初中生學(xué)業(yè)拖延與學(xué)業(yè)壓力、時間管理傾向的關(guān)系研究

張愛芹，王 月

一、問題提出

學(xué)業(yè)拖延指學(xué)習(xí)者不合理利用時間，對應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)非理性推遲，并伴有不良情緒體驗。［1］雖然在短期內(nèi)學(xué)業(yè)拖延會在一定程度上緩解學(xué)生的焦慮情況，但從長遠來看，嚴(yán)重的學(xué)業(yè)拖延會使學(xué)生更容易體驗到一些不良的情緒體驗，一旦形成習(xí)慣，勢必影響學(xué)習(xí)成績，甚至身心健康。研究發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延在初中生中比較普遍。［2］

學(xué)業(yè)壓力是中學(xué)比較普遍和主要的壓力源［3］，指源于學(xué)業(yè)環(huán)境中、超出學(xué)習(xí)者應(yīng)對能力范圍的任何物理刺激和心理需求，對學(xué)生的適應(yīng)和發(fā)展有重要影響。［4］拖延可能是人們應(yīng)對壓力的策略。三“A”理論（Appraisal-Anxiety-Avoidance Theory）認為，拖延是對任務(wù)評估以后產(chǎn)生的行為，即人在面對某種壓力情景時，會對自身能力進行一個評判，看是否可能處理好這個壓力，若不能，這個壓力源就會讓他們產(chǎn)生壓力感及負面情緒，而人的自我防御機制開始起作用，開始逃避壓力源，拖延行為就產(chǎn)生了。該理論認為壓力越大，個體越可能產(chǎn)生拖延行為。［5］Burka和Yuen通過研究證實了該結(jié)論，他們發(fā)現(xiàn)學(xué)生在升級或考試等持續(xù)壓力下，會推遲寫論文或復(fù)習(xí)應(yīng)考的時間。［6］

時間管理傾向是“個體在時間管理上的一種人格特質(zhì)，這種特質(zhì)的穩(wěn)定性較差，每個人的表現(xiàn)都不同，包括時間價值感、時間監(jiān)控觀和時間效能感?！保?］研究發(fā)現(xiàn)，初中生的拖延情況與時間利用率之間存在差異，合理規(guī)劃好時間可以有效地減輕學(xué)習(xí)中的拖延。［8］

目前，有關(guān)學(xué)業(yè)拖延與學(xué)業(yè)壓力、時間管理傾向關(guān)系的研究較少，以初中生為被試的研究就更少。因此本研究想通過探討初中生學(xué)業(yè)拖延與學(xué)業(yè)壓力、時間管理傾向之間的關(guān)系，了解初中生學(xué)業(yè)拖延的現(xiàn)狀及影響因素，為減少初中生的學(xué)業(yè)拖延提供一些有益的建議和幫助。

二、研究方法

（一）被試

調(diào)查了440名初中生，回收有效問卷395份，有效回收率為90%。其中男生192人，女生203人，初二學(xué)生201人，初三學(xué)生194人。由于開展問卷調(diào)查時恰值秋季開學(xué)初，初一學(xué)生剛?cè)雽W(xué)，校長認為他們尚未適應(yīng)學(xué)校生活，遂未讓其參與調(diào)查。

（二）研究工具

（1）中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力量表。選用陳旭2004年編制的《中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力量表》，56道題，包括任務(wù)要求壓力、挫折壓力、競爭壓力、期望壓力和自我發(fā)展壓力五個維度，采用5點計分，得分越高則表示個體感受到的壓力就越大。在本研究中，總量表及各分量表的內(nèi)部一致性信度的取值范圍為0.66～0.95。

（2）Aitken拖延問卷。采用劉明珠2011年修訂的《Aitken拖延問卷（中學(xué)生版）》，修訂后的問卷只有13題，不足以從拖延情境的角度劃分較多的維度，因此只從拖延原因進行維度劃分，即任務(wù)厭惡維度和失敗恐懼維度，采用5點計分，得分越高表明被試的學(xué)業(yè)拖延越嚴(yán)重。在本研究中，整體問卷及各分問卷的內(nèi)部一致性信度取值范圍為0.71～0.77。

（3）青少年時間管理傾向量表。采用黃希庭編制的《青少年時間管理傾向量表》，44道題，包括時間價值感、時間監(jiān)控觀和時間效能感三個維度，其中時間價值感是個體時間管理的基礎(chǔ)，采用5點計分，得分越高表明個體越善于進行時間管理。在本研究中，總量表及各分量表的內(nèi)部一致性信度的取值范圍為0.70～0.92。

