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    趙蕓蕾:退役的生活,從起點(diǎn)再出發(fā)

    2018-12-29 00:00:00楊弋非
    羽毛球 2018年3期

    在趙蕓蕾的規(guī)劃里,她應(yīng)該不會再回到這個(gè)地方。

    從2016年10月到2017年11月,這是趙蕓蕾從離開國家隊(duì)公寓到再次回來的時(shí)間。

    她自己都沒有想到會再次回到這里,而且那么快。在這13個(gè)月的時(shí)間里,她已經(jīng)在為自己規(guī)劃的新的道路上留下了一個(gè)個(gè)扎實(shí)的腳印。

    趙蕓蕾覺得,這是冥冥中自己與羽毛球的緣分,讓她無法像規(guī)劃那樣開啟新的道路。于是,她回來了,換成了教練的身份,繼續(xù)站在這片曾給她帶來無數(shù)鮮花掌聲、也留下她成長印記的羽毛球場。

    回到隊(duì)伍中擔(dān)任女雙組的助理教練,在很多人看來不是一個(gè)輕松的選擇,畢竟目前中國女雙處于一個(gè)低谷。而對于趙蕓蕾這樣一個(gè)此前并沒有什么教練經(jīng)驗(yàn)的人來說,剛走上新崗位就面臨這樣的難題,實(shí)在難以輕松。

    不過,趙蕓蕾卻很輕松地看待這一切:“正因?yàn)槔щy,做起來才有挑戰(zhàn)性,才有樂趣。如果簡單,那還要我們干什么呢?”沒錯(cuò),這就是教練趙蕓蕾面對困難的態(tài)度,和運(yùn)動員趙蕓蕾一樣。

    退役的人生,再次回到起點(diǎn),不過一切都是全新的開始。

    從球場到教室

    站在里約奧運(yùn)會混雙季軍的領(lǐng)獎臺上,趙蕓蕾笑得很開心,一如4年前她在倫敦一人摘下女雙、混雙兩枚金牌的時(shí)候。無論從年齡還是競技狀態(tài),大家心里都清楚,里約將會是趙蕓蕾的最后一屆奧運(yùn)會。如果能掛著金牌離開,那將是一個(gè)所有人心中完美的結(jié)局,只可惜,她“只”拿到了一枚銅牌。雖說同樣沉甸甸,但似乎總有幾絲遺憾。

    不過趙蕓蕾還是很開心,甚至比2012年拿到兩枚金牌都高興。她說:“里約奧運(yùn)會時(shí),我已經(jīng)把我在那個(gè)時(shí)間段最好的狀態(tài)打出來了。足夠投入,足夠盡力,只要做到這些,結(jié)果是什么都無所謂了,銅牌對于我來說同樣值得驕傲?!?/p>

    里約奧運(yùn)會結(jié)束后,趙蕓蕾向隊(duì)里提交了退役報(bào)告。當(dāng)時(shí),隊(duì)里很希望她能繼續(xù)留下來,并不是需要她再去取得什么成績,而是在新老交替的時(shí)期,需要趙蕓蕾這樣實(shí)力和經(jīng)驗(yàn)并存的優(yōu)秀運(yùn)動員發(fā)揮傳幫帶的作用,幫助年輕隊(duì)員盡快成長。

    在國家隊(duì)待了12年,趙蕓蕾對隊(duì)伍的感情很深,她也很愿意用自己的力量去幫助年輕隊(duì)員,但是,她有自己的規(guī)劃。當(dāng)時(shí)30歲的她,已經(jīng)在羽毛球場上奮戰(zhàn)了20余年,她很感謝羽毛球帶給自己的一切,也很愿意繼續(xù)自己的羽毛球生涯。會這么想,因?yàn)樗且粋€(gè)感性的人,但她最終沒有留隊(duì),因?yàn)樗硇缘囊幻妗?/p>

