劉雨辰：實(shí)力男孩破繭成蝶

劉雨辰，地道的北京大男孩。作為體育世家的老幺，1995年出生的他并沒有一般年輕人的驕縱與不羈。隱藏在他陽光外表下的，是細(xì)心、幽默、禮貌，熱血和寵辱不驚。

南京世錦賽開賽前，這個北京男孩足足瘦了10斤，臉尖了，露著機(jī)靈勁兒的眼睛也大了不少，實(shí)力演繹了“潛力股如何跨入帥哥界”。他笑稱這次“瘦身計(jì)劃”只是為了讓備戰(zhàn)的自己“過得更加充實(shí)”，然而，“10斤”數(shù)字的背后也標(biāo)志了劉雨辰對自己羽毛球事業(yè)日漸清晰的追求。

2018叩響勝利之門

約劉雨辰采訪的時間敲定在世錦賽回京的第5天，而這一天距離他出征雅加達(dá)亞運(yùn)會僅剩3天。

下午5點(diǎn)半，劉雨辰已經(jīng)完成了當(dāng)天的訓(xùn)練計(jì)劃，拉伸放松后，他換上一件新訓(xùn)練服，清清爽爽的出現(xiàn)在記者面前。說起幾天前和搭檔李俊慧問鼎世錦賽冠軍，劉雨辰語調(diào)平靜，仿佛在說一件已經(jīng)過去很久的事情。很顯然，連續(xù)大賽的征戰(zhàn)，還沒來得及讓他有足夠時間去體會世錦賽冠軍頭銜的喜悅。

從青年賽主力到成年隊(duì)尖兵，劉雨辰用了5年的時間。2013年他與李俊慧“雙塔”合體，就將亞青賽、世青賽這兩個青年賽場上分量最重的冠軍收入囊中；而后，2014年在印度大師賽上斬獲第一個成年賽冠軍；2016年的日本公開賽他倆拿到第一個超級賽冠軍；2017年更是一度躋身男雙世界排名首位。一路的高歌猛進(jìn)，讓劉雨辰和李俊慧一步步走向成熟，直至2018年湯杯為中國隊(duì)鎖定勝局，8月世錦賽，面對關(guān)鍵分沉穩(wěn)的二人連殺5分將男雙金牌掛于胸前，這對勢如破竹的羽壇新興力量用實(shí)戰(zhàn)證明中國男雙進(jìn)入了“雙塔”時代。

對劉雨辰來說，2017年雖然世界排名一度高居榜首，但蘇迪曼杯的失利、世錦賽的一輪游讓他切身體會到競技體育的殘酷。青春年少愛追夢，劉雨辰回憶那時候和搭檔李俊慧勢頭正猛，心氣也高，對冠軍很想要，而擺在面前的戰(zhàn)績卻慘淡的讓他清醒地認(rèn)識到前輩們經(jīng)常說的那句“比賽要一分分打，成績要一場場去拼”。

如今羽毛球運(yùn)動員也加入到“空中飛人”的行列，一年十幾場比賽，像超級賽、頂級賽，連續(xù)出戰(zhàn)可能會出現(xiàn)很疲勞的情況，精力下降，出球不合理，但是面對世界頂級大賽時，必須要全力以赴、毫無保留的拼出精氣神。

提起至今讓劉雨辰記憶猶新的比賽，還是2017年世錦賽和印尼名將亨德拉/阿山的對決。從前，他不能理解為什么李龍大他們總會在世界大賽上輸給阿山這對，但親身經(jīng)歷后明白了，真正意義上的世界大賽和其他一般類型的比賽，對手所表現(xiàn)出的氣場是截然不同的。“雖然那次世錦賽我們也竭盡全力了，但回頭來看，當(dāng)時很多出球都是在用蠻力，沒有用腦子去拼?！?/p>

