喝酒切記因人而異

酒是一種文化，無(wú)酒不成席，酒能活躍氣氛，潤(rùn)滑感情；酒能興奮神經(jīng)，能讓人超常發(fā)揮，李白斗酒詩(shī)百篇，王羲之揮毫《蘭亭序》，武松打虎都是借興奮神經(jīng)的酒力；酒能解除大腦皮層的自我抑制，可達(dá)到宣泄目的，所謂酣暢淋漓就是指這種境界，當(dāng)然宣泄過(guò)度也會(huì)因言獲禍。李白搞花間一壺酒，選擇在無(wú)人的花草間飲酒宣泄，大概曾有過(guò)教訓(xùn)；酒有藥效，《漢書·食貨志》上說(shuō)“酒為百藥之長(zhǎng)”，已知能活血、暖身、抗氧化、促進(jìn)食欲等功效。但如果過(guò)量飲酒就有害。

撇開社會(huì)影響不談，這里光講講酒對(duì)健康的影響?！墩撜Z(yǔ)》中講“惟酒無(wú)量，不及亂”，就是說(shuō)酒量因人而異，無(wú)法標(biāo)準(zhǔn)化定量，以不喝醉引起酒亂為度。飲酒過(guò)量對(duì)健康的影響分急性和慢性。

急性損傷，重者中毒致死，死者大多是下屬舍命陪上司，或舍命服從上命。急性中毒，從輕到重分為微醉期、酩酊期、泥醉期和昏睡期。微醉期，血中酒精濃度約0.05%，往往精神亢奮、手舞足蹈、大言狂語(yǔ)；酩酊期，血中酒精濃度約0.1%，頭重腳輕、東倒西歪，飄飄欲仙；泥醉期，血中酒精濃度約0.2%，精神錯(cuò)亂、記憶不清、站立不住、墜地如泥；昏睡期，血中酒精濃度達(dá)0.3%以上，表現(xiàn)為意志喪失、昏迷昏睡，部分人一睡不醒，醒來(lái)后出現(xiàn)記憶空白。此外，可以并發(fā)急性胃炎、肝炎、胰腺炎等。

慢性損傷，往往是常年積累的，也有由急性轉(zhuǎn)為慢性，嚴(yán)重者叫酒精依存癥。我看過(guò)一位書法家，不喝酒就手發(fā)抖，喝到火候，卻下筆有神。一旦到酒精依存癥，往往伴有不同程度的肝硬化和腦萎縮。酒精主要在肝臟代謝，過(guò)度傷肝，酒精肝早期為脂肪肝，晚期為肝硬化。酒精性肝硬化時(shí)期，由于肝臟儲(chǔ)糖和合成糖的能力低下，容易出現(xiàn)低血糖昏迷。有一回在飛機(jī)上，有位男子在過(guò)道上突然昏倒，急壞了機(jī)組，我一看灰暗的面色和紅掌斑，推測(cè)是酒精性肝硬化，我建議空乘人員喂糖水，果然醒過(guò)來(lái)了。肝臟等修復(fù)能力強(qiáng)，早中期的肝損傷用相應(yīng)中藥制劑可以防治。

懷孕期或平時(shí)積累的酒精中毒影響胎兒發(fā)育，對(duì)這一點(diǎn)，不為五斗米折腰的陶淵明有過(guò)慘痛教訓(xùn)，五個(gè)兒子全部智障。他在《責(zé)子詩(shī)》中感嘆：“雖有五男兒，總不好紙筆；阿舒已二八，懶惰故無(wú)匹；阿宣行志學(xué)，而不愛文術(shù)；雍端年十三，不識(shí)六與七；通子垂九齡，但念梨與栗；天運(yùn)茍如此，且進(jìn)杯中物?！碧諟Y明不知道，這正是他貪杯的結(jié)果，他應(yīng)當(dāng)責(zé)己而不是責(zé)子。

經(jīng)歷各種教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，人們認(rèn)識(shí)到需要適度飲酒。所謂適度飲酒就是以不損害健康為前提，最好能增進(jìn)健康。首先，不能過(guò)量，提倡飲低度酒；烈酒必豐富佐菜，以稀釋酒精，保護(hù)內(nèi)臟；干杯隨意，重在舉杯碰杯，不必強(qiáng)求喝干。其次，脂肪肝和肥胖者少喝啤酒，手足涼者喝點(diǎn)老酒或果酒，風(fēng)濕痹痛喝點(diǎn)藥酒，酒精過(guò)敏者暫以飲料代酒，治好可適度飲酒。歸根到底，為了健康長(zhǎng)久。