高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)培育的實(shí)踐探索

胡曼玲劉 暢

《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》（以下簡稱“2017年版課標(biāo)”）的發(fā)布，適應(yīng)新時(shí)代“全面發(fā)展的人”的教育思想，凝練了體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，明確了體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的目標(biāo)，以體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式和學(xué)習(xí)評價(jià)的變革，從而使學(xué)科核心素養(yǎng)的培育貫穿整個(gè)教育教學(xué)過程。通過結(jié)構(gòu)化模塊知識的系統(tǒng)傳授、與運(yùn)動(dòng)聯(lián)結(jié)的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、情境化的游戲比賽、多視角的觀察分析、合作化的探究學(xué)練、技能掌握的評價(jià)診斷、學(xué)習(xí)后的總結(jié)反思等多種途徑，使學(xué)生獲得終身體育所需要的知識、技能和方法，逐漸形成體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面、健康發(fā)展。

體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的培育，體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的理念，引導(dǎo)著課程教學(xué)更加關(guān)注健身育人，更加注重學(xué)生關(guān)鍵能力、必備品格與價(jià)值觀念的培育，更加強(qiáng)調(diào)樹立終身體育的意識行為。在課程建設(shè)和教學(xué)的過程中，我們要深入探究體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵和價(jià)值，綜合分析體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)培育的現(xiàn)狀和存在的問題，探索體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)培育的策略，更好地按照2017年版課標(biāo)的要求，讓體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)在課堂教學(xué)中落地生根。

一、實(shí)施多樣選項(xiàng)教學(xué)，提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力

1.結(jié)合學(xué)生興趣愛好，培養(yǎng)專項(xiàng)學(xué)習(xí)能力。

專項(xiàng)學(xué)習(xí)能力是掌握和運(yùn)用體育知識技能的必要條件，學(xué)生在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中運(yùn)用方法和技巧能力的強(qiáng)弱將直接影響掌握和運(yùn)用體育知識技能的效果。因此，在2017年版課標(biāo)的實(shí)施中，一要結(jié)合本校的實(shí)際，在選項(xiàng)課程結(jié)構(gòu)的設(shè)置、模塊教學(xué)目標(biāo)的確定、模塊教學(xué)內(nèi)容的選配和專項(xiàng)評價(jià)方法的選用等方面都要重視學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣愛好，突出選項(xiàng)學(xué)習(xí)能力的培育。二要注重體育教學(xué)資源的開發(fā)和環(huán)境的改善，結(jié)合地方文化、學(xué)校的體育傳統(tǒng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)特色，實(shí)施多樣化的運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)模塊課程，可開設(shè)“球類項(xiàng)目+特色”“田徑類項(xiàng)目+時(shí)尚”等多種模塊課程，增加課程學(xué)習(xí)的選擇性，引導(dǎo)學(xué)生在高中三年的學(xué)習(xí)中，自主選擇1～3項(xiàng)進(jìn)行較為系統(tǒng)、全面的學(xué)習(xí)，提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。

2.關(guān)注技能規(guī)范學(xué)練，提高綜合應(yīng)用能力。

高中生的心智水平、自我意識都處在快速發(fā)展階段，思維品質(zhì)開始具有獨(dú)立性和批判性；學(xué)生的力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性等體能要素也在不斷發(fā)展變化，能較好地適應(yīng)專項(xiàng)化運(yùn)動(dòng)學(xué)練要求，為較高難度運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。因此，在模塊選項(xiàng)教學(xué)中，我們要關(guān)注技能學(xué)練的規(guī)范性和綜合應(yīng)用能力的培養(yǎng)。一是通過運(yùn)動(dòng)技能系列模塊遞進(jìn)式學(xué)練方法的選擇與實(shí)踐，幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和相關(guān)技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)，加快學(xué)生掌握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)知識和技能的進(jìn)程，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。二是依據(jù)教材的技能特點(diǎn)和結(jié)構(gòu)，關(guān)注課堂教學(xué)中技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性，使學(xué)生能理解技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，掌握技術(shù)動(dòng)作學(xué)練的方法和技巧，積極體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的精彩性，激發(fā)深入學(xué)習(xí)的欲望。三是通過高效、規(guī)范的組合技術(shù)動(dòng)作和競賽活動(dòng)學(xué)練方法的探索與創(chuàng)新，開展有效的合作學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握和運(yùn)用結(jié)構(gòu)化知識與技能，提高學(xué)生綜合應(yīng)用能力。

