心理健康教育中小學(xué)生退縮行為的矯正

張麗賢

（河北省石家莊市八一小學(xué)，河北 石家莊 050000）

心理健康教育有助于塑造小學(xué)生健康的人格，人格亦稱為個(gè)性，是指一個(gè)人整個(gè)的精神面貌，具有獨(dú)特傾向性的心理特征的總和。人格具有三種內(nèi)涵：智慧力量、意志力量、道德力量。這包括了性格、氣質(zhì)、能力、興趣、愛好、智力、理想、道德等等，是一個(gè)人在與環(huán)境相互作用過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的獨(dú)特的行為模式、思維方式和情緒反應(yīng)。人格就是力量，有了健康的人格，才能發(fā)揮更大的潛能，創(chuàng)造更多的財(cái)富。良好的人格促使自己戰(zhàn)勝自己，功成名就；良好的人格把挫折當(dāng)成基石，愈挫愈勇；良好的人格促使你身強(qiáng)體壯，延年益壽。人格具有可塑性，青少年時(shí)期是人格塑造的關(guān)鍵期。我們的心理教育應(yīng)該從智慧、意志、性格、氣質(zhì)、道德等方面下功夫，力求這些因素形成良好的、協(xié)調(diào)的、統(tǒng)一的整體，以達(dá)到健康的人格境界。心理學(xué)家Gottman的實(shí)驗(yàn)研究證明，接受過(guò)心理健康教育的學(xué)生通常表現(xiàn)出樂觀開朗，較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)和自我控制力，人際關(guān)系好，注意力集中，對(duì)社會(huì)的發(fā)展，個(gè)人的進(jìn)步都充滿信心，對(duì)困難的態(tài)度是積極的，進(jìn)取的?，F(xiàn)實(shí)生活中具有以上人格的小學(xué)生不少，但也有相當(dāng)一部分小學(xué)生存在著退縮行為，需要引起我們的高度重視。

一、小學(xué)生退縮性行為形成的成因

退縮行為表現(xiàn)為膽小、害怕、缺乏勇敢、進(jìn)取精神；有的則表現(xiàn)為孤僻，不愿到陌生環(huán)境去，不愿與小朋友一起玩，常一人獨(dú)處；有的對(duì)新事物不感興趣，缺乏好奇心，他們常常處于被動(dòng)應(yīng)付的精神狀態(tài)中，常常會(huì)遭遇挫折和困苦。退縮行為雖然不屬于心理疾病，但這是一種不良心理，它構(gòu)成了威脅兒童成長(zhǎng)的心理障礙。在現(xiàn)實(shí)的兒童中，退縮行為多出現(xiàn)在獨(dú)生子女中。那么到底是什么導(dǎo)致了現(xiàn)在的獨(dú)生子女產(chǎn)生退縮行為呢？原因是多方面的。

（一）先天因素

天生膽小。這類兒童從小適應(yīng)能力差，對(duì)新環(huán)境感到特別拘謹(jǐn)，不愿意接觸人，若勉強(qiáng)去適應(yīng)，適應(yīng)過(guò)程很難而緩慢，平時(shí)也不愛活動(dòng)，對(duì)新鮮的事情不感興趣，缺乏熱情和好奇心，從不與陌生人交往。

（二）后天因素

1.受父母的影響，造成社會(huì)適應(yīng)性差。有的孩子受父母孤僻性格的影響，從小缺乏與外界接觸的機(jī)會(huì)，適應(yīng)性差，不知如何與人交往。有的父母經(jīng)常在孩子的面前吵架、打架，甚至鬧離婚，有時(shí)還拿孩子出氣，使孩子從小就擔(dān)驚受怕，變得膽小、孤僻。

2.禁閉的環(huán)境，造成移情反應(yīng)較弱。移情是一種替代性的情緒反應(yīng)能力，使我們能從他人的立場(chǎng)想問題和處理問題，它保證我們?cè)谇楦猩蠈?duì)他人的適應(yīng)。如果兒童移情困難，出現(xiàn)情感無(wú)能，會(huì)導(dǎo)致被同伴團(tuán)體拒絕。

獨(dú)生子女退縮性行為的發(fā)生，重要原因就是獨(dú)生子女所處的家庭環(huán)境，要么是和父母在一起生活，父母因忙工作，很少有空讓孩子與自己嬉戲、玩耍。要么由老人帶著，只管吃穿，沒有病患就好。久而久之，孩子缺乏交流的機(jī)會(huì)，不敢交流，也不會(huì)交流了，從而習(xí)慣于獨(dú)處和自我體驗(yàn)，對(duì)他人的情緒變化無(wú)動(dòng)于衷，在社交中就顯得冷漠和不受歡迎。

