如何教育孩子學(xué)會控制情緒

教育孩子學(xué)會控制情緒是一件大事。

孩子的暴躁脾氣或多或少來源于父母。如果一個家庭的情緒氛圍是一言不合就開吵、暴怒，那么孩子在這樣的環(huán)境下，很難學(xué)會掌控自己的情緒。長大后，他會不顧及他人感受表達(dá)自己的情緒，要么就直接把自己的情緒掩藏起來，不去表達(dá)自己的情緒，這都會影響孩子的心理健康發(fā)展。

家長們要記得，一個良好的家庭情緒環(huán)境要比任何一種情緒管理方法都要奏效。

另外，要讓孩子充分地認(rèn)識自己的情緒，找到邊界表達(dá)情緒。

孩子對于情緒這樣抽象的東西認(rèn)知的水平其實(shí)并不高，在孩子發(fā)脾氣時，家長要認(rèn)真傾聽，了解孩子情緒的來源并且提供更多方法讓他緩解自己的情緒，這樣才能慢慢學(xué)會管理情緒。當(dāng)孩子已經(jīng)認(rèn)識到自己的情緒，那么家長在孩子表達(dá)情緒時就要管好自己的嘴和手，讓孩子努力地去表達(dá)自己，學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己，即使這很困難，也需要他自己去學(xué)習(xí)，誰都不能代替他們。

掌控情緒，是孩子在童年得到的最寶貴財(cái)富之一，也是他們?nèi)松晒Φ谋Ｕ稀?/p>

我們希望每一位家長都教會孩子管理情緒，養(yǎng)成正確表達(dá)情緒的習(xí)慣，讓孩子擁有這份寶貴財(cái)富！