職場媽媽用心平衡職場與生活

| 文 · 高山

如今，職場媽媽作為一種新的女性標(biāo)簽加注到職場中。如何在工作和家庭生活兩邊找到一個平衡點，對于眾多職業(yè)女性來說，是一個有點老生常談卻又永遠(yuǎn)新鮮的話題。對職場媽媽來說，在同時肩負(fù)職場人和母親兩種身份時，家庭和職場兩邊都需要兼顧。如果兩種身份能量失衡，很多問題就會接踵而來。

當(dāng)然，這個問題不僅普通人需要面對，有著明星光環(huán)加持的眾多女演員同樣可能面臨這樣的難題。2018年早些時候，姚晨在一場題為《一個中年女演員的尬與惑》的演講中講述了她作為一個中年女演員所面臨的感慨與迷茫。而感慨和迷茫背后，實際是一位職場媽媽的焦慮、困惑與沮喪。姚晨的這場演講讓人格外印象深刻，因為它表達(dá)的內(nèi)容與姚晨在影視劇里塑造的形象反差極大。在我們的印象中，姚晨是《武林外傳》中行俠仗義的江湖女子，是《潛伏》中臨危不懼的地下黨員，是《離婚律師》中獨(dú)立自信的拼命三娘。而她本人，似乎也一直元?dú)鉂M滿，是一個充滿正能量的女人。想不到這樣的女人，也難逃作為職場媽媽的焦慮。

無論是明星還是普通人，每個肩負(fù)各種責(zé)任的媽媽都可能會遇到家庭和工作相沖突的時刻。究竟是做職場媽媽還是全職媽媽，怎么選擇其實都沒有錯，只是在面對這種選擇時，一定會存在著某種妥協(xié)。作為已婚已育的女性，如果選擇做職場媽媽，如何處理家庭和職場間的矛盾，是一個需要認(rèn)真考慮的問題。

職場媽媽的難題

網(wǎng)絡(luò)上流行的一句話是：“最勵志的謊言就是你可以同時兼顧事業(yè)和家庭?！边@句話說出了當(dāng)今職場媽媽的痛。

如今女性的身份不再局限于過去的單一角色，而是開啟了“左手帶娃右手養(yǎng)家”的高速運(yùn)轉(zhuǎn)模式。她們不僅需要承擔(dān)傳統(tǒng)角色賦予的家務(wù)勞作、養(yǎng)育孩子、贍養(yǎng)老人等職能，還需要在職場中像男人一樣奮斗和打拼。對職場媽媽來說，無論是開拓事業(yè)，還是守護(hù)家庭撫育子女，這個過程是一個成長與考驗并存的過程，它讓每一位職場媽媽學(xué)著平衡與調(diào)整時間、精力、心態(tài)，同時也考驗著她們的責(zé)任感。只是這樣一個過程往往不盡如人意。

就拿生育來說，孕育下一代原本是一件讓人開心的事，但在職場中孕育后代等同于一場職業(yè)危機(jī)，這幾乎是一種“常識”，無論是雇傭者還是受雇者。對于孕媽來說，生產(chǎn)后的她將會在一段時間內(nèi)脫離職場，少則幾個月、多則大半年，甚至更長的時間。而有了孩子之后，養(yǎng)育孩子還需要耗費(fèi)巨大的精力。不僅如此，重新回歸職場的媽媽們，在職位晉升上也有可能會輸給那些一直沒有停歇的同事。

盡管我國2005年修改的《婦女權(quán)益保障法》規(guī)定，國家保障婦女享有與男子平等的勞動權(quán)利和社會保障權(quán)利，用人單位在合同或服務(wù)協(xié)議中不得規(guī)定限制女職工結(jié)婚、生育的內(nèi)容。然而在現(xiàn)實生活中，有一些用人單位出于自身利益的考慮，以婚育為理由，或縮短產(chǎn)假，或降低薪酬來限制女性的職業(yè)發(fā)展。面對用人單位的壓力，推遲婚育成為眾多女性無奈的選擇。