3.數(shù)據(jù)處理

所有數(shù)據(jù)的錄入、處理和分析均在SPSS 21.0軟件上進行。

三、結(jié)果

（一）各變量描述統(tǒng)計結(jié)果

表1報告了初中生學(xué)業(yè)拖延、學(xué)業(yè)壓力和時間管理傾向三個變量的描述統(tǒng)計結(jié)果。

表1 各變量的描述統(tǒng)計結(jié)果（n=395）

由表1可知：學(xué)業(yè)拖延中失敗恐懼維度及任務(wù)厭惡維度得分分別是M=2.80，M=2.47，均在理論值3（有時候拖延）之下，說明初中生拖延程度不嚴(yán)重。在任務(wù)厭惡維度上得分≥3分以上的有122人（30.9%），得分≥4分以上（拖延水平非常嚴(yán)重）的有14人（3.5%）；在失敗恐懼維度上得分≥3分以上的有179人（45.3%），得分≥4分以上的有31人（7.8%），該結(jié)果說明部分初中生有中度或嚴(yán)重拖延行為。

與之類似，初中生學(xué)業(yè)壓力各維度的均值也都未超過理論均值3，其中期望壓力維度得分最高（M=2.81），而自我發(fā)展壓力得分最低（M=2.52）。在任務(wù)要求壓力維度上得分≥3分的有153人（38.7%），得分≥4分的有11人（3.0%）；在挫折壓力維度上得分≥3分的有130人（32.9%），得分≥4分的有14人（3.5%）；在競爭壓力維度上得分≥3分的有174人（44.1%），得分≥4分的有39人（9.9%）；在期望壓力維度上得分≥3分的有175人（44.3%），得分≥4分的有23人（5.8%）；在自我發(fā)展壓力維度上得分≥3分的有143人（36.2%），得分≥4分的有28人（7.1%）。總的來看，初中生的學(xué)業(yè)壓力水平不高，但有部分學(xué)生存在較高的學(xué)業(yè)壓力，且壓力源較多樣。

初中生時間管理傾向各維度均分在理論均值3上下浮動，其中時間價值感維度得分最高（M=3.32），而時間監(jiān)控觀得分最低（M=2.91）。在時間價值感維度上得分≥3分的有274人（69.4%），得分≥4分的有72人（18.2%）；在時間監(jiān)控觀維度上得分≥3分的有168人（42.5%），得分≥4分的有27人（6.8%）；在時間效能感維度上得分≥3分的有223人（56.5%），得分≥4分的有45人（11.4%）?？偟膩碚f，多數(shù)初中生能夠意識到時間的重要性，但在時間監(jiān)控和應(yīng)用時間的效能上還有待提高。

（二）各變量差異檢驗結(jié)果

表2報告了初中生學(xué)業(yè)拖延、學(xué)業(yè)壓力和時間管理傾向三個變量在年級、性別和成績等級上的差異檢驗結(jié)果。由于學(xué)習(xí)成績自評為優(yōu)秀的人數(shù)為29，屬于小樣本，且統(tǒng)計結(jié)果發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀和良好等級的學(xué)生在各變量上差異均不顯著，因此將二者合并為優(yōu)良組。

表2 年級×性別×成績等級的三因素方差分析結(jié)果

由表2可知：學(xué)業(yè)拖延中的任務(wù)厭惡、學(xué)業(yè)壓力中的任務(wù)要求壓力和挫折壓力以及時間管理傾向中的時間監(jiān)控觀和時間效能感均在年級上存在顯著差異。具體表現(xiàn)為初三學(xué)生的任務(wù)厭惡、任務(wù)要求壓力和挫折壓力得分顯著高于初二學(xué)生，與之相反，初三學(xué)生的時間監(jiān)控觀和時間效能感顯著低于初二學(xué)生。

學(xué)業(yè)拖延、學(xué)業(yè)壓力中的競爭壓力以及時間管理傾向均在性別上存在顯著差異，具體表現(xiàn)為男生的學(xué)業(yè)拖延得分顯著高于女生，而女生的競爭壓力和時間管理傾向得分均顯著高于男生。

