于小含：先夸我打球好，再夸我漂亮吧

和誰搭檔都需要磨合和觀察

小含小含，一直很心疼你。我覺得雙打固定搭檔真的很重要，這么久以來你一直被頻繁更換搭檔，請問你會有怨言嗎？你怎么樣看待頻繁更換搭檔這件事？（往日時(shí)光XP）

于小含：雙打確實(shí)固定搭檔很重要，但馬上找到最合適的搭檔幾乎不可能，需要一段時(shí)間的磨合、觀察，而且還要從隊(duì)伍的整體利益出發(fā)。雖然誰都不想頻繁換搭檔，但我們也都做好了相應(yīng)的準(zhǔn)備。

比如說這次教練通知我和黃雅瓊拆對，改與湯金華搭檔，我的第一反應(yīng)有點(diǎn)發(fā)愣。我和雅瓊搭檔得還不錯(cuò)，為什么要換？但后來教練告訴我，隊(duì)伍決定以后隊(duì)員盡量不兼項(xiàng)，而雅瓊的主要任務(wù)是混雙，所以要做這樣的調(diào)整。對隊(duì)員來說這些調(diào)整都是正常的，我完全可以理解，之后也會做好自己該做的事情。

你覺得國家隊(duì)哪對女雙最厲害？（薛小玨_）

于小含：我覺得我們幾對都不差，都有自己的特點(diǎn)，都很平均。

感覺你跟你的師姐唐淵渟挺像的，你覺得呢？（蔡先森_輕描淡寫）

于小含：像嗎？我覺得一點(diǎn)也不像啊，長得就不像啊，哈哈。而且她也不是我?guī)熃?，我們倆是一批的，不過她出成績比較早，大家更早地認(rèn)識她。打法上，我倆的區(qū)別還是比較明顯的。她的能力比我強(qiáng)，后場跑動能力強(qiáng)，搭檔創(chuàng)造出機(jī)會后，她在后場連續(xù)強(qiáng)攻的能力很強(qiáng)。相比較而言，我的整體能力差一些，沒她那么能跑，后場我會有更多偏控制的處理球方式，就是通過自己的控制給自己創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會。

請問會不會跟國家隊(duì)男選手組混雙參賽？（kimyunasa）

于小含：從我自己的角度出發(fā)肯定不會，因?yàn)楝F(xiàn)在是打女雙，我這個(gè)體能不可能兼項(xiàng)，所以我自己是不會去打混雙的，而且我也不太會打。當(dāng)然，某些比賽有可能隊(duì)里會偶爾讓我打打混雙，但也是為了適應(yīng)場地、找找比賽狀態(tài)，不會是沖著拿成績?nèi)サ摹?/p>

2018年要多爭取冠軍

關(guān)于羽毛球，對嶄新的2018年有什么目標(biāo)和愿望嗎？（草莓呀草莓西瓜呀西瓜）

于小含：近期目標(biāo)就是爭取參加全英公開賽。開年的兩站比賽，我和新搭檔湯金華打得不好，現(xiàn)在積分上比較被動，但還是希望能參加上全英公開賽，之后就是努力獲得參加尤伯杯、世錦賽、亞運(yùn)會的資格。如果能夠代表隊(duì)伍去參加這些比賽，那目標(biāo)肯定是爭取冠軍。

其實(shí)，達(dá)到這些目標(biāo)對我和湯金華來說有難度。從教練組宣布我倆搭檔之后，我們先是去年的超級系列賽總決賽，然后又是羽超聯(lián)賽，然后直接就去打印尼和馬來西亞兩站比賽，也就是說，我倆到現(xiàn)在都沒有真正在一起訓(xùn)練過。所以，我希望在陵水集訓(xùn)期間我們能好好訓(xùn)練，盡快找到我倆的節(jié)奏，盡快投入到新一年的比賽和自己的目標(biāo)當(dāng)中。

2018年對自己有什么期許和要求？（青海草原沉迷乒羽花滑不可自拔）

于小含：比賽上當(dāng)然是希望能拿到好成績，幾個(gè)大賽都能獲得參賽資格；生活當(dāng)中，希望自己大學(xué)本科的學(xué)業(yè)能夠完成?，F(xiàn)在我已經(jīng)延期兩年畢業(yè)了，自己也很想去完成學(xué)業(yè)，但是訓(xùn)練比賽經(jīng)常在外地，實(shí)在沒有時(shí)間去做學(xué)業(yè)上的事。所以，2018年希望能夠完成自己的大學(xué)本科學(xué)業(yè)。

都說現(xiàn)在沒幾個(gè)人能吃得住你那一拍重殺，你覺得自己現(xiàn)在的優(yōu)勢和短板分別是哪些？對于加強(qiáng)短板，在接下來有什么計(jì)劃嗎？（青海草原沉迷乒羽花滑不可自拔）

于小含：優(yōu)勢你已經(jīng)提到了，就是那一拍重殺，短板就是一拍重殺之后的連貫做得還不好，移動能力還不夠。接下來的計(jì)劃，就是加強(qiáng)自身的移動能力，進(jìn)而提高自己在后場連續(xù)重殺的能力，不僅要一拍，還要兩拍、三拍……

