分析高校體育健康教育中茶文化理念的滲透研究

張 倩，常文浩

（江蘇理工學(xué)院體育部，江蘇常州 213001）

伴隨著高校體育事業(yè)的快速發(fā)展，人們對于高校體育健康教育教學(xué)工作融入茶文化給予了更多的關(guān)注和重視。這樣不但可以有效的豐富高校教育教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，而且還可以有效的激發(fā)高校學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而有效的提升學(xué)生的個人素養(yǎng)和人文修養(yǎng)，這也是我國當代高校體育健康教育教學(xué)工作健康發(fā)展的必經(jīng)之路。我國的傳統(tǒng)茶文化蘊含了豐富的人文教育價值，如果將其引入到高校體育教育工作中，可以極大的補充我國高校體育教育工作中存在的不足，加強素質(zhì)教育的具體落實工作，有效促進高校體育教育工作的現(xiàn)代化發(fā)展進程。

1 茶文化的相關(guān)概述

1.1 我國茶文化的歷史發(fā)展

通過觀察我國傳統(tǒng)文化不難發(fā)現(xiàn)，茶文化具有獨特的一面性，為了能夠盡可能的保留其自身的特色，人們在對茶文化進行補充的過程中也融入了一些符合當?shù)厝藗兩盍?xí)慣的特性。比如在唐朝的生活對于飲茶就是非常流行，文人雅士們根據(jù)自己的喜歡種植茶葉，這樣就可以喝上自己喜歡的正宗茶水。在飲茶作詩的過程中，也會針對茶的主題進行情感的抒發(fā)，有的時候也會以茶會友等[1]。人們在品茶的時候更加渴望的是將茶文化中的審美價值和藝術(shù)價值與生活中的一些情景結(jié)合，因此，茶葉逐漸的成為了人們生活中非常重要的一個物品。隨著人們對于茶文化的深入研究，逐漸的形成了一些獨特的茶葉加工方式，在不同的地區(qū)都有自己獨特的工藝，這都可以為游客提供一些品茶的活動。比如在唐朝的生活就特別盛行一種茶葉加工的方式，就是煎茶點茶法，點茶法其實非常講究關(guān)于湯的花樣和色澤，為了能夠保障茶的色、香、味等也會產(chǎn)生一些特殊的斗茶文化。到了后期人們對于飲茶逐漸的成為了生活中的一種習(xí)慣，在元代時人們開始往茶水中加入一些蔥姜等佐料，這樣就讓茶水變得更加的可口美味[2]。

1.2 我國茶文化精神內(nèi)涵

茶文化融合了諸多思想理論，最為廣泛的當屬儒家、佛家以及道家三種思想，并形成了一種特殊的文化模式。在儒家中追求的是中庸，這是茶文化的核心部分，追求的是以和為貴，同時要善待我們的周圍的人，不斷的提升個人思想情操，讓自己的心靈得到升華。在品茶過程中，加深對于事物中庸之道的理解，這才是儒家追求的思想境界，也是更深層次的一種教育方式。道家的教育方式更多的是追求茶自身的天然特性，道家追求的是自由自在無拘束的生活方式，品茶可以給人們帶來思想上的放松，讓生活更加安逸。而佛家則是崇尚禪宗思想，希望人們在品茶時可以感受到種茶、采茶的不容易，并珍惜每一滴茶水[3]。