    趙蕓蕾說:“我覺得人生應(yīng)該是多彩的,要由多個(gè)篇章組成。30歲前,我的人生篇章寫的是專業(yè)羽毛球,現(xiàn)在我想把這篇翻過去,去看看我能在我這本書上再畫出怎樣的色彩?!?/p>

    離開國家隊(duì)后,趙蕓蕾馬上回到了北京體育大學(xué)繼續(xù)她的研究生課程,成為了一名運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)全日制在校學(xué)生。沒有休息,沒有調(diào)整,從國手到在校大學(xué)生,趙蕓蕾實(shí)現(xiàn)了“無縫銜接”。身邊的朋友都很不理解,當(dāng)運(yùn)動員那么多年,幾乎沒有時(shí)間休息、放松,現(xiàn)在退役了,為什么不先給自己放個(gè)長假,好好放松一下。對于這樣的疑問,趙蕓蕾給出了她自己的答案:“我覺得人生就要充實(shí),我喜歡把自己的生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?。而且作為運(yùn)動員,更多的都是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),理論方面很欠缺,而理論知識是今后我想要在人生道路上走得更精彩的必需品。所以,我很渴望馬上去到學(xué)校,補(bǔ)強(qiáng)過去的不足?!?/p>

    從球場到教室,最直觀的區(qū)別就是動與靜。習(xí)慣了在羽毛球場上時(shí)刻移動的節(jié)奏,突然安安靜靜地坐下來,趙蕓蕾最大的感受就是“坐不住”。雖說課堂上老師所講的新鮮內(nèi)容讓她很感興趣,但是長時(shí)間靜坐帶來的不適應(yīng)卻讓她渾身不自在。好幾次,她都想舉手向老師請求,讓她站到教室最后面聽課,這樣自己可以稍微活動活動。不過這稍顯荒誕的想法最終并沒有實(shí)施,趙蕓蕾也只能抓緊課間休息的時(shí)間活動活動筋骨。不過,往往她還沒怎么拉伸呢,下一節(jié)課的上課鈴聲又響了。

    半個(gè)月后,趙蕓蕾總算是把“坐功”練成了,她也開始在自己渴望已久的大學(xué)課堂里吸取營養(yǎng)。由于過去訓(xùn)練比賽時(shí)間太多,她的學(xué)業(yè)耽誤了不少,很多同學(xué)們都已經(jīng)爛熟于胸的知識,對她來說都是陌生的東西,這也成為她面臨的又一大問題。好在運(yùn)動員生涯帶給她的,還有那股子不認(rèn)輸?shù)木髣艃?。既然那些基礎(chǔ)的知識自己不懂,那就“笨鳥先飛”,平時(shí)抽出時(shí)間來惡補(bǔ)過去落下的知識。課堂上,其他同學(xué)都不屑一顧的基礎(chǔ)知識點(diǎn),趙蕓蕾都會認(rèn)認(rèn)真真記在筆記本上,一個(gè)學(xué)期下來,她的隨堂筆記記了厚厚兩大本。課后作業(yè)做起來吃力,趙蕓蕾就會主動向同學(xué)們討教,把每一個(gè)問題都弄清楚了,再回到自己的房間完成作業(yè)。正是這樣一些“笨”辦法,讓她在適應(yīng)大學(xué)節(jié)奏的路上走得很快,聽課、討論、做作業(yè)也變得越來越自如。到2018年初,她已經(jīng)修滿了研究生階段所需要的學(xué)分。要知道,這是她在研究生前兩年由于訓(xùn)練比賽落下了不少學(xué)業(yè)的情況下做到的。

    13個(gè)月的時(shí)間,趙蕓蕾在學(xué)生這個(gè)“新職業(yè)”上表現(xiàn)同樣出色。到目前為止,除了學(xué)分已經(jīng)修滿,她的畢業(yè)論文也已經(jīng)順利接近尾聲。此外,她依然沒有停下深造的腳步,如今,她已經(jīng)報(bào)考了成都體育學(xué)院的博士。正如她所說,理論知識對她很重要,而在追求理論知識的路上,她不但沒有停步,而且還在加速。