3.后天撫養(yǎng)教育不當(dāng)。一是，父母只注重孩子智力的培養(yǎng)，忽視孩子非智力因素的發(fā)展，特別是社會(huì)性交往行為方面的發(fā)展，再加上獨(dú)生子女本身缺乏兄弟姐妹交往的經(jīng)驗(yàn)，使得他們?cè)谟變簣@或?qū)W校交往中易被同伴群體排斥，從而感到孤獨(dú)，產(chǎn)生自卑。二是，父母對(duì)子女的期望過(guò)高，不考慮孩子的實(shí)際情況，一味地對(duì)孩子“高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求”，千方百計(jì)地給孩子灌輸多方面、甚至“高難度”的知識(shí)，要孩子上各種輔導(dǎo)班、培訓(xùn)班，即使是節(jié)假日也不放松。孩子由于難以達(dá)到父母的要求，經(jīng)常遭受失敗，缺乏成功的體驗(yàn)，從而極易導(dǎo)致自卑。三是，父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛，家長(zhǎng)視孩子為“掌上明珠”，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，獨(dú)立生活和獨(dú)立決策的能力很差。一旦在家庭以外失去了“小皇帝”的地位，就感到緊張惶恐，產(chǎn)生逃避心理。四是，教師失于矯正。在日常教育教學(xué)過(guò)程中，一些老師往往只注意膽大、淘氣的孩子的舉動(dòng)，而忽視膽小、老實(shí)的孩子的舉動(dòng)。活動(dòng)時(shí)總是給那些聰明、好動(dòng)的孩子更多的機(jī)會(huì)，膽小的往往被忽視。久而久之，就會(huì)造成膽大的更膽大，膽怯的更退縮；一些教師則智育第一作祟，只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)而忽略心里健康，對(duì)那些有退縮行為學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生動(dòng)輒指責(zé)、處罰。這樣，使一些學(xué)生經(jīng)常處于令人焦慮的、挫折的和沖突的情境中，又不能妥善處置，久之會(huì)引起壓抑、自卑心理，加重了學(xué)生的退縮行為。

二、小學(xué)生退縮性行為矯正的方法

要把小學(xué)生從退縮性行為的困境中解救出來(lái)，增進(jìn)心理健康，不能只是去糾正個(gè)別的零散的行為片斷，而要像“精神助產(chǎn)士”那樣，從重建小學(xué)生的心理素質(zhì)入手，盡可能做到標(biāo)本兼治。

（一）創(chuàng)設(shè)環(huán)境多鍛煉。

糾正小學(xué)生的退縮性行為，關(guān)鍵是擴(kuò)大孩子的社會(huì)生活范圍，多帶孩子參加戶外活動(dòng)、集體活動(dòng)等，多為孩子創(chuàng)造交往的時(shí)間、空間和條件，給孩子一個(gè)寬松、愉悅的交往氛圍，使孩子擁有較多的伙伴，這樣不僅能有效地?cái)[脫孤獨(dú)，而且能促使其較強(qiáng)的自我敏感性外化，學(xué)會(huì)設(shè)身處地，推已及人，從而變得通情達(dá)理，善解人意，逐漸由被動(dòng)變主動(dòng)，由與伙伴交往到與成人交往，最終在社會(huì)交往中克服膽怯心理，走出膽怯。

（二）創(chuàng)造條件善激發(fā)。

小學(xué)生的年齡小，一般不懂得、不擅于主動(dòng)交友，這就需要家長(zhǎng)和教師循循善誘，有意識(shí)地為那些年齡，生活環(huán)境相仿的孩子牽線搭橋，組成糾正式的交往網(wǎng)絡(luò)。

（三）抓住機(jī)會(huì)妙引導(dǎo)。

為了使孩子的身心健康發(fā)展，家長(zhǎng)要正確對(duì)待并注意保護(hù)孩子的表現(xiàn)欲，平時(shí)要關(guān)注孩子的一言一行，一舉一動(dòng)，在觀察中善于捕捉孩子對(duì)某種事物、某種知識(shí)或某項(xiàng)活動(dòng)的態(tài)度，一旦發(fā)現(xiàn)有興趣又有畏難情緒時(shí)就要給予鼓勵(lì)，并幫助找來(lái)小伙伴共同去完成，使孩子享受到成功后的喜悅同時(shí)感受團(tuán)隊(duì)的力量，從而引導(dǎo)孩子融入集體，擺脫孤獨(dú)的困境。

（四）適時(shí)鼓勵(lì)巧脫敏。

世界上的事物都是一分為二的，有退縮行為兒童并非一無(wú)是處，作為家長(zhǎng)和教師要善于捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)地、毫不吝嗇地給與表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓他體驗(yàn)成功的快樂和滿足，再由弱到強(qiáng)，逐漸拉大刺激強(qiáng)度，達(dá)到系統(tǒng)脫敏的目的。

總之，小學(xué)生的心理意識(shí)尚未定型，可塑性極強(qiáng)，只要我們引導(dǎo)得當(dāng)，退縮性行為是完全可以矯正的。