• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      板栗小米粥健胃消食

      2019-01-14 02:45:08韓子涵
      關(guān)鍵詞:關(guān)火小米粥板栗

      韓子涵

      脾胃不好、食欲差的人可以常喝板栗小米粥。

      取小米70克,枸杞、板栗、紅棗各適量。將板栗蒸熟,切成小塊。小米和紅棗洗凈,用水浸泡片刻。鍋中加入適量水燒開(kāi),放入小米,沸騰后轉(zhuǎn)小火。放入板栗同煮,煮至板栗熟后,關(guān)火悶10分鐘,使小米、板栗軟爛。再次點(diǎn)火,鍋中加入紅棗、枸杞同煮,煮至粥變黏稠即可。小米味甘、咸,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用。有的人胃口不好,吃了小米后既能開(kāi)胃又能養(yǎng)胃。

      猜你喜歡
      關(guān)火小米粥板栗
      又聞板栗香
      打板栗
      方便小米粥億級(jí)生產(chǎn)線投入運(yùn)行
      一碗小米粥
      太行明珠將方便小米粥銷往28個(gè)省
      “噼里啪啦”板栗爆炸啦!
      吃個(gè)板栗不容易
      Magic Phonetics魔力語(yǔ)音
      怎樣讓水餃口感更好?
      飲食保健(2017年13期)2017-07-31 23:58:35
      長(zhǎng)嘴狐先生
      蒙自县| 于田县| 县级市| 扶绥县| 东乡族自治县| 中卫市| 合川市| 勃利县| 黄平县| 平遥县| 绿春县| 桐庐县| 保靖县| 城步| 荆州市| 前郭尔| 乐陵市| 梁平县| 牡丹江市| 定边县| 浮梁县| 喀什市| 福贡县| 常宁市| 崇明县| 寻乌县| 西峡县| 崇信县| 凤山市| 玛纳斯县| 和龙市| 萍乡市| 文水县| 保亭| 舒兰市| 化德县| 武安市| 偏关县| 民和| 凭祥市| 邓州市|