的大部分在學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)等方面存在不同程度的心理問題。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，提高心理健康教育實(shí)效性迫在眉睫，既關(guān)乎學(xué)生自身發(fā)展，又關(guān)乎社會(huì)的長遠(yuǎn)發(fā)展。僅僅停留于理論教學(xué)階段，止步于說教的心理健康教育難以取得良好效果。將教育與實(shí)踐有效結(jié)合起來的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)化的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是高校心理健康教育的重要渠道，為大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我、實(shí)現(xiàn)自我、心理健康發(fā)展提供契機(jī)。

一、社會(huì)實(shí)踐在促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中的作用探究

(一)幫助大學(xué)生明確發(fā)展方向，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感

造成大學(xué)生心理問題的原因異常復(fù)雜，其中，人生目標(biāo)不明晰、社會(huì)責(zé)任感缺失是造成大學(xué)生心理問題的重要原因。不少學(xué)生邁入高校大門后，學(xué)習(xí)、生活自由散漫，他們對(duì)未來很迷茫，消極心理嚴(yán)重；部分大學(xué)生在專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)過程中缺乏高效、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，無法做到合理分配時(shí)間，他們產(chǎn)生心理壓力，進(jìn)而衍生一系列心理問題的可能性也極大。豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生進(jìn)一步明晰人生目標(biāo)、明確自身職業(yè)發(fā)展方向，還可促進(jìn)他們社會(huì)責(zé)任感的提升。高校輔導(dǎo)員應(yīng)該將學(xué)生的業(yè)余時(shí)間充分利用起來，定期組織學(xué)生參與和自己所學(xué)專業(yè)相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)為大學(xué)生充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)、積累豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、提高實(shí)踐能力，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感提供契機(jī)。

(二)幫助大學(xué)生樹立自信心，正確認(rèn)識(shí)自我

正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型關(guān)鍵時(shí)期的大學(xué)生角色經(jīng)歷了從曾經(jīng)的“天之驕子”到“有知識(shí)的普通勞動(dòng)者”的轉(zhuǎn)變，極高的心理預(yù)期和現(xiàn)實(shí)之間的巨大落差很容易讓這些原本思維敏捷、富有極強(qiáng)獨(dú)立意識(shí)的大學(xué)生心理失衡。而社會(huì)實(shí)踐給他們提供了更多接觸社會(huì)、積極嘗試的機(jī)會(huì)，在社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中，他們提前了解可能出現(xiàn)的困難、挫折，并充分利用所學(xué)知識(shí)，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝種種困難、挫折，獲得成就感。在社會(huì)實(shí)踐過程中，大學(xué)生不僅樹立起自信心，他們還對(duì)自我有了正確、全面的認(rèn)知，在社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中不斷完善、不斷成長，這將為他們將來進(jìn)入職場，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，積極、自信地面對(duì)社會(huì)具有重要作用。

(三)幫助大學(xué)生增強(qiáng)集體觀念，樹立團(tuán)隊(duì)精神

當(dāng)前大學(xué)生群體，獨(dú)生子女占據(jù)相當(dāng)大比例，這些學(xué)生在家庭中很容易形成以自我為中心的不良習(xí)慣，一旦在交往過程中產(chǎn)生問題，他們往往歸咎于別人，很少考慮自身存在的問題，缺乏集體觀念、換位思考意識(shí)，處理人際關(guān)系能力差，無法成功融入集體既不利于他們心理健康，更是他們成功融入社會(huì)的阻礙。在高校輔導(dǎo)員或教師組織下積極參與社會(huì)實(shí)踐，對(duì)大學(xué)生增強(qiáng)集體觀念，樹立團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，幫助他們發(fā)現(xiàn)自身不足并及時(shí)改正，從而提高自身素養(yǎng)、心理健康發(fā)展具有重要作用。

(四)幫助大學(xué)生深入了解社會(huì)，融入社會(huì)

在大學(xué)當(dāng)中存在學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、志愿者聯(lián)合會(huì)等在內(nèi)的學(xué)生組織。這些組織不僅可以豐富大學(xué)生的校園生活，讓不同興趣愛好、特長的大學(xué)生自身優(yōu)勢(shì)得以充分發(fā)揮，還可以為學(xué)生模擬社會(huì)環(huán)境，并為學(xué)生提供大量的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓大學(xué)生得以在學(xué)生組織所提供的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)中真正接觸社會(huì)、深入、全面了解社會(huì)，改變?cè)敬嬖诘膶?duì)社會(huì)的偏見，積極融入到社會(huì)當(dāng)中。在豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中，大學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境有了正確、全面的認(rèn)識(shí)，他們不再無知、不再持有偏見，心理得以健康發(fā)展。