    “折騰”的多彩生活

    如果說在北京體育大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)習(xí)是趙蕓蕾的本職工作,那她算得上是一個(gè)不安于“務(wù)正業(yè)”的人。研究生的專業(yè)是運(yùn)動訓(xùn)練,趙蕓蕾希望能把自己過去的實(shí)際與理論相結(jié)合,能夠從過去僅知道“是什么”盡快向知道“為什么”轉(zhuǎn)變。與此同時(shí),她還想讓自己更好地融入當(dāng)今社會。

    她說:“過去在隊(duì)里,更多的是自我管理,你只需要管好自己所做的事情就可以,相對比較簡單。但是進(jìn)入社會之后,人際關(guān)系會更復(fù)雜。我覺得簡單來說,不是你管理別人,就是被別人管理。這里的管理不是一個(gè)簡單的上下級關(guān)系的描述,更多的是人與人之間各種關(guān)系的匯總,所以我覺得,我有必要去學(xué)習(xí)和管理有關(guān)的知識。”在北體大,趙蕓蕾每周運(yùn)動訓(xùn)練的課程集中在前三天,而其余時(shí)間,她選擇了學(xué)校管理學(xué)院的公共選修課,又一次把自己的生活塞得滿滿當(dāng)當(dāng)。旁人看上去很累,而她自己卻樂在其中。

    趙蕓蕾開開心心地做自己的學(xué)生,而當(dāng)運(yùn)動員的好脾氣也一同帶到了校園中。不管怎么說,兩枚奧運(yùn)會金牌得主那也是名人,所以總會有一些老師或者朋友邀請趙蕓蕾去進(jìn)行一些演講或者交流。只要不影響自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,趙蕓蕾基本都答應(yīng)。在她看來,能把自己的經(jīng)驗(yàn)分享給別人,同時(shí)通過交流能夠從別人身上學(xué)到東西來充實(shí)自己,是一件很快樂的事。通過一些活動,她認(rèn)識了清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的朋友,對于對管理知識很渴望的她來說,這是難得的機(jī)會。有了這樣的渠道,加上自己的努力,她順利進(jìn)入到清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院學(xué)習(xí),并且完成了清華大學(xué)體育產(chǎn)業(yè)高管課程的學(xué)習(xí)。“折騰”的趙蕓蕾,正一步步讓自己的生活更加多彩。

    2017年,趙蕓蕾在世界女性節(jié)當(dāng)天接受了相關(guān)組織的邀請,作為體育界成功女性的代表,分享自己的人生經(jīng)歷與感悟。在那次活動上,她以堅(jiān)強(qiáng)為核心的演講得到了與會人員的一致好評。而這一次,也是她第一次做脫稿的演講,雖說這只是一個(gè)很小的點(diǎn),但是對于她來說,只要是進(jìn)步,哪怕一點(diǎn)也是好的。

    在那次活動中,一同出席的演員陳數(shù)的演講給趙蕓蕾留下了深刻的印象。陳數(shù)原是一名芭蕾舞演員,取得過不俗的成績,隨后轉(zhuǎn)戰(zhàn)演員行業(yè),收獲了國內(nèi)多個(gè)知名獎項(xiàng)。如今,她又轉(zhuǎn)戰(zhàn)話劇舞臺,再一次挑戰(zhàn)自己。陳數(shù)在演講中說到:“如果我躺在原來的成績上,確實(shí)可以過得很舒服,但如果這樣的話,我就不會知道自己在另一個(gè)領(lǐng)域能達(dá)到什么樣的高度。我喜歡不斷挑戰(zhàn)自己,這樣才有意思!”趙蕓蕾很喜歡這段演講,因?yàn)檫@段演講和她的心里所想完美契合。