學(xué)業(yè)拖延、學(xué)業(yè)壓力以及時間管理傾向均在成績等級上存在顯著差異。事后多重檢驗結(jié)果顯示：學(xué)業(yè)拖延各維度，均表現(xiàn)為成績優(yōu)良（I-J任務(wù)厭惡=-0.444*** ；I-J失敗恐懼=-0.367**）和成 績 中 等（I-J任務(wù)厭惡=- 0.337**；I-J失敗恐懼=-0.328**）學(xué)生得分顯著低于成績較差學(xué)生，而成績優(yōu)良與成績中等的學(xué)生得分差異不顯著（I-J任務(wù)厭惡=-0.107；I-J失敗恐懼=-0.039）；與之相反，時間管理傾向各維度表現(xiàn)為，成績優(yōu)良（I-J時間價值感=0.250**；I-J時間監(jiān)控觀=0.351***；I-J時間效能感=0.463*** ） 和 成 績 中 等（ I-J時間價值感=0.317** ；I-J時間監(jiān)控觀=0.252**；I-J時間效能感=0.378***）學(xué)生得分均顯著高于成績較差學(xué)生，而成績優(yōu)良與成績中等的學(xué)生差異不顯著（I-J時間價值感=-0.067；I-J時間監(jiān)控觀=0.099；I-J時間效能感=0.085）；與前兩者差異不同，學(xué)習(xí)壓力各維度，均表現(xiàn)為成績優(yōu)良的學(xué)生得分顯著低于成績中等（I-J任務(wù)要求壓力= -0.256***；I-J挫折壓力=-0.311*** ；I-J競爭壓力=-0.410***；I-J期望壓力=-0.331*** ；I-J自我發(fā)展壓力=-0.312**）和 成 績 較 差（I-J任務(wù)要求壓力= -0.252**；I-J挫折壓力=-0.206* ；I-J競爭壓力= -0.469***；I-J期望壓力=-0.300** ；I-J自我發(fā)展壓力=-0.331**）學(xué)生，而成績中等與成績較差的學(xué)生得分差異不顯著（I-J任務(wù)要求壓力=0.004；I-J挫折壓力=0.104；I-J競爭壓力=-0.059 ；I-J期望壓力= 0.031；I-J自我發(fā)展壓力=-0.019）。

學(xué)業(yè)壓力中的期望壓力在年級與成績等級上的交互作用顯著。簡單效應(yīng)分析結(jié)果顯示（見圖1）：在期望壓力得分上，初二學(xué)生成績優(yōu)良組學(xué)生得分顯著低于成績較差組（I-J=-0.424**），而中等組學(xué)生得分與成績優(yōu)良組（I-J=-0.151）、較差組（I-J=-0.273）差異均不顯著；與之不同，初三學(xué)生優(yōu)良組學(xué)生期望壓力得分顯著低于中等組學(xué)生（I-J=-0.483***），而較差組學(xué)生得分與優(yōu)良組（I-J=-0.185）、中等組（I-J=0.298）差異均不顯著。成績等級為優(yōu)良組（I-J=0.128）、中等組（I-J=-0.203）的學(xué)生，在年級上差異不顯著，而成績等級為較差組（I-J=0.368*）的學(xué)生，年級差異顯著，初二學(xué)生得分顯著高于初三學(xué)生得分。學(xué)業(yè)壓力中的其他維度也存在類似的趨勢，只是未達到統(tǒng)計上的顯著差異水平，需要后續(xù)研究的進一步驗證。

圖1 期望壓力在年級與成績等級上的交互作用

（三）各變量的相關(guān)分析與回歸分析結(jié)果

表3報告了初中生學(xué)業(yè)拖延、學(xué)業(yè)壓力和時間管理傾向三個變量的相關(guān)分析結(jié)果。

由表3可知：學(xué)業(yè)壓力各維度之間存在顯著正相關(guān)，學(xué)業(yè)拖延和時間管理傾向各維度之間存在一樣的相關(guān)模式。學(xué)業(yè)拖延中的任務(wù)厭惡與學(xué)業(yè)壓力中的任務(wù)要求壓力、挫折壓力、競爭壓力和自我發(fā)展壓力存在顯著正相關(guān)，而失敗恐懼與挫折壓力和期望壓力存在顯著負相關(guān)。學(xué)業(yè)拖延與時間管理傾向各維度均存在顯著負相關(guān)。

表3 初中生學(xué)業(yè)壓力、時間管理傾向與學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)分析

表4 初中生學(xué)業(yè)壓力、時間管理傾向與學(xué)業(yè)拖延的回歸分析

為進一步明確學(xué)業(yè)壓力、時間管理傾向?qū)W(xué)業(yè)拖延的影響，以學(xué)業(yè)壓力、時間管理傾向各維度為預(yù)測變量，以學(xué)業(yè)拖延中的任務(wù)厭惡和失敗恐懼維度分別為因變量進行多元線性回歸分析，結(jié)果見表4。