3.運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，提高技術(shù)分析能力。

在體育教學(xué)過程中，教師的動(dòng)作示范，只能讓學(xué)生初步建立技術(shù)動(dòng)作的表象，有些較為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作過程不能清晰地呈現(xiàn)，而現(xiàn)代信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用，為體育教學(xué)改革提供了新的內(nèi)容和形式。通過新穎有趣、生動(dòng)形象的圖、文、聲、像的主體呈現(xiàn)與展示，運(yùn)用快慢、動(dòng)靜、暫停、回放等交換功能，具體分析技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和順序過程，能更有效地突出技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)和難點(diǎn)，使學(xué)生準(zhǔn)確形象地觀察到完整技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和方法，從而掌握科學(xué)練習(xí)的方法和技巧，引導(dǎo)學(xué)生用已掌握的知識和技能去解決實(shí)踐中的問題，提高分析問題、解決問題的能力。因此，在教學(xué)過程中，要強(qiáng)化多媒體技術(shù)教學(xué)的實(shí)踐研究，整合結(jié)構(gòu)化的教學(xué)資源，營造新的體育教學(xué)情境，創(chuàng)設(shè)新的教學(xué)手段，探索新的學(xué)習(xí)方式，避免形式化的信息技術(shù)教學(xué)，讓師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、互教互學(xué)、富有活力的實(shí)踐體驗(yàn)在高中體育課堂上真正發(fā)生。

二、加強(qiáng)體育健康教育，改善學(xué)生健康行為

1.運(yùn)用多種形式，拓展健康認(rèn)知。

“健康教育”模塊是2017年版課標(biāo)必修必學(xué)內(nèi)容中的重要部分。因此，我們要按照課標(biāo)的要求，以教育部《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，開展多種形式的健康教育活動(dòng)。運(yùn)用專題講座、櫥窗宣傳、參觀展覽等多種形式，開展閱讀、討論、辯論、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)等活動(dòng)來豐富拓展學(xué)生的健康認(rèn)知，并運(yùn)用所學(xué)的健康知識與方法來改善學(xué)生的健康行為，形成良好的健康文明生活方式。

2.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)意識，促進(jìn)技能發(fā)展。

運(yùn)動(dòng)意識是健康行為和鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的前提。2017年版課標(biāo)提出：“健康行為是體育鍛煉意識與習(xí)慣、健康知識掌握與運(yùn)用的具體表現(xiàn)。”但在常態(tài)下的體育教育教學(xué)中對運(yùn)動(dòng)意識培養(yǎng)的關(guān)注度不夠，在體育活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)中比較注重形式，被動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的學(xué)生不在少數(shù)。因此，我們在高中生運(yùn)動(dòng)意識培養(yǎng)上，一要面向全體學(xué)生，以校園體育文化為載體，有計(jì)劃、有組織地開展豐富多彩的群眾性趣味體育活動(dòng)，營造群眾體育活動(dòng)氛圍，使師生融入其中，共享體育鍛煉的成果。二要積極搭建學(xué)習(xí)與鍛煉、比賽與展示的平臺，推動(dòng)課內(nèi)向課外延伸學(xué)習(xí)，使學(xué)生的專項(xiàng)技能得到鞏固和運(yùn)用，從而促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)特長的形成。三要發(fā)揮運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)功效，將學(xué)生參與鍛煉、展示和比賽的優(yōu)秀成績，作為“運(yùn)動(dòng)與健康”綜合素質(zhì)評價(jià)的獎(jiǎng)勵(lì)加分因素，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識。

3.強(qiáng)化健康意識，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。

學(xué)校開展健康教育要把強(qiáng)化學(xué)生健康意識和提高健康素質(zhì)為基點(diǎn)，將健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)5個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容以單元構(gòu)建模塊，研制校本化的健康教育實(shí)施計(jì)劃，分別由體育教師、心理教師和醫(yī)務(wù)教師來承擔(dān)健康教育的教學(xué)任務(wù)，發(fā)揮各自的專業(yè)特長，有效進(jìn)行健康知識的傳授與健康技能的培育，從而達(dá)到全面培養(yǎng)學(xué)生健康意識、自覺達(dá)成有益于健康行為和生活方式的目標(biāo)，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

4.植入安全意識，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

植入安全意識，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷是體育教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施時(shí)不可缺少的重要環(huán)節(jié)。從體育教師的層面來說，一是做好課前運(yùn)動(dòng)場地器材的檢查工作，及時(shí)排除安全隱患；二是結(jié)合教材特點(diǎn)，將安全措施和教育行為納入教學(xué)的過程中，不斷強(qiáng)化學(xué)生的安全意識；三是在教學(xué)過程中，仔細(xì)觀察學(xué)生運(yùn)動(dòng)的表情姿態(tài)，及時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；四是偶遇突發(fā)事故，迅速妥善處置，及時(shí)啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案措施。從學(xué)生的層面來說，一是從準(zhǔn)備活動(dòng)中理解安全運(yùn)動(dòng)的意義和價(jià)值，做到認(rèn)真對待，積極做好；二是在學(xué)練的過程中，注意自身和同伴的運(yùn)動(dòng)安全，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；三是學(xué)會沉著冷靜地運(yùn)用所學(xué)知識和技能處理發(fā)生的傷害事故。