    當(dāng)然,在趙蕓蕾多彩的生活里,不可能缺少羽毛球的影子。在她退役幾個(gè)月后,好朋友李宗偉向她發(fā)出了邀請,希望她能加入到自己的俱樂部參加馬來西亞的聯(lián)賽。好朋友的邀約加上沒有成績的壓力,趙蕓蕾欣然答應(yīng)。而向來做事認(rèn)真的她重新拿起了退役后就沒碰過的羽毛球拍,開始了恢復(fù)訓(xùn)練。馬來西亞之旅,趙蕓蕾很開心,雖說過去她一直強(qiáng)調(diào)自己是享受羽毛球,直到這一次馬來西亞聯(lián)賽,在完全沒有壓力的情況下,她和自己羽毛球圈的朋友們好好享受了一次羽毛球。

    2017年中旬,湖北省羽毛球協(xié)會進(jìn)行了改選,趙蕓蕾成為省羽協(xié)主席。湖北是全國羽毛球氛圍最為濃厚的省份之一,但是缺乏一個(gè)統(tǒng)一協(xié)調(diào)的單位,導(dǎo)致全省的羽毛球愛好者們各自為戰(zhàn),小團(tuán)體居多,這樣雖然保證了全省的羽毛球熱潮,但也限制了整體的進(jìn)一步發(fā)展。2017年,湖北省羽協(xié)從省乒羽中心逐步分離出來,將成為一個(gè)獨(dú)立的機(jī)構(gòu),而羽協(xié)的成員也希望借助趙蕓蕾的影響力,將湖北的羽毛球力量凝聚在一起。趙蕓蕾接過了這個(gè)擔(dān)子,她說:“我和羽協(xié)的其他負(fù)責(zé)人達(dá)成了共識,要逐漸嘗試在湖北省內(nèi)打破地域間的隔閡,打破專業(yè)和業(yè)余之間的壁壘。只要是對羽毛球有利的力量,我們都要把他們團(tuán)結(jié)起來。這是一個(gè)大的構(gòu)想,需要逐步完成,但我相信這樣做,能讓湖北的羽毛球發(fā)展得更好,無論是專業(yè)隊(duì)的選材基礎(chǔ),還是業(yè)余市場的發(fā)展?!?/p>

    學(xué)習(xí)、進(jìn)修、享受、擔(dān)當(dāng),一切都按照趙蕓蕾自己的規(guī)劃按部就班地進(jìn)行著。她很喜歡這樣的生活方式,同時(shí)和剛退役時(shí)一樣,她的規(guī)劃中完全沒有回到國家隊(duì)這個(gè)選項(xiàng)。但是,似乎注定了她這輩子和國家羽毛球隊(duì)分不開,機(jī)緣巧合下,她打亂了自己的規(guī)劃,向著一條之前從沒想過的道路重新出發(fā)了。

    重回隊(duì)伍的責(zé)任

    2017年5月,蘇迪曼杯第一次來到澳大利亞,在風(fēng)景宜人的黃金海岸拉開了戰(zhàn)幕。憑借自己的成績和影響力,趙蕓蕾受邀成為蘇迪曼杯的宣傳大使。告別了時(shí)刻都有壓力的競技場,以全新身份來到蘇迪曼杯,她感受到更多的輕松與享受。與老友們相見,和球迷們互動,退役后的第一屆蘇迪曼杯,在一0iIUf4QuHQ6Jsr99x/1+4M16LbGzhs5KbsXgG3vIcHA=開始的時(shí)候帶給她的是純粹的快樂。比賽開始后,趙蕓蕾自然每場比賽都來到現(xiàn)場,為自己的隊(duì)友們加油。然而,隨著決賽中國2比3不敵韓國、無緣蘇迪曼杯7連冠,此前一直圍繞在趙蕓蕾身邊的快樂在一瞬間消失了。