二、基于社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的策略

(一)開展豐富多彩的心理健康相關(guān)的主題教育

為提高高校心理健康教育實(shí)效性，高校輔導(dǎo)員應(yīng)在結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，有意識(shí)的開展豐富多彩的主題教育。例如為促進(jìn)大學(xué)生承受挫折能力提升，激發(fā)他們對(duì)生命的敬畏、珍惜之心，教師可以開展挫折教育、生命教育等主題教育，并組織同主題的演講比賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、征文比賽等豐富多彩的活動(dòng)，營造出良好的心理健康教育氛圍，教給他們對(duì)待挫折、戰(zhàn)勝挫折的方法，教育他們遠(yuǎn)離生活當(dāng)中的負(fù)能量，提升他們的心理彈性，改善大學(xué)生的不良心理狀態(tài)，促進(jìn)他們快速成長。

(二)構(gòu)建完善的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系

為有效改變當(dāng)前高校心理健康教育各自為政、效果不佳的不良現(xiàn)狀，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，高校應(yīng)該構(gòu)建起學(xué)校管理部門牽頭、以學(xué)院為中心、以班級(jí)為基本單位的三級(jí)心理健康教育體系。在學(xué)校心理輔導(dǎo)委員會(huì)整體規(guī)劃下、在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)下、在高校輔導(dǎo)員配合下，學(xué)校的心理健康教育分工更為合理、明確，心理健康教育更具規(guī)范性、科學(xué)性，健全的工作制度、科學(xué)的工作方法，充足的師資力量、有針對(duì)性實(shí)效性的舉措，給予大學(xué)生潛移默化的影響，提高心理健康教育的規(guī)范性、實(shí)效性。高校要充分發(fā)揮三級(jí)聯(lián)動(dòng)的積極作用，點(diǎn)面結(jié)合、理論實(shí)踐相結(jié)合，將心理健康教育融入社會(huì)實(shí)踐中，以完善的組織機(jī)構(gòu)、工作制度，足夠的教育經(jīng)費(fèi)，形式多樣的心理教育方式，促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

(三)合理制定社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃

高校應(yīng)該重視社會(huì)實(shí)踐，針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理特點(diǎn)、心理承受能力科學(xué)制定社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃，以豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的提高。輔導(dǎo)員及高校教師可親自帶隊(duì)組織大學(xué)生自由選擇社會(huì)服務(wù)、學(xué)習(xí)參觀、勤工儉學(xué)、就業(yè)實(shí)習(xí)等在內(nèi)的多樣化社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在形式多樣的社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中鍛煉大學(xué)生膽量、豐富他們的認(rèn)知、增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為他們更快適應(yīng)社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

(四)鼓勵(lì)并指導(dǎo)大學(xué)生自主創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)

積極鼓勵(lì)和引導(dǎo)大學(xué)生參加創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，可以快速增強(qiáng)大學(xué)生生對(duì)社會(huì)角色的正確認(rèn)識(shí)，提高大學(xué)生對(duì)社會(huì)生活的認(rèn)知程度，為今后的工作在心理上和思想上提前做好充分準(zhǔn)備。這樣不僅能幫助大學(xué)生更好更快地融入社會(huì)的角色，縮短角色適應(yīng)時(shí)間，還有助于提高大學(xué)生的專業(yè)技能和創(chuàng)業(yè)積極性，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。此外，通過創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師的指導(dǎo)，還可以使大學(xué)生在創(chuàng)業(yè)實(shí)踐過程中重新審視自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，及時(shí)學(xué)習(xí)彌補(bǔ)不足，提高大學(xué)生對(duì)未來就業(yè)的適應(yīng)性。

高等教育目的不僅在于為社會(huì)培養(yǎng)高級(jí)專門人才，開展富有實(shí)效性的心理健康教育也是促進(jìn)人才全面發(fā)展的重要途徑。提高心理健康教育實(shí)效性，高校輔導(dǎo)員、教師應(yīng)該重視社會(huì)實(shí)踐，以豐富多彩的主題教育、三級(jí)聯(lián)動(dòng)的完善工作體系、合理的實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃以及多樣化的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生積極情緒、良好人格品質(zhì)、成熟心理行為的形成，促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力的有效提升。