2 我國當前高校體育教育的發(fā)展現(xiàn)狀

2.1 偏于功利主義，疏于人文教育

隨著我國當?shù)亟逃Ｊ降牟粩鄤?chuàng)新和發(fā)展，對于茶文化理念的滲透也變得越來越深入，因此，其在高校體育教育工作中的應(yīng)用也變得越來越廣泛。在茶文化中更注重仁愛的思想理念，因此非常適合體育教育中的“友誼第一，比賽第二”的理念，通過茶文化的思想指導(dǎo)可以讓學(xué)生在日常的體育學(xué)習(xí)中更加認真的規(guī)范自身行為[4]。體育教師也可以利用對茶文化的講解，讓學(xué)生充分了解當代體育教育的思想理念，通過學(xué)生自身的努力最終完成教學(xué)目標。在高校體育健康教育工作過程其實是不斷要求學(xué)生強身健體、磨練自身意志的過程，在追求更強、更快、更高的同時通過不同體育項目來衡量學(xué)生的成績，這樣可以讓教師全面的了解每個學(xué)生的狀況采取有針對性的指導(dǎo)。對于學(xué)生來說不應(yīng)該只關(guān)注自己的成績，為了成績采取一些不合理的手段，甚至是放棄自身的健康去達到目的，這就完全違背了茶文化中的親人愛己的思想理念[5]。為了能夠有效的保障高校體育教育的教學(xué)質(zhì)量，也為了盡量的避免學(xué)生在進行體育活動鍛煉的過程中出現(xiàn)傷害，老師以及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該充分的掌握茶文化的基礎(chǔ)思想理念，客觀的對待每一個體育活動訓(xùn)練細節(jié)。

2.2 缺乏個性化的教育模式

為了能夠適應(yīng)社會發(fā)展的需求，高校體育教育工作中應(yīng)該注重全面素質(zhì)培養(yǎng)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)綜合性人才，另外也應(yīng)該注重一些個性化的教育[6]。在學(xué)生完成教學(xué)規(guī)定目標并達到教師認可的成績后，才可以按照自身的特長或者興趣進行一些個性化的選擇。比如有的學(xué)生十分的擅長體育方面的活動，那么教師就應(yīng)合理的運用時間讓學(xué)生得到更全面的訓(xùn)練；而對于一些不太擅長體育的學(xué)生應(yīng)該采取一些有針對性的措施去引導(dǎo)，這樣也可以有效的避免學(xué)生自身在訓(xùn)練中浪費大量的時間。為了能夠讓學(xué)生最終成為綜合素質(zhì)較強的全面性人才，學(xué)校應(yīng)該注重一些個性化的發(fā)展教育模式。目前很多學(xué)校只是按照傳統(tǒng)的模式開展制度性、統(tǒng)一性的教學(xué)課程，學(xué)生只能按照既定的模式去完成教學(xué)大綱規(guī)定的任務(wù)，對于自身的一些個性化想法都無法有效完成，這是我國當前體育教育工作中的一個弊端，最終也將對學(xué)生的全面發(fā)展造成一定的影響[7]。

3 茶文化理念滲透到高校體育教育的重要性

我國是茶的故鄉(xiāng)，自古以來我國人民就將茶作為一種飲品，而茶葉得到了廣泛的喜愛。在我國對于飲茶興起于唐宋時期，隨著時代的發(fā)展，經(jīng)元朝、明朝以及清朝等時期的過渡，茶文化逐漸得到了沉淀和發(fā)展，茶學(xué)、茶道、茶德等都得到了全面的發(fā)展，最終形成了茶文化的主要體系。茶文化吸收了各家的思想理念，諸如道家、儒家以及釋家等，可以說茶文化是各大傳統(tǒng)文化的集成者。茶文化屬于我國傳統(tǒng)經(jīng)典文化的精髓體現(xiàn)，其蘊含的豐富思想文化為我國當代高校體育教育工作提供了非常大的幫助[8]。通過分析目前高校體育健康教育工作中存在的不足，可以看出日常的體育教育工作中對于文化部分存在一定的缺失，因此，非常有必要將茶文化滲透到高校體育教育工作中，不斷的加強體育教育的文化內(nèi)涵部分，加強學(xué)生對于文化層面的理解和認知。在傳統(tǒng)的高校體育教育工作中，教師很多時候都是只注重競技以及技能方面的教育工作，而對于學(xué)生文化層面的教育關(guān)注不足，導(dǎo)致學(xué)生的體育素質(zhì)無法實現(xiàn)全面發(fā)展[9]。當前素質(zhì)教育不但需要培養(yǎng)學(xué)生的運動能力和技能，還要注重培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣和自身體育修養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生能夠?qū)w育教育有全面的認知，充分發(fā)揮自身的價值，自覺的進行體育活動的技能學(xué)習(xí)，最終完善自己的綜合能力。因此，能夠滿足體育素質(zhì)教育的發(fā)展需求，非常有必要將茶文化融入高校體育教育工作中，這樣就可以利用茶文化的理念來彌補高校體育教育工作中存在的不足。