    在趙蕓蕾參與過的所有國家隊(duì)團(tuán)體比賽中,無論是蘇迪曼杯還是尤伯杯,她和隊(duì)友們都沒有讓冠軍旁落。在她看來,雖然正在經(jīng)歷新老交替,但是在本屆蘇迪曼杯上,整體實(shí)力雄厚的中國隊(duì)拿下冠軍應(yīng)該不成問題。直到?jīng)Q賽雙方戰(zhàn)成2比2,最后一場混雙開始之前,趙蕓蕾還信心滿滿:“混雙我們是上風(fēng)球!”可隨著最后一球落地,韓國隊(duì)員沖進(jìn)場地狂歡慶祝勝利,此時(shí)在看臺上的她不自覺地站了起來,看著場地里圍成一圈的韓國隊(duì),微紅的眼眶里透出困惑與茫然。“那一刻我懵了,我不敢相信眼前發(fā)生的事情,看著韓國隊(duì)在那里慶祝,我先是呆住了,然后覺得好壓抑?!敝钡浆F(xiàn)在,回想起那一刻的情景,趙蕓蕾依然會覺得鼻子酸酸的。

    或許這就是冥冥中注定的事情,如果中國隊(duì)順利拿下2017年蘇迪曼杯的冠軍,趙蕓蕾一定會在和隊(duì)友們開心歡呼之后,沿著自己規(guī)劃好的人生道路繼續(xù)走下去,但由于這次失利,原計(jì)劃被打破了。

    看到隊(duì)伍失利,對隊(duì)伍有深厚感情的趙蕓蕾有些坐不住了,退役之后的她第一次有了一定要為隊(duì)伍做點(diǎn)什么的想法,而且很強(qiáng)烈。她看到師弟師妹們失敗后的沮喪,過去那種在場上敢于擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任感再一次被激發(fā)了出來:“我要幫助他們!”

    從那以后,只要時(shí)間允許,趙蕓蕾都會回到國家隊(duì)訓(xùn)練館看訓(xùn)練,對師弟師妹們存在的問題提出自己的看法。遇到年輕隊(duì)員向自己請教,她也會極其耐心地進(jìn)行解答。這樣的生活她并不陌生,以前在隊(duì)里,好脾氣的她經(jīng)常是年輕隊(duì)員請教問題的熱門人選。再次踏入國家隊(duì)訓(xùn)練館,她仍做著熟悉的事情,但是她自己也沒想到,一個(gè)全新的挑戰(zhàn)正在等著她。

    在趙蕓蕾的國家隊(duì)生涯中,張軍、陳其遒、潘莉三位教練是在她看來最為重要的人。張軍教練一直在混雙上主管趙蕓蕾;2008年- 2012年這一段她成長最快的階段,陳其遒是女雙組的主教練;而潘莉教練則是從她進(jìn)國家隊(duì)一直在她身邊。也正是有這樣的淵源,退役后的趙蕓蕾一直和三位教練保持溝通。2017年,中國羽毛球隊(duì)整體進(jìn)行了調(diào)整,教練隊(duì)伍也有了變化。在這樣的背景下,隊(duì)伍也多次和趙蕓蕾溝通,表達(dá)了希望她回到隊(duì)里幫助女雙的想法。兵敗黃金海岸后,趙蕓蕾對這一提議真正開始認(rèn)真考慮了。

    經(jīng)過多方權(quán)衡,趙蕓蕾下定決心,放棄自己目前的規(guī)劃,重新回到國家隊(duì),繼續(xù)為自己深愛的團(tuán)隊(duì)出力。去年11月的中國公開賽,她作為國家隊(duì)專家組的成員,現(xiàn)場觀摩了中國隊(duì)現(xiàn)役隊(duì)員的比賽,并且在女雙、混雙項(xiàng)目上參與討論,為隊(duì)伍“把脈”。之后,趙蕓蕾正式進(jìn)入國家隊(duì)女雙組,擔(dān)任恩師潘莉的助手,負(fù)責(zé)女雙組的訓(xùn)練。