而對于已經(jīng)成為母親的“職場媽媽”而言，這種壓力更加突出。很多職場媽媽的生活場景大約是這樣的：早上風(fēng)風(fēng)火火地準(zhǔn)備早飯，提醒孩子穿衣、吃早飯，之后匆忙送孩子上學(xué)。隨后自己馬不停蹄地上班。接下來是在工作中斗智斗勇。下班后也沒有片刻空閑，要去接孩子以及準(zhǔn)備晚飯。晚飯過后，還要輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)。等孩子的事情忙完了，還有一堆家務(wù)活等著。就在這樣日復(fù)一日的辛勞中，職場媽媽隨時隨地轉(zhuǎn)換著母親和職場女性兩種身份，貢獻(xiàn)著自己的精力和能量。忙碌成了職場媽媽每天的主旋律。在長期的忙碌中，很多媽媽被繁雜的事務(wù)纏身，很容易產(chǎn)生疲倦、易怒、焦慮、抑郁等不良情緒。

選擇家庭還是事業(yè)，對眾多職場媽媽來說，似乎成了一道顧此失彼的選擇題。

職場媽媽的選擇與自我救贖

追溯到遙遠(yuǎn)的古代，女性的角色相對單一，為人妻為人母是古代女性普遍的社會角色。這樣的社會分工幾乎持續(xù)了幾千年。但伴隨著女性解放和受教育水平的提高，女性也更多地追求自我價值實現(xiàn)和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不再局限于相夫教子的家庭角色，而是有了更多身份，承擔(dān)起更多的責(zé)任。這對于職場媽媽而言，必須面對“進(jìn)而職場，退而家庭”的生活，也意味著女性們會面臨來自多方面的挑戰(zhàn)和考驗。

做職場媽媽意味著女性要因此付出得更多，不僅要工作賺錢，還得照顧家庭，努力做到事業(yè)與家庭的平衡。還是以生育為例，孕育后代不再是一個簡單的孕育過程，生育前后女性自身會受到很多影響。

智聯(lián)招聘發(fā)布的《2016年職場媽媽生存狀況調(diào)查報告》調(diào)查結(jié)果顯示，成為母親后女性必然會有一部分精力用在后代身上。近七成女性承認(rèn)8小時工作時間之外，一切重心都會放在家庭上；76.5%的受訪者覺得有了孩子后自己可支配的自由時間急劇壓縮。

除了能自由支配的時間減少，職場媽媽們在職場中的地位也有可能受到影響。同樣是在這份報告中，“產(chǎn)假期間職位被別人頂替”這一選項得到了68.23%的女性受訪者的認(rèn)同。同時，職場媽媽們的擔(dān)心還包括升職加薪難、再生育后難復(fù)出職場以及個人價值被拉低。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在?？?、本科、碩士和博士等不同層次的女性中，分別有22.5%、22.7%、31.9%和62.5%的女性認(rèn)為生育后薪酬會下降，50%的博士和34.5%的碩士認(rèn)為生育后職場地位會下降。

此外，中國女性勞動參與率居于世界前列。世界銀行估算數(shù)據(jù)顯示，2017年世界女性勞動參與率為48.68%，其中中國女性勞動參與率為61.49%，高出世界平均12.81個百分點。這也使中國的職場女性面臨的挑戰(zhàn)更多一些。

幸運(yùn)的是，即便職場媽媽們會面對一地雞毛的生活，她們也在這個過程中不斷尋求突破，提升自己的個人價值。

2018年5月，智聯(lián)招聘發(fā)布了《2018年職場媽媽生存狀況調(diào)查報告》。這份報告顯示職場媽媽認(rèn)為職場中最大的挑戰(zhàn)是“工作和生活難平衡”，占比31.1%，遠(yuǎn)高于整體職場女性。同時，在“晉升希望渺茫”“職業(yè)轉(zhuǎn)型困難”“職場日新月異，需不斷學(xué)習(xí)”等選項中也高于整體職場女性，職場媽媽們在職業(yè)生涯中的信心缺失現(xiàn)象凸顯。面對這些問題，職場媽媽并沒有放棄自我，而是期待通過學(xué)習(xí)提升自我來緩解這一困境。在對于未來3年的職業(yè)規(guī)劃中，職場媽媽認(rèn)為最重要的是“不斷提升，獲得個人價值的增值”，有54.5%的職場媽媽選擇了這一項；還有37.3%選擇了“可以獨(dú)當(dāng)一面，接受更多工作挑戰(zhàn)”。這說明，職場媽媽對于職業(yè)發(fā)展依然有自己的目標(biāo)和追求。

同時，2018年的報告中還存在一個亮點，職場媽媽普遍具有高學(xué)歷特征，工作忠誠度更高，職場媽媽的薪資和職級高于一般職場女性。這說明，在職場和家庭兩者之間，職場媽媽們也在努力尋求著平衡。

