王懿律：激情在賽場，安靜于生活

王懿律喜歡這樣的生活：賽場上，要霸氣十足，要披荊斬棘，要無所不在；走下賽場，他更喜歡安靜，甚至希望一定程度上從大家的生活中消失，一個(gè)人安安靜靜地做自己喜歡的事情。

因此，他的社交軟件幾乎沒有更新，他也屬于在社交軟件上和別人互動最不積極的那一撥人，除了比賽，似乎很難看到他。

提到王懿律，大多數(shù)球迷都需要一段時(shí)間來想想這個(gè)來自浙江的大男孩到底是什么形象。雖然現(xiàn)在他和黃東萍的混雙組合世界排名已經(jīng)高居第二，在所有中國組合中排名最高，但是在絕大多數(shù)球迷的心中，對他印象最深的應(yīng)該還是全運(yùn)會男雙奪冠后拍在劉成臉上的那一巴掌。

剛到國家隊(duì)的時(shí)候，王懿律比現(xiàn)在更不“合群”。他低調(diào)，甚至有一些內(nèi)向，當(dāng)時(shí)國家隊(duì)男雙教練王偉在訓(xùn)練時(shí)對他說得最多的一句話是：“上場之后不管怎么樣，先吼兩嗓子，把氣勢吼出來?！比缃?，王懿律依然還是那個(gè)在生活中低調(diào)，甚至有些內(nèi)斂的人，但是在球場上，他已經(jīng)變得霸氣、積極，有侵略性。他一度因?yàn)榈驼{(diào)的性格被教練們批評缺乏沖勁，但如今的他，已經(jīng)是中國隊(duì)雙打戰(zhàn)線的一員猛將。

內(nèi)斂與張揚(yáng)，低調(diào)與釋放，這是兩組矛盾，可是在王懿律身上，這樣的矛盾卻能夠和諧相處，并且迸發(fā)出超強(qiáng)的力量。對于他來說，這一種外人難以理解的狀態(tài)，卻是他最喜歡的，這正是屬于他自己的能量來源。

瓶頸，期待心理的救贖

2017年，對于王懿律來說是收獲的一年。在當(dāng)年的全運(yùn)會上，他和劉成的跨單位組合，收獲了男雙金牌，這對于任何一名運(yùn)動員來說，都是值得驕傲的成績。在隨后的日本超級賽上，他和黃東萍搭檔，收獲了自己職業(yè)生涯首個(gè)超級賽冠軍。雖然那個(gè)時(shí)候王懿律的反應(yīng)還顯得有些幼稚和可愛：“第一個(gè)超級賽冠軍感覺還好吧，沒覺得有什么特別的意義。那個(gè)時(shí)候我還一直在想全運(yùn)會的事情。我覺得整個(gè)2017年最重要的目標(biāo)就是全運(yùn)會，全運(yùn)會拿了冠軍，算是實(shí)現(xiàn)了我的目標(biāo)，所以對于日本賽等其他比賽，我沒什么感覺?！?/p>

之所以會有這樣的感覺，一方面是王懿律的性格使然。他很細(xì)心，同時(shí)很“軸”，只要是認(rèn)準(zhǔn)的事情，他就會把全部注意力放到上面。另一方面，則是因?yàn)樵?017年參加了太多的比賽，很多時(shí)候不是他主觀上不愿意去關(guān)注比賽，而是客觀上太累，甚至在精神上出現(xiàn)了“厭球”的情緒，讓他實(shí)在難以集中精神。

2017年的中國羽毛球隊(duì)正在經(jīng)歷改變，一大批老隊(duì)員在里約奧運(yùn)會后逐漸淡出，年輕隊(duì)員自然被頂?shù)搅说谝痪€。尤其在雙打項(xiàng)目中，年輕隊(duì)員不僅需要盡可能多的比賽機(jī)會去豐富自己的大賽經(jīng)驗(yàn)，提升自己的實(shí)戰(zhàn)能力，更重要的是，通過實(shí)戰(zhàn)的考察確定合適的搭檔。從2017年至今，國家隊(duì)雙打組的大部分隊(duì)員一直處于“混搭”的狀態(tài)，王懿律也不例外。在國內(nèi)外的比賽中，他和劉成、黃凱祥、魯愷搭檔打過男雙，和黃東萍、杜玥搭檔參加過混雙比賽。2017年，王懿律參加了15站國際賽事，其中11站他都身兼男雙、混雙兩項(xiàng)，這兩個(gè)數(shù)字已經(jīng)很驚人了，何況國內(nèi)還有全運(yùn)會、羽超聯(lián)賽。