目前世界羽壇日本女雙集體優(yōu)勢明顯，你覺得與日本女雙相比，我們國羽女雙的弱勢在哪里？優(yōu)勢又在哪里呢？（金李朱黃）

于小含：日本女雙最大的特點(diǎn)就是體能好，防守好，這是她們的傳統(tǒng)。而且她們現(xiàn)在越來越多地加入了進(jìn)攻的元素，整體上我覺得很像中國女雙之前那種前封后攻的打法框架。對于我們來說，我認(rèn)為在整體能力、技戰(zhàn)術(shù)水平方面我們都不比日本女雙差，比較突出的就是陳清晨/賈一凡，日本組合現(xiàn)在打她們心里都沒什么底。我覺得我們這一批和日本女雙比起來，劣勢在于細(xì)節(jié)處理能力上。其實(shí)，很多比賽我們只是輸了最后幾分，就是輸在了關(guān)鍵分處理的細(xì)節(jié)問題上。

空閑時(shí)間只想宅在房間

當(dāng)別人只在意你的美不在意你的球技時(shí)，你怎么看？（草莓呀草莓西瓜呀西瓜）

于小含：我還是希望大家能更關(guān)注我的球技，畢竟我是一個(gè)運(yùn)動員，我的職業(yè)是羽毛球，所以還是希望大家首先會說我球打得好。在球技好的同時(shí)，再夸我美，我當(dāng)然很開心啦，哈哈！如果光顧著美，我覺得球迷們也不會喜歡，就覺得你整天光顧著美了，本職工作都沒做好。

和賈一凡的塑料姐妹怎么來的？（執(zhí)念HYQ1314）

于小含：因?yàn)槲覀z脾氣很合，而且笑點(diǎn)什么的也很接近。比如，平時(shí)我和賈一凡、陳清晨、黃東萍在一起的時(shí)間會多一點(diǎn)，很多時(shí)候我說個(gè)什么梗兒，賈一凡總能很快反應(yīng)過來，然后把話接過去，陳清晨有的時(shí)候就會反應(yīng)不過來。

塑料姐妹花是網(wǎng)上流行的一個(gè)形容，大概就是說表面關(guān)系很好，但實(shí)際上感情關(guān)系不是那么好。但我們倆不是，我們是平時(shí)表面上老爭，比如說有個(gè)什么東西都想要，都會和對方說“你別要了，給我吧”，但實(shí)際上是會更多為對方考慮的。用塑料姐妹花這個(gè)流行語就是為了好玩，取它那個(gè)表面意思，實(shí)際完全不是那個(gè)意思。

聽說你們平時(shí)都是“單休”，但是日常永遠(yuǎn)都是奔波在比賽的征途中。那現(xiàn)在如果有一周的時(shí)間不用訓(xùn)練，不用看錄像，不用比賽，就是給你放假，你會選擇做什么？如果只有一天休息日，你會選擇做什么？（青海草原沉迷乒羽花滑不可自拔）

于小含：如果是原來的話，我肯定會選擇出去，不管是逛街買東西，還是出去旅游，肯定是要出去。因?yàn)闀X得有時(shí)間，如果不出去，就浪費(fèi)假期了。但現(xiàn)在不會了，我也不記得從什么時(shí)候開始，有時(shí)間也不愿意出門，就宅在房間里。我覺得現(xiàn)在你讓我宅在屋里一周，餐餐吃外賣是最好的，然后就是睡睡覺、打打游戲，最多就是出門做個(gè)按摩，放松一下?？赡苁且?yàn)楝F(xiàn)在訓(xùn)練比賽確實(shí)比較累，如果有時(shí)間，自己只想做一些腦子和身體都不用工作的事，徹底放松休息就好。

你會不會怕蟲子？（青海草原沉迷乒羽花滑不可自拔）

于小含：會，我很怕飛蛾、蚊子、蒼蠅這樣會飛的蟲子。但嚴(yán)格來說不是怕，是覺得很惡心。所以碰到這些蟲子的時(shí)候，也不敢打，只會拿被子把自己的頭蒙上，不去和它們接觸就好。

火鍋、燒烤、甜點(diǎn)選哪個(gè)？（青海草原沉迷乒羽花滑不可自拔）

于小含：我會選火鍋、燒烤，我對甜品的興趣一般。我是安徽人，老家吃東西的口味比較重，所以我還是喜歡吃口味重的東西。

喜歡穿什么顏色的球服？裙子還是褲子？知道你很喜歡戴帽子，推薦一個(gè)好牌子吧?。╨ove超級丹forever）

于小含：其實(shí)，我喜歡亮一點(diǎn)的顏色，但比賽當(dāng)中還是喜歡穿黑色的，因?yàn)楹谏@瘦，哈哈哈。裙子和褲子我覺得都可以，比賽時(shí)我主要看搭檔選什么，可能穿裙子好看一點(diǎn)吧。確實(shí)很喜歡戴帽子，但不會專門去關(guān)注某個(gè)品牌，就是看到了覺得喜歡、漂亮就買。

你有男朋友嗎？（莞爾愛喝酒唐唐沒男友）

于小含：沒有啊，現(xiàn)在比賽訓(xùn)練那么忙，哪有時(shí)間。

覺得國家隊(duì)哪個(gè)球員最帥？（誰是風(fēng)之翼）

于小含：寶哥（傅海峰）和晨哥（徐晨）。2013年打俱樂部聯(lián)賽的時(shí)候，我和他倆一個(gè)俱樂部。那時(shí)候我還是小孩，他倆都已經(jīng)是世界名將了，當(dāng)時(shí)我不太敢和他倆說話。但在俱樂部接觸之后，覺得他們雖然成績上已經(jīng)高高在上了，但生活中還是非常平易近人，愿意來和我們交流，來幫我們解決在訓(xùn)練中、生活中遇到的問題。這么說吧，他倆就是我心目中的男神，不僅僅因?yàn)殚L得帥，更多的是他們的人格魅力。