在劉雨辰看來，真正經(jīng)驗(yàn)老到的對手在場上的“套路”很多，并不會每一個出球都急于置你于死地。他說：“包括今年世錦賽的球速同樣也慢，若是按照去年的套路打，一味著急攻對手，人家趁你消耗過大反攻過來，局面就會相當(dāng)被動難受。這一次世錦賽吸取了之前的教訓(xùn)，心態(tài)比較好，領(lǐng)先或落后時都沒有想太多結(jié)果，渴望勝利前我們要做的就是一分分打出水平?！?/p>

真正優(yōu)秀的運(yùn)動員不會讓學(xué)費(fèi)白交，逐漸成熟完善的雙塔這一次沒有重蹈覆轍。2018年南京世錦賽，他們連過5對勁敵，摘得渴望已久的單項(xiàng)世界冠軍頭銜，一路的磕絆挫折，讓兩位不服輸?shù)?5后如愿叩響了勝利的大門。

羽翼漸豐，五味相伴

熟悉劉雨辰的球迷都知道，劉雨辰在場上的接球站姿有點(diǎn)歪，如果再仔細(xì)注意一下，他走路時還有點(diǎn)“瘸”。這是2016年他右小腿骨折留下的毛病，說起那次的受傷，劉雨辰還心有余悸?！爸饕?yàn)楫?dāng)時小腿沒法發(fā)力，一直在用胯使勁，導(dǎo)致長期借力，把右胯帶長了?，F(xiàn)在胯有點(diǎn)歪，左右腿的長度就不太一樣了?！?/p>

小傷小病對于劉雨辰來說都不算問題，但當(dāng)時他和李俊慧正值上升期，傷病也不能放緩他們征戰(zhàn)的步伐，每一次比賽前，劉雨辰都會用肌貼把小腿層層纏好，最后再套個黑運(yùn)動襪。拖著傷腿，劉雨辰盡量避免右腿承重。那段傷病時期，也讓雙塔組合懂得了體諒與擔(dān)當(dāng)?shù)囊饬x。

如今，劉雨辰的右小腿是恢復(fù)好了，但是胯則很難恢復(fù)到最初的狀態(tài)。所以，訓(xùn)練后劉雨辰必須花更多時間去做拉伸，以及加上一定量的力量訓(xùn)練，來保持胯的靈活度。“其實(shí)和拉韌帶的道理一樣，多拉一拉就會好得多，但讓它恢復(fù)到原始的狀態(tài)，可能不行。”劉雨辰露出了一個無奈的微笑。

說起羽毛球場上的榜樣，劉雨辰輕聲說“楠哥”。從小到大，張楠都是劉雨辰心中的榜樣。在他剛學(xué)羽毛球時，張楠已經(jīng)是北京隊(duì)的大隊(duì)員了。劉雨辰說：“楠哥對自己特別有要求，他和我都屬于從小就不被看好的隊(duì)員，但他硬是憑借自己的努力闖出了一片天。小時候，每次路過羽毛球館，總能看到楠哥還在館里加班加點(diǎn)的練習(xí)?，F(xiàn)在，‘加練’還是楠哥訓(xùn)練之余的常事。”

有件事讓劉雨辰記憶深刻，那是2017年他首次參加在澳大利亞黃金海岸進(jìn)行的蘇迪曼杯。當(dāng)時電視臺早早就架好機(jī)位，對準(zhǔn)中國隊(duì)班車的位置，記者介紹說中國隊(duì)的班車時間是9點(diǎn)，張楠8點(diǎn)20分就出現(xiàn)在畫面中。記者問他為何這么早就來了，張楠說要先一步去場館練力量。沒過多久，劉雨辰也下樓了，但是他就找了張沙發(fā)坐了下來，悶頭擺弄著手機(jī)。臨近發(fā)車的時間，教練、運(yùn)動員都陸續(xù)下了樓，大家看到劉雨辰坐在沙發(fā)上挺乖的樣子，還紛紛去摸摸他的頭。最后，記者還捕捉到了傅海峰在等班車的時候也在做著活動。雖然劉雨辰就是畫面中的主角之一，但這些細(xì)節(jié)都是他回國后媽媽講給他聽的。從那時候起，劉雨辰意識到了自己和榜樣之間的差距，如何能跟上榜樣的步伐，只有不停歇地奮力向前。