5.引導(dǎo)心理健康，提高心理品質(zhì)。

體育運(yùn)動(dòng)的競爭性、合作性、應(yīng)變性、意志性等特點(diǎn)對學(xué)生的情感和情緒調(diào)控都有著獨(dú)特的引導(dǎo)作用。因此，我們要將心理健康教育滲透于教學(xué)之中，通過多種教學(xué)組織形式引導(dǎo)學(xué)生的心理狀態(tài)，使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)對其心理的影響，學(xué)會調(diào)控情緒的方法；通過項(xiàng)目挑戰(zhàn)式的競賽，引導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙，幫助學(xué)生獲得積極向上的心理體驗(yàn)；通過體育活動(dòng)角色的轉(zhuǎn)變，增強(qiáng)學(xué)生自我管理和人際交往的能力，培養(yǎng)樂觀開朗、包容豁達(dá)的心理品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力。

三、結(jié)合體育教材特點(diǎn)，培養(yǎng)良好體育品德

1.研究教材特點(diǎn)，挖掘教育因素。

體育品德既是應(yīng)當(dāng)遵循的行為規(guī)范，又是應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)的精神風(fēng)貌，對豐富體育與健康的內(nèi)涵，彰顯體育與健康的風(fēng)尚具有積極的作用。因此，在體育與健康課程教學(xué)中，一要準(zhǔn)確把握新課程理念，以課程目標(biāo)引領(lǐng)課程建設(shè)，將體育品德的培育融入模塊教學(xué)和單元教學(xué)計(jì)劃中，使體育品德的培育成為系統(tǒng)的教育工程；二要針對學(xué)生體育品德現(xiàn)狀，結(jié)合體育教材的特點(diǎn)，深入研究分析教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)，挖掘每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目蘊(yùn)含的體育品德教育的元素，制訂教學(xué)策略，落實(shí)教育措施，充分發(fā)揮不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教材的健身育人功能。

2.結(jié)合球類教材，培育競爭意識。

球類教材具有競爭性特點(diǎn)，在球類教學(xué)比賽中，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，進(jìn)攻與防守的變化都有著激烈的競爭性，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于拼搏才能爭取勝利。因此，教師要積極利用球類教學(xué)比賽時(shí)機(jī)，對學(xué)生進(jìn)行機(jī)智、勇敢、果斷、競爭、團(tuán)結(jié)、協(xié)作等精神的教育，培養(yǎng)其遵守規(guī)則、尊重裁判、文明禮貌、公平競爭、勝不驕、敗不餒的良好體育作風(fēng)。

3.結(jié)合體操教材，提升審美水平。

體操類教材具有藝術(shù)性特點(diǎn)，其內(nèi)容豐富優(yōu)美，形式多樣，動(dòng)作舒展，對高中生氣質(zhì)的塑造、自信心的培養(yǎng)、審美水平的提升等有著積極的作用。因此，對高中生進(jìn)行體操類教學(xué)能有效提升學(xué)生的審美水平。通過體操類教學(xué)，一是讓學(xué)生了解音樂的特點(diǎn)，能判斷和選擇音樂的層次，知曉音樂的內(nèi)在含義和所要表達(dá)的音樂語言；二是將簡圖繪制的方法與體操教材的配置相融合，為學(xué)生的審美教育和審美水平的提升創(chuàng)造條件；三是強(qiáng)化組合動(dòng)作創(chuàng)編的學(xué)練，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會對節(jié)奏感、韻律感和力量感等肢體語言的強(qiáng)烈表達(dá)，逐步鍛煉成健美的身體形態(tài)，顯示出人體的自然結(jié)構(gòu)美和精神活力美。

4.結(jié)合田徑教材，培育意志品質(zhì)。

田徑教材具有健、力、美的特點(diǎn)，田徑運(yùn)動(dòng)中的跑、跳、投在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，還能培育學(xué)生刻苦耐勞、勇于超越的意志品質(zhì)，是學(xué)科核心素養(yǎng)中體育品德素養(yǎng)培育的重要內(nèi)容。因此，教師應(yīng)基于2017年版課標(biāo)的理念，依據(jù)學(xué)科核心素養(yǎng)培育的目標(biāo)，針對高中生對體育學(xué)習(xí)的認(rèn)知水平，開展田徑運(yùn)動(dòng)教育，創(chuàng)設(shè)田徑教學(xué)情境，使學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)中，獲得田徑運(yùn)動(dòng)健身的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)身心健康全面和諧發(fā)展，形成良好的意志品質(zhì)。