對此，主持人楊瀾的建議或許可以給職場媽媽們一些啟示。楊瀾結(jié)合自身經(jīng)驗，給出了3點建議：第一，人不是累死的，是煩死的。做自己真正喜歡的事能量水平本身就比較高，加上從中得到樂趣，猶如火上添柴，即使身體累些也容易恢復(fù)。第二，要有單純而明確的目標(biāo)，而且意愿要足夠強(qiáng)烈。如果你真的想平衡，就一定能做到。如果你的目標(biāo)是事業(yè)成功，就會覺得平衡是個麻煩，可如果你把平衡本身作為目標(biāo)，達(dá)成的可能性也許就大大增加了。第三，建立支持系統(tǒng)。誰也不是神仙，每天都只有24小時，你一定要適時發(fā)出求救信號，就像一棵樹，根系越發(fā)達(dá)、養(yǎng)料越充分，就能長得越高。

外部的關(guān)愛和理解

無論是“養(yǎng)娃”還是“升職”，其實并不是職場媽媽一個人要面對的選擇題，而是一個家庭以及社會需要共同承擔(dān)的問題。除了女性的自我提升之外，外部的關(guān)懷同樣很重要。

在職場媽媽的處境上，山東大學(xué)社會學(xué)系教授王忠武認(rèn)為，往來于家庭和職場中，“角色緊張關(guān)系一直存在，畢竟人的時間和精力是有限的。”但他表示這種角色緊張關(guān)系是可以調(diào)適的，處理得當(dāng)，就能夠?qū)崿F(xiàn)雙贏，“魚和熊掌兼得。”而這種兼得，離不開方方面面的共同努力?！靶枰獋€人和家庭，還有企業(yè)、政府層面，全社會努力。”王忠武表示，一方面，伴隨社會的發(fā)展，外賣、掃地機(jī)器人等在生活中的應(yīng)用，另一方面，丈夫、父母等家庭成員的參與，都能釋放媽媽們的家務(wù)壓力。“協(xié)調(diào)好家庭關(guān)系，帶孩子的壓力也不能由媽媽一人承擔(dān)?！边@樣，就能在家庭層面給予職場媽媽以支持。“政府層面，可以出臺一系列措施，為媽媽提供更多的生育福利并加強(qiáng)落實?！?/p>

可喜的是，越來越多人開始關(guān)注職場媽媽的境遇，甚至上升到政府層面。2018年的政府工作報告中就提出，“要健全勞動關(guān)系協(xié)商機(jī)制，消除性別和身份歧視，使更加公平、更加充分的就業(yè)成為我國發(fā)展的突出亮點?！?/p>

當(dāng)然，要解決職場媽媽的困難，除了法律和制度層面的保障，更需要全社會的理解和包容。正如《人民日報》2017年5月發(fā)表的評論文章《職場媽媽如何走出“時間貧困”》中所強(qiáng)調(diào)的，“幫職場媽媽紓解困境，尤需全社會共同努力，真正為這一群體減壓。尤其是隨著全面兩孩時代的到來，應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)撫養(yǎng)孩子是家庭共同責(zé)任的理念，讓職場爸爸更多補(bǔ)位。更為關(guān)鍵的是，整個社會還應(yīng)著眼于制度設(shè)計與完善，對職場媽媽給予更多的寬容和便利。這不僅僅指多設(shè)母嬰室、實行彈性工作制等，還包括精神層面的關(guān)心和包容，促進(jìn)公眾更多認(rèn)可她們的付出與價值?！?/p>

電影《找到你》中姚晨的一段話道出了職場媽媽的無奈：“這個時代對女人要求很高，如果你選擇成為職業(yè)女性，就會有人說你不顧家庭，是個糟糕的母親；如果你選擇成為全職媽媽，又有人會說生兒育女是女人的本分，這不算一個職業(yè)?！比欢?，這并不意味著兩者之間就是絕對對立，不能平衡，因為這段臺詞還有后半段，“因為努力工作，我才有了選擇的權(quán)力。因為當(dāng)媽媽，我才了解了生命的意義，有勇氣去面對生活的殘酷，這兩個身份并不矛盾?！?/p>

隨著這個社會對職場媽媽關(guān)注的增多，相信未來會有一天，職場媽媽在做家庭和職場這道選擇題時，不會再那么糾結(jié)了。