在南京集訓(xùn)期間，劉雨辰找來一張紙，開始記錄起每天的體重。從備戰(zhàn)開始到比賽前，他足足降了近10斤。其實(shí)，這次降體重不是特意為之，減肥算是備戰(zhàn)之外劉雨辰給自己找了個“消遣”，以此為動力，來鞭策自己一下。

看著體重一點(diǎn)點(diǎn)下來，劉雨辰從電子秤上的數(shù)字中找到了滿足感。他給自己定了個目標(biāo)，在亞運(yùn)會前降到88公斤。雖說這個數(shù)字和世錦賽后的體重很接近，但他笑著說：“別看接近，其實(shí)想要把體重保持在一個數(shù)字上，還是挺困難的?！?/p>

雙塔組合，從“難伺候”到“神默契”

對于球迷來說“雙塔”本就是一體，劉雨辰1.93米、李俊慧1.95米，不論是身高還是年齡，兩人都是很接近。但熟悉他倆的人都知道，這對被國羽視作東京奧運(yùn)周期重點(diǎn)培養(yǎng)的男雙組合在場上默契配合的背后，在度過事業(yè)合作甜蜜期之后，性格上的南轅北轍慢慢浮出水面。當(dāng)初，“不歡而散”是劉雨辰和李俊慧時常上演的戲碼。男孩之間爭強(qiáng)好勝、不擅長溝通，加之年紀(jì)尚小，彼此都認(rèn)定輸球是對方的責(zé)任，這可就苦壞了雙塔的教練，訓(xùn)練之余的大多時間都花在了引導(dǎo)調(diào)停倆人之間的溝通和交流。

剛從二隊(duì)升到一隊(duì)時，劉雨辰和李俊慧的“家常便飯”就是因練不好被罰站在場邊。想象一下，兩位平均身高1.94米的大男孩杵在那里，任哪位教練也不想設(shè)如此之大的天然障礙在眼前。劉雨辰回憶說，“當(dāng)時，一周7堂課中有3堂我倆都得在場邊上站著。在教練眼中，可能我們這一對特別難伺候。那時候，教練拿我倆沒辦法，畢竟我們練得不好會影響到別人，所以經(jīng)常聽到的一句話就是‘你們一邊站著去吧’?！?/p>

起初，劉雨辰和李俊慧可能還覺著站著挺好，一邊休息一邊還能看隊(duì)友打球，可是站久了，兩個年輕人就覺得沒意思了，尤其是別人練球那么起勁，自己越看手越癢?！跋抡n后，我倆商量之后趕緊找教練主動承認(rèn)錯誤，不過第二天早上沒練多久又會鬧脾氣，結(jié)果還是被叫去在場邊站著?！闭f起當(dāng)初劉雨辰忍不住笑了出來。

磨合是每對組合都要經(jīng)歷的過程，只是劉雨辰和李俊慧的磨合顯得更為激烈一些。爭強(qiáng)好勝是他們性格中極為突出的共同點(diǎn)，所以雙方一旦認(rèn)定肯定能拿下的球，如果對方出現(xiàn)了失誤結(jié)果輸了，那么全部“罪責(zé)”都?xì)w咎于對方。想贏恨輸?shù)膬蓚€人，不自覺就把矛頭指向了同伴。

但是，好在這對年輕人一上場就能擰成一股勁，每每在關(guān)鍵分面前都能發(fā)揮神勇，氣勢上更是散發(fā)出舍我其誰的霸道。湯杯鎖定勝局的關(guān)鍵4分，世錦賽連拿5分的必勝氣勢，這些年一起經(jīng)歷挫折與風(fēng)雨，讓劉雨辰和李俊慧在矛盾中找到平衡，學(xué)會了為對方著想，包容彼此。