    經(jīng)過之前的觀察和了解,趙蕓蕾對目前中國女雙也有自己的看法:“其實(shí)年輕隊(duì)員能力不錯(cuò),現(xiàn)在陳清晨/賈一凡這對組合的能力已經(jīng)比其他國家的選手稍高一些。但是,這對于隊(duì)伍的整體厚度來說是不夠的,我們還需要第二對、第三對……我們的隊(duì)員有這樣的能力,我的任務(wù),就是幫助她們把這些能力全部發(fā)揮出來?!?/p>

    趙蕓蕾第一次以教練的身份和隊(duì)員們見面,是在去年12月初的某個(gè)周日,女雙組例行的安排下一周訓(xùn)練計(jì)劃的會議上。在會上,她沒有說話,只是靜靜地聽著潘莉教練的安排,然后仔細(xì)做著記錄。轉(zhuǎn)換了身份參加例會,趙蕓蕾的感覺也有了變化:“原來我只用關(guān)心自己,現(xiàn)在我要考慮那么多人,十幾個(gè)人的身體狀況、競技狀態(tài)、技術(shù)特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)安排、執(zhí)行力……當(dāng)時(shí)一想到這些,頭都大了?!边^去開會,趙蕓蕾只用記下自己相關(guān)的內(nèi)容,往往一頁紙就能搞定,而那天的例會,她滿滿當(dāng)當(dāng)寫了十多頁。

    當(dāng)初退役時(shí)毅然走進(jìn)校園,趙蕓蕾是為了學(xué)到更多的東西,同時(shí)拓寬自己的思維方式,看問題的時(shí)候能夠更全面更深入。如今重回國家隊(duì),正是她把這13個(gè)月的所得運(yùn)用在實(shí)踐中的機(jī)會。正因?yàn)橛羞@樣的積累,趙蕓蕾在訓(xùn)練思路上也做了嘗試。她說:“我現(xiàn)在更愿意去啟發(fā)運(yùn)動員,比如過去我當(dāng)運(yùn)動員的時(shí)候練身體,某一個(gè)動作是練某一塊肌肉的,也就知道這個(gè),但是我并不知道練了這塊肌肉在比賽中具體有什么用,是哪項(xiàng)技術(shù)或者哪個(gè)時(shí)候需要這塊肌肉的力量,所以練起來會覺得目的性不強(qiáng)?,F(xiàn)在,我會在訓(xùn)練的時(shí)候在這些方面著重地去啟發(fā)她們,讓她們知道怎么練,同時(shí)還要明白為什么要練,這樣訓(xùn)練的目的性和積極性才能更好地調(diào)動起來?!?/p>

    到國家隊(duì)陵水集訓(xùn)為止,趙教練剛剛上任不到3個(gè)月的時(shí)間,忙碌而新鮮的工作讓她又一次沉浸在充實(shí)的快樂之中。她說,做一個(gè)好教練,一定要有責(zé)任心,要不厭其煩地去和運(yùn)動員講細(xì)節(jié),甚至有些瑣碎的東西:“她們可能會按著自己的想法去走路,自認(rèn)為那是正確的道路,可很多時(shí)候那些都是彎路。作為教練,就是要不厭其煩地,而且還要用能夠讓她們接受的方式,把她們拉回正軌?!彼f,現(xiàn)在才真正感受到教練員的辛苦,當(dāng)運(yùn)動員的時(shí)候不時(shí)還會有失眠的情況,而現(xiàn)在,沾枕頭就能睡著。

    趙蕓蕾坦言,面對目前的世界羽壇局勢,女雙組和自己面臨的困難不小,但她依然還是那句話:“正因?yàn)槔щy,做起來才有挑戰(zhàn)性,才有樂趣。如果簡單,那還要我們干什么呢?”

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