4 茶文化理念融入高校體育教育體系的思路及實踐

目前，高校體育教育對終身體育教育以及素質(zhì)教育的重視程度越來越深刻，各大高校都將這兩者作為體育教育工作的出發(fā)點和最終的落腳點，并且加強了對于學(xué)生體育運動技能以及素質(zhì)培養(yǎng)的重視程度。茶文化理念滲透到高校體育教育文化框架中，通過將兩者進行有機的結(jié)合，不但可以豐富拓展高校體育教育的文化內(nèi)涵，而且還可以弘揚并傳承我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)茶文化理念，有利于整體提高高校體育教育的水平[10]?？傊畬⒉栉幕谌氘斍案咝ｓw育教育工作中是高校體育教育創(chuàng)新的的重要途徑，也是促進高校學(xué)生全面發(fā)展的有效手段。為了能夠?qū)⒉栉幕行У臐B透到高校體育教學(xué)文化中，可以從以下幾個方面考慮：

①將茶文化作為基礎(chǔ)，不斷的創(chuàng)新高校體育教育的理念。首先要對茶文化進行全面的分析，找到茶文化內(nèi)涵和體育精神相融合的最佳部分，比如團結(jié)合作、謙讓、修身養(yǎng)心等，從而將其從茶文化中提煉融入高校的體育教育工作中，促進高校體育教育的改革，不斷改變傳統(tǒng)教育的不足，加快高校體育教育工作的發(fā)展進度[11]。讓高校學(xué)生在潛移默化中受到茶文化的熏陶，并從中體會體育的相關(guān)精神，養(yǎng)成良好的體育修養(yǎng)。

②充分考慮運用各種模式來宣傳推廣茶文化，加深學(xué)生對于茶文化精神的認知程度，幫助學(xué)生可以有效的學(xué)習(xí)其中蘊含的體育精神，從而樹立更加健康、積極的體育觀念，改變傳統(tǒng)對于體育運動片面的態(tài)度，讓學(xué)生產(chǎn)生更加積極的體育學(xué)習(xí)熱情和興趣。比如可以在日常的體育教育課堂上讓學(xué)生一起賞析關(guān)于茶文化的視頻內(nèi)容，在這個過程中教師可以進行一些列有關(guān)的講解，讓學(xué)生可以更加深入的解讀茶文化中蘊含的體育精神。

③為了能夠在高校體育教育工作中更好的滲透茶文化，體育教師也應(yīng)該深入的了解茶文化，注重對于茶文化素養(yǎng)的培養(yǎng)，這樣有利于后期結(jié)合實際教學(xué)情況因地制宜的采取一些措施來加強體育教學(xué)工作力度，充分的運用茶文化元素，加強對于茶文化的綜合運用能力。

④對于老師來說，通過了解學(xué)習(xí)茶文化，還應(yīng)充分的利用茶文化、茶道、茶禮等來加強學(xué)生彼此之間的團結(jié)合作、和諧相處的能力，讓其養(yǎng)成良好的體育競技精神品質(zhì)[12]。在日常的教育工作中，充分的運用學(xué)生自身的特長結(jié)合，完成一些個性化的成長鍛煉，最終將茶文化和體育教育理念完美的結(jié)合。

綜上所述，當代體育教育的過程不但需要關(guān)注強身健體的環(huán)節(jié)，還應(yīng)該關(guān)注如何有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理承受能力以及修養(yǎng)品德，只有這樣才能讓學(xué)生成長為綜合素質(zhì)全面發(fā)展的復(fù)合型人才。茶文化融合了我國傳統(tǒng)文化的精髓，具有非常高的指導(dǎo)教育價值，讓其滲透到高校體育健康教育中，是我國體育教育發(fā)展的趨勢。在此進行的相關(guān)分析和研究，希望可以幫助相關(guān)高校體育教育工作者，為其提供一定的借鑒和思考。