如果單純從體能上來說，1994年出生的王懿律面對這樣的比賽強(qiáng)度還能堅(jiān)持，更何況他本來就是以身體素質(zhì)好而著稱的。可是羽毛球不是一個(gè)單純的體能項(xiàng)目，場上多變的節(jié)奏，需要運(yùn)動員的精力始終保持在一個(gè)高度集中的狀態(tài)。換句話說，運(yùn)動員腦子里那根關(guān)于比賽的弦一直是緊繃的，如果比賽后有足夠的時(shí)間去放松調(diào)整，不會出什么問題，但如果像王懿律當(dāng)時(shí)的比賽密度，算上兼項(xiàng)，他幾乎沒有時(shí)間去調(diào)整放松，也就是說腦子里那根弦始終處于緊繃狀態(tài)。再堅(jiān)硬的金屬，長期受力也會出現(xiàn)變形，何況人的神經(jīng)。

王懿律一如既往地努力，一如既往地全身心對待每一場比賽，可他漸漸發(fā)現(xiàn)，付出與回報(bào)不成正比的感覺越來越明顯。賽前明明告訴自己要全力以赴，可到了場上卻始終無法全神貫注，整個(gè)人會處在一種比較松懈的狀態(tài)，很難把最積極的狀態(tài)調(diào)動出來。雖然他一直試圖用吶喊為自己提氣，但是這畢竟只是一種外部刺激的方式，如果內(nèi)心始終處于一個(gè)不夠?qū)Ｗ?、不夠興奮的狀態(tài)，那么外界再多的刺激也是徒勞。

全年15站國際賽事，收獲一個(gè)冠軍，打入4強(qiáng)的僅有7站，這樣的成績不具備絕對的說服力。王懿律說：“那個(gè)時(shí)候自己已經(jīng)有不錯的實(shí)力了，隊(duì)內(nèi)對抗時(shí)，和張楠/劉成、鄭思維/陳清晨等世界頂尖選手較量，是有實(shí)力去和他們對抗的。但比賽打多了之后，會有一點(diǎn)厭球的情緒，調(diào)動不起來，自己的發(fā)揮也就打折扣了?！?/p>

在如今群雄并起的世界羽壇，能全部發(fā)揮出自己的水平尚且不能保證穩(wěn)獲勝利，何況當(dāng)時(shí)的王懿律已經(jīng)不能調(diào)動起自己的全部能量。雖說整體表現(xiàn)尚可，但是很清楚自己實(shí)力的他，對這樣的成績并不滿意，而且他的搭檔同樣也是好強(qiáng)之人。2017年香港公開賽，王懿律和黃東萍在半決賽中0比2輸給了剛剛搭檔不久的鄭思維/黃雅瓊，而且首局只得到10分！王懿律說：“我們是有實(shí)力有機(jī)會贏對方的，但就是調(diào)動不起來，整場球打得特別差！”

這不是王懿律在2017年第一次因?yàn)榫竦钠诙數(shù)舯荣悾屚瑯雍脧?qiáng)的黃東萍有些“上火”。輸?shù)暨@場半決賽后，王懿律和黃東萍發(fā)生了激烈的爭執(zhí)，到最后甚至說出了“如果再這么打下去，還不如直接拆對”的狠話。當(dāng)然，兩人都沒有惡意，只不過現(xiàn)實(shí)的成績無法達(dá)到心理的預(yù)期，而且又找不到解決的辦法，心中的焦急可想而知。不過很快，兩人冷靜了下來，溝通之后，決定先不去過多討論現(xiàn)在的情況，而是各自先靜下心來去思考自己的問題所在，然后再溝通?；叵肫疬@段故事，王懿律說：“這也是成長的必經(jīng)之路吧，畢竟對于搭檔來說，不吵架才不正常吧，哈哈哈?！?/p>