由表4可知：任務(wù)要求壓力、時間監(jiān)控觀和期望壓力能夠有效預(yù)測任務(wù)厭惡，并解釋任務(wù)厭惡變異量的19.2%，其中任務(wù)要求壓力為正向預(yù)測，其他為負向預(yù)測；時間監(jiān)控觀和時間價值感能夠有效負向預(yù)測失敗恐懼，并解釋失敗恐懼變異量的34.5%。

四、討論

（一）各變量的特點分析

根據(jù)描述統(tǒng)計結(jié)果，初中生學(xué)業(yè)拖延和學(xué)業(yè)壓力處于中等偏下水平，驗證了前人研究結(jié)果。［9-10］在調(diào)查的被試中，有學(xué)業(yè)拖延或?qū)W業(yè)壓力的人數(shù)均在半數(shù)以下，尤其是有嚴(yán)重學(xué)業(yè)拖延或?qū)W業(yè)壓力的人數(shù)更少，說明多數(shù)初中生不存在嚴(yán)重學(xué)業(yè)拖延或?qū)W業(yè)壓力問題。而在時間管理傾向上，初中生處于中等稍偏上水平，其中時間價值感得分最高，時間效能感居中，而時間監(jiān)控能力較差，該結(jié)果與前人研究結(jié)果較為一致。［11-12］在調(diào)查的被試中，近半數(shù)甚至半數(shù)以上學(xué)生得分在3分以上，但高于4分的人數(shù)較少，說明初中生能夠意識到時間的價值和功能，但是在利用時間的能力和效能感上存在欠缺，多數(shù)初中生有一定的時間管理能力，但能力突出者較少，需要給予針對時間管理與應(yīng)用技能的培訓(xùn)。

學(xué)業(yè)拖延、時間管理傾向各維度以及學(xué)業(yè)壓力中的競爭壓力維度在性別上存在顯著差異：即男生學(xué)業(yè)拖延得分均顯著高于女生，而女生在時間管理傾向上得分顯著高于男生，與前人研究結(jié)果類似。［13-14］在學(xué)業(yè)壓力中的競爭壓力維度上表現(xiàn)為女生得分顯著高于男生，可能是因為女生比男生的身心發(fā)育成熟較早，她們更懂事、穩(wěn)重和遵從社會期望的習(xí)慣，對未來的考慮更多，因此更希望獲得成功，從而導(dǎo)致較高水平的競爭壓力。結(jié)合回歸分析研究結(jié)果，即時間管理傾向可以有效負向預(yù)測學(xué)業(yè)拖延，可以推測，男生學(xué)業(yè)拖延嚴(yán)重可能與其欠缺時間管理能力有關(guān)，因此應(yīng)該重視培養(yǎng)男生對時間的管理能力。

學(xué)業(yè)拖延、學(xué)業(yè)壓力以及時間管理傾向三個變量中的部分維度在年級上存在顯著差異：即初三學(xué)生任務(wù)厭惡得分、任務(wù)要求壓力得分與挫折壓力得分顯著高于初二學(xué)生，與之相反，初二學(xué)生的時間監(jiān)控觀和時間效能感得分顯著高于初三學(xué)生，該結(jié)果與前人研究結(jié)果一致。［15-17］初三學(xué)生正面臨中考，學(xué)習(xí)任務(wù)加大，難度上升，每天都有做不完的功課，導(dǎo)致他們的學(xué)業(yè)壓力增大，而每天都疲于應(yīng)付課程任務(wù)的狀態(tài)也讓他們失去對時間的掌控感，覺得每天時間都不夠用，這種狀態(tài)也讓他們產(chǎn)生了挫敗感，多方面原因?qū)е聦W(xué)生對學(xué)習(xí)任務(wù)產(chǎn)生了厭煩，最終導(dǎo)致了學(xué)業(yè)拖延。建議老師適當(dāng)布置作業(yè)，教授學(xué)習(xí)方法、時間管理與做計劃的技能以及應(yīng)對挫折與壓力的知識和技能。

學(xué)業(yè)拖延、學(xué)業(yè)壓力與時間管理傾向均在成績等級上差異顯著：即成績較差的學(xué)生拖延行為最嚴(yán)重、時間管理能力最差，而優(yōu)良中成績的學(xué)生拖延行為和時間管理傾向得分差異不顯著；與之不同，成績優(yōu)良的學(xué)生學(xué)業(yè)壓力最小，而中等和較差學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力差異不顯著，該結(jié)果已得到前人驗證。［18-20］