劉雨辰認(rèn)真地說：“確實(shí)，經(jīng)過多次大賽的洗禮，我和搭檔逐漸成熟了起來。因?yàn)榇筚惷媲?，每一分都要格外珍惜，注意力和精力必須達(dá)到高度集中。尤其注意自己不犯無畏的失誤，這樣才能爭取給對手制造更多的困難。所以，兩個人之間的默契，才是規(guī)避失誤的關(guān)鍵。也可以讓注意力更多集中于對每一個細(xì)節(jié)的處理，專注打出自己的東西。我的搭檔李俊慧出手非常果斷，經(jīng)常給對手制造非常大的威脅，所以說從我這邊就要盡可能多地配合他，打出效果?！?/p>

談起陪伴自己5年的搭檔，劉雨辰用“靠得住”三個字來形容?！懊恳淮卧陉P(guān)鍵時刻，李俊慧的表現(xiàn)都非常好。訓(xùn)練中，教練會要求我更多一點(diǎn)，因?yàn)槔羁』塾?xùn)練作風(fēng)好，特別刻苦?！彼裕瑸榱四軌蚋玫呐浜?，劉雨辰表示要更多的在訓(xùn)練中加強(qiáng)自己的短板，這樣倆人在比賽的時候才能配合更好，發(fā)揮也更好。

“在高個子中，我們這對屬于手感不錯的。和速度很快的組合對抗，我們會有些困難。但是細(xì)究起每個球，我們的技術(shù)還是不錯。很多時候，李俊慧可以搶，我也可以搶，只有我們自己更全面，才能變化更多，互補(bǔ)更好。而且，我們現(xiàn)在已經(jīng)不是從前隊(duì)里最小的組合了，沒有時間留給我們鬧了?！眲⒂瓿絿?yán)肅的語調(diào)中帶著一絲調(diào)皮。

實(shí)力演繹我愛我家

雖然劉雨辰在采訪中總會透露出與年齡不相符的沉穩(wěn)，但和父母在一起時，他則是一改畫風(fēng)成為快準(zhǔn)狠的“補(bǔ)刀手”。聽著兩位最熟悉的家人拌拌嘴，劉雨辰的樂趣就是時不時插上一句半句，補(bǔ)上一刀。

出身于體育世家的劉雨辰，爸爸劉慧生是北京羽毛球女隊(duì)主教練，媽媽宋玉玲是宣武區(qū)體校游泳教練，姐姐劉京則是前國家游泳隊(duì)成員，曾在2009年世界游泳錦標(biāo)賽上和隊(duì)友贏得4x200米自由泳接力金牌。在劉雨辰的心中，全家人都從事體育，所以彼此之間更能包容，更能理解背后的艱辛?？赡苌蠄鲋皇菐追昼娀蛘呷智?，但是運(yùn)動員長年累月的堅(jiān)持是一般人很難想象的。

現(xiàn)在劉雨辰比賽，宋玉玲都是選擇看回放。因?yàn)樘碳ち?，心理真的承受不來。今年世錦賽劉慧生特別到了南京給劉雨辰坐鎮(zhèn)打氣，但是宋玉玲則選擇留守北京。她說：“我是很想看直播的，但是最后還是選擇看回放，因?yàn)椴徽撦斱A他比完我就踏實(shí)了?！?/p>

劉雨辰這些年逐漸出了一些成績，爸爸劉慧生表示，“現(xiàn)在大家已經(jīng)不說劉雨辰是劉慧生的兒子啦，都改口說這位是劉雨辰的爸爸?！泵鎸ΨQ謂上的變化，劉雨辰并沒有特別在意，反倒是“這位劉雨辰的爸爸”臉上露出了極大的滿足。