王懿律一直努力在調(diào)整，但是這樣的困境并非一時(shí)半會就能走出來的。無法充分調(diào)動自己的狀態(tài)一直持續(xù)到了2018年，在年初的印尼大師賽上，他和黃東萍首輪就以1比2輸給了馬來西亞組合吳順發(fā)/賴潔敏。那場球，無論實(shí)力還是場上形勢，中國組合都沒有理由失利，但結(jié)果就是這么不講道理。王懿律說，這應(yīng)該是打球以來覺得自己最低谷的時(shí)候。

低潮還在繼續(xù)，王懿律也在努力進(jìn)行著自我救贖。

成長，體會搭檔的力量

2017年年末，國家隊(duì)雙打組進(jìn)行了調(diào)整。為了應(yīng)對世界羽壇日益激烈的競爭，保證運(yùn)動員的體能和精力，原則上不再讓運(yùn)動員兼項(xiàng)。在此之前，雖然王懿律的重心放在男雙上，但是他的混雙成績卻好于男雙。綜合考慮，隊(duì)伍決定王懿律的主攻方向改為混雙。

在外界看來，運(yùn)動員兼項(xiàng)，很多時(shí)候是隊(duì)伍從成績的角度考慮安排的，但實(shí)際并非如此。絕大部分的雙打運(yùn)動員都有兼項(xiàng)的愿望，王懿律的想法很有代表性：“兩個(gè)項(xiàng)目自己都打過，都付出過，都有感情，放棄哪個(gè)都覺得舍不得。而且我覺得自己還年輕，有能力去打兩項(xiàng)。”正因?yàn)檫@樣的想法，在宣布不再兼項(xiàng)的頭幾天，王懿律還有一些小情緒，不過很快他就想通了：“隊(duì)伍肯定是從全局考慮，也是為我們好，那我做好自己的事情就可以了。而且現(xiàn)在再想那么多也沒什么意思，只會影響自己的情緒。”王懿律或許是在這次調(diào)整中最快想通的那批隊(duì)員，因?yàn)檫@和他的性格一樣，生活中的他，也挺好說話的。

從主攻男雙到主攻混雙，打法、線路、節(jié)奏都會發(fā)生變化。在王懿律看來，男雙的特點(diǎn)是快，無論是速度還是連接，而且每個(gè)人的負(fù)責(zé)區(qū)域就是一半的場地；而混雙速度雖然沒有那么快，但男隊(duì)員需要負(fù)責(zé)的區(qū)域更大，需要保護(hù)的面積更大，線路變化也更多。其實(shí)，直到今天，王懿律在混雙賽場上依然沒有完全改掉男雙的習(xí)慣，很多時(shí)候后場一拍進(jìn)攻，緊接著就很自然地跟進(jìn)到了網(wǎng)前，把后場“暴露”給了自己的女搭檔。

在專攻混雙之初，王懿律和黃東萍通過溝通認(rèn)為，黃東萍的能力在女選手當(dāng)中很突出，所以在混雙當(dāng)中，應(yīng)該充分發(fā)揮黃東萍的能力優(yōu)勢。這樣一來，在兩人搭檔的很長一段時(shí)間里，打法特點(diǎn)更偏向于男雙?？蓪?shí)戰(zhàn)當(dāng)中，雖然這樣的戰(zhàn)術(shù)會起到出其不意的效果，但卻是少數(shù)，更多的時(shí)候，這樣的打法不能夠讓黃東萍的優(yōu)勢體現(xiàn)出來，整體成績尚可，但不算拔尖。2018年印尼大師賽輸給吳順發(fā)/賴潔敏后，兩人和教練一起分析了問題所在，王懿律對于混雙的理解達(dá)到了一個(gè)新的高度。他說：“女隊(duì)員能力再強(qiáng)，也不可能強(qiáng)過對面的男隊(duì)員，所以混雙實(shí)際上還是需要以男隊(duì)員為主。過去，我會覺得東萍能力強(qiáng)，自己可以少做一些事情，現(xiàn)在我知道了自己需要在比賽中承擔(dān)更多的東西。”