根據(jù)簡單效應(yīng)的分析結(jié)果，初二成績較差組學(xué)生在期望壓力上的得分顯著高于其他成績等級的學(xué)生，且顯著高于初三成績較差組學(xué)生得分，而初三成績中等組學(xué)生在期望壓力上的得分顯著高于其他成績等級學(xué)生。學(xué)業(yè)壓力中的其他維度也存在類似的趨勢，只是未達到統(tǒng)計上的顯著差異水平。該結(jié)果告訴我們，不同年級不同學(xué)習(xí)水平學(xué)生的壓力水平是不一樣的，尤其要重視初二成績較差學(xué)生以及初三成績中等學(xué)生的壓力水平。根據(jù)相關(guān)分析結(jié)果可知，期望壓力與學(xué)業(yè)拖延為負相關(guān)關(guān)系，提醒我們適度的期望壓力有助于緩解學(xué)業(yè)拖延情況，不是所有形式的壓力都對學(xué)業(yè)拖延產(chǎn)生不良影響，應(yīng)該有區(qū)別地對待不同形式的壓力。

（二）學(xué)業(yè)壓力、時間管理傾向?qū)W(xué)業(yè)拖延的影響

由相關(guān)分析結(jié)果可知，學(xué)業(yè)壓力各維度與學(xué)業(yè)拖延兩維度存在不同的低相關(guān)模式。具體表現(xiàn)為學(xué)業(yè)拖延中的任務(wù)厭惡維度與學(xué)業(yè)壓力中的任務(wù)要求壓力、挫折壓力、競爭壓力和自我發(fā)展壓力四個維度存在顯著正相關(guān)，說明初中生學(xué)業(yè)壓力越大，因為厭惡任務(wù)而導(dǎo)致的拖延程度越重；而與之相反，學(xué)業(yè)拖延中的失敗恐懼則與學(xué)業(yè)壓力中的挫折壓力、期望壓力呈顯著負相關(guān)，說明初中生挫折壓力和期望壓力越大，會讓學(xué)生因為害怕失敗而不敢拖延，即學(xué)生會因為來自自我、父母和老師等人的期望而調(diào)動自己的行為，完成相應(yīng)的學(xué)業(yè)任務(wù)。時間管理傾向與學(xué)業(yè)拖延的各維度均呈顯著的負相關(guān)，即時間管理傾向的得分越高，學(xué)生拖延行為就越少，即高水平的時間管理能力能夠有效緩解學(xué)業(yè)拖延行為。

進一步的回歸分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)壓力中的任務(wù)要求壓力、期望壓力和時間管理傾向中的時間監(jiān)控觀能夠有效預(yù)測因為厭惡任務(wù)而導(dǎo)致的拖延，其中任務(wù)要求壓力為正向預(yù)測，而時間監(jiān)控觀和期望壓力為負向預(yù)測。與之不同，只有時間管理傾向中的時間監(jiān)控觀和時間價值感能夠有效負向預(yù)測失敗恐懼。

綜上所述，不同形式的學(xué)業(yè)拖延由不同的因素導(dǎo)致，要根據(jù)學(xué)生的具體情況進行有針對性的輔導(dǎo)。

五、研究結(jié)論

（1）初中生學(xué)業(yè)拖延和學(xué)業(yè)壓力處于中下水平，而時間管理傾向處于中上水平。（2）初中生學(xué)業(yè)拖延、學(xué)業(yè)壓力和時間管理傾向部分維度在年級、性別及成績等級上存在顯著的主效應(yīng)。并且學(xué)業(yè)壓力中的期望壓力在年級與成績等級上的交互作用顯著，學(xué)業(yè)壓力中的其他維度也存在類似的交互作用趨勢，只是未達到統(tǒng)計上的顯著差異水平。（3）相關(guān)分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)壓力各維度與學(xué)業(yè)拖延各維度既存在正相關(guān)也存在負相關(guān)，而時間管理傾向與學(xué)業(yè)拖延存在顯著負相關(guān)。（4）回歸分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，任務(wù)要求壓力能夠有效正向預(yù)測任務(wù)厭惡，而時間監(jiān)控觀和期望壓力能夠有效負向預(yù)測任務(wù)厭惡；時間監(jiān)控觀和時間價值感能夠有效負向預(yù)測失敗恐懼。