黃東萍的性格和在賽場上所表現(xiàn)出來的氣勢一樣，率性、耿直，遇到問題總會很直接地說出自己的看法；王懿律性格內(nèi)斂，好脾氣，但也很較真，遇到和羽毛球相關(guān)的事情，他也是寸步不讓。兩人在配合的一段時(shí)間里，場上一方出現(xiàn)問題，另一方一定會直言不諱地說出來。這樣的交流方式夠直接，但缺乏藝術(shù)。大家可以想象，當(dāng)你自己清楚一件事做得不好時(shí)，別人說你是正常的，但如果表達(dá)方式太過直接，那自己心里還是會有一些不舒服。同樣的道理，無論是王懿律還是黃東萍，自己在場上表現(xiàn)不好時(shí)已經(jīng)很郁悶了，這個(gè)時(shí)候搭檔再“劈頭蓋臉”一頓“教育”，雖然兩人都知道對方是好意，但在那樣的情況下，誰都容易發(fā)火。

對于雙打搭檔來說，找到最適合彼此的溝通方式是很重要的，但是對于當(dāng)時(shí)的王懿律和黃東萍來說，自己最喜歡的表達(dá)方式，卻不能幫助彼此更好地溝通，實(shí)在是一件令人頭疼的事情。

在王懿律和黃東萍還在為溝通方式而糾結(jié)的時(shí)候，無論是成熟的張楠/李茵暉，還是新銳的鄭思維/陳清晨，包括之后重新搭配的鄭思維/黃雅瓊，都展現(xiàn)出了極強(qiáng)的競爭力和很好的前進(jìn)勢頭。相比而言，王懿律/黃東萍的表現(xiàn)則有些不溫不火。身邊的人都會為他們著急，但是王懿律本人卻在這樣的環(huán)境下更加清醒：“對于我來說，這樣的情況是好事。我從小就不太喜歡被人關(guān)注，只想做好我自己的事情。他們成績好，更多的關(guān)注在他們身上，反而會給我一個(gè)安靜的空間，讓我能更冷靜地去分析自己的問題，去解決目前的困難?！?/p>

轉(zhuǎn)項(xiàng)帶來的一系列困難，王懿律已經(jīng)切身體會到。對于一直以來低調(diào)卻足夠堅(jiān)韌的他來說，面對困難的辦法只有一個(gè)：戰(zhàn)勝它！

突破，是不斷追求的開始

時(shí)間來到2018年4月，亞洲羽毛球錦標(biāo)賽在武漢進(jìn)行。王懿律表現(xiàn)不錯，男雙和混雙雙線殺入8強(qiáng)，可對于自己狀態(tài)的調(diào)動情況，他依然不是很滿意。16進(jìn)8的比賽結(jié)束后，國家隊(duì)混雙主管教練楊明找到了王懿律，對他說：“你的狀態(tài)還是不對，你需要盡快調(diào)動出自己的狀態(tài)，現(xiàn)在的你不是最好的你?！睏蠲鹘叹毢屯踯猜蛇M(jìn)行了一次長談，核心問題就是如何去調(diào)動自己。

這是一直困擾王懿律的問題，也是那段時(shí)間他一直在思考的問題，但持續(xù)的時(shí)間太長，他似乎有一些麻木，或者說茫然。當(dāng)楊明教練特意和他談了這個(gè)問題后，王懿律有了一種豁然開朗的感覺。這聽上去有些匪夷所思，但在王懿律看來，這其實(shí)是一種必然：“之前是因?yàn)楸荣惔虻锰啵约河X得很疲勞。后來一直在嘗試調(diào)整，但是每次遇到困難，就會覺得是因?yàn)樽约豪哿耍胁涣俗⒁饬?，情有可原。楊?dǎo)和我說了之后，我突然意識到，其實(shí)距離我‘極度疲勞’已經(jīng)過去很長一段時(shí)間，我不能再用這樣的理由去解釋，現(xiàn)在的我完全有能力去充分調(diào)動自己。另一點(diǎn)我要特別感謝自己的，就是在之前一段比較迷茫的時(shí)間里，我在訓(xùn)練上沒有放松，練得足夠認(rèn)真，這帶給我更多的能量。當(dāng)我需要調(diào)動自己的時(shí)候，這些積累給了我很大的幫助?！?/p>

思想上想通了，心態(tài)上自然也發(fā)生了積極的變化。王懿律說：“過去會把自己的心態(tài)放得很低，不管對誰都是去沖擊。后來實(shí)力有進(jìn)步，成績也有提高，心理上就會有一些保守?，F(xiàn)在想通了，在任何時(shí)候，只要你能放低姿態(tài)去沖別人，你就可能取勝；只要你開始保守，那一定贏不了。就像我們訓(xùn)練館的那條標(biāo)語‘驕兵必?cái)?，哀兵可勝’。?/p>

完成了自己心理突破的王懿律體現(xiàn)出了更強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，在亞錦賽中，男雙殺入4強(qiáng)，半決賽惜敗于隊(duì)友李俊慧/劉雨辰?；祀p半決賽先輸后贏，2比1逆轉(zhuǎn)擊敗隊(duì)友張楠/李茵暉，挺進(jìn)決賽。其實(shí)，這場半決賽首局，王懿律/黃東萍一直領(lǐng)先，只不過關(guān)鍵時(shí)刻的幾次失誤讓他們先丟一局。局間休息的時(shí)候，黃東萍沒有像過去一樣直接說出自己的想法，而是笑著很親切地說了一句：“沒事，繼續(xù)加油！”那一刻，王懿律覺得，搭檔和自己一起成長了，已經(jīng)開始用更容易理解的方式和語言和自己溝通了。對于一個(gè)組合來說，好的溝通，才是最為關(guān)鍵的。

王懿律/黃東萍決賽的對手是里約奧運(yùn)會冠軍、印尼名將阿瑪?shù)?納西爾。印尼組合在半決賽時(shí)2比0擊敗了中國強(qiáng)檔鄭思維/黃雅瓊，比賽中，印尼組合發(fā)接發(fā)及中前半場的連貫速度優(yōu)勢展露無遺，這也讓人為決賽時(shí)的王懿律/黃東萍捏了一把汗。然而，當(dāng)決賽開始之后，王懿律/黃東萍很好地?fù)P長避短，不與對方在中前場太多糾纏，更多的是利用場地的空間和對方打相持，打能力球。實(shí)踐證明，這樣的戰(zhàn)術(shù)非常正確，既限制了對方的長處，同時(shí)又把王懿律和黃東萍控制范圍大、體能好的優(yōu)勢完全發(fā)揮。兩個(gè)21比17，王懿律/黃東萍收獲了自己第一個(gè)亞錦賽冠軍。最后一球落地，王懿律緊握雙拳，肆意高呼，而幾分鐘之后，當(dāng)他站上領(lǐng)獎臺的時(shí)候，卻顯得有些不知所措。王懿律笑著說：“我還是不習(xí)慣那么多人同時(shí)關(guān)注我，只不過領(lǐng)獎臺上我沒辦法。生活中，我還是希望做好自己就好，最好沒人關(guān)注我，哈哈?！?/p>

亞錦賽上的表現(xiàn)及突破，讓王懿律得到了教練員的肯定，入選了中國隊(duì)出征2018年湯姆斯杯的最終名單，這也意味著，這位現(xiàn)混雙世界排名第二的雙打好手，第一次獲得了沖擊世界冠軍的機(jī)會。

在本次湯杯名單中，王懿律是唯一沒有參加過國際團(tuán)體大賽的運(yùn)動員，從這個(gè)角度來說，他是一個(gè)新人。但是在他的心里，新人并不意味著肩上的壓力會小一些。他說：“從歲數(shù)來說，我在隊(duì)里已經(jīng)算大隊(duì)員了。師兄們退役了，那現(xiàn)在隊(duì)里的責(zé)任就必須我們來擔(dān)。不管我是新人還是老將，現(xiàn)在的我在這個(gè)位置就需要承擔(dān)這份責(zé)任。湯姆斯杯，我希望我能上場，我希望能拿分，我希望能幫助隊(duì)伍重奪湯杯！”說這段話的時(shí)候，王懿律的語氣很堅(jiān)決。

這就是王懿律，平時(shí)會很低調(diào)，但是賽場上一定全力以赴；性格會很內(nèi)斂，但面對比賽一定熱情似火。他不喜歡出現(xiàn)在大家的視野里，但并不代表他會逃避責(zé)任。在他的心里，成長、進(jìn)步、全力以赴、責(zé)任、榮譽(yù)都是運(yùn)動生涯必須去追求的東西，而他對這些東西的渴望，不會比任何人少。

對于王懿律來說，低調(diào)的飛翔，才最能讓他展翅去擁抱整個(gè)藍(lán)天！