想當(dāng)初，劉雨辰走上羽毛球這條路并不像現(xiàn)在看上去這樣一帆風(fēng)順?！案偧俭w育沒有捷徑可走，沒有人會一帆風(fēng)順。”劉慧生當(dāng)然知道干體育這行有多艱苦，但是他從劉雨辰拿起球拍打球的第一天，就知道兒子是吃這碗飯的材料。而媽媽宋玉玲則相信劉雨辰如果選擇游泳，成績也不會差。當(dāng)然，只是劉雨辰自己覺著游泳太枯燥，打羽毛球更有意思。

知子莫若母，心直口快的宋玉玲從小就對兒子的脾氣了如指掌。小時候劉雨辰學(xué)游泳，每次快到岸邊時，“宋教練”總是抓準(zhǔn)時機(jī)在他手觸岸邊抬頭要喊“累死了”之前，先聲制人表揚(yáng)道：“劉雨辰，你這一圈游得可真好！”得到夸獎的劉雨辰一高興就會轉(zhuǎn)頭繼續(xù)游上一圈。有時候，劉雨辰在家練字，如果有朋友來做客，他肯定想趁機(jī)溜號出去玩。宋教練怎么不知道兒子的那點(diǎn)小心思，所以當(dāng)朋友到家里時，她肯定會拿著劉雨辰的練字本說：“看，我們劉雨辰寫的字多漂亮呀。”如此一來，劉雨辰必定就美滋滋坐回書桌前，繼續(xù)認(rèn)認(rèn)真真地練起字來。在宋教練眼中，坐不住的劉雨辰是個“順毛驢”，一定要多鼓勵他。

其實(shí)，小時候圓墩墩、頗招人喜歡的劉雨辰打羽毛球并不被外界看好。不少專業(yè)人士覺著他胖胖的跑不快，不適合這項(xiàng)運(yùn)動。但劉慧生不以為然，多年的教練經(jīng)驗(yàn)讓他看到兒子出色的手感和讀球的能力。起初，為了讓劉雨辰進(jìn)步更快，周末爺倆肯定要到附近的羽毛球館加課開開小灶。而后漸入正軌，劉雨辰下午會跟著業(yè)余隊(duì)練習(xí)，晚上繼續(xù)跟著劉慧生到北京隊(duì)練。面對每天如此的“折騰”，終于有一天劉雨辰忍不住對媽媽抱怨：“看看我這肚子，怎么別人都有腹肌，而我一天兩練它還是一大片，圓鼓鼓的？”

劉雨辰從小就喜歡打比賽勝過于訓(xùn)練，而且每次比賽前都放話自己要拿冠軍。劉雨辰第一次參加北京市的羽毛球比賽，就揚(yáng)言送媽媽一塊大金牌，沒想到他真的就拿了冠軍。當(dāng)時宋玉玲想肯定是北京小孩都認(rèn)真讀書，沒花那么多時間在打球上面。緊接著，劉雨辰又比了全國規(guī)模的比賽，臨時和隊(duì)友搭檔了混雙又拿了個金牌。

這時候，宋玉玲想起劉雨辰爸爸的判斷，沒準(zhǔn)兒子在羽毛球上真有天賦呢！她說：“畢竟全國羽毛球比賽的隊(duì)員總不能都在認(rèn)真讀書，不花時間練球了吧！”從那會兒起，再聽到兒子揚(yáng)言要拿冠軍宋玉玲再也不說他在吹牛了。

當(dāng)然，劉雨辰的這份自信更多是來源于訓(xùn)練上的扎實(shí)積累。在北京打少年比賽時，宋玉玲發(fā)現(xiàn)劉雨辰在自己比賽之余，還經(jīng)常會被隊(duì)友圍住，拜托他給自己的比賽出謀劃策，支點(diǎn)招。

宋玉玲為人爽快，性格開朗，生活中除了熱衷旅行外，恐怕最大的樂趣就是和劉爸爸唱唱反調(diào)了。不難看出，劉雨辰吐槽的功力遺傳自媽媽，細(xì)心則來自于爸爸。雖然兩人都是教練，但宋媽媽說：“劉教練是專業(yè)隊(duì)的教練，而我是帶小朋友學(xué)習(xí)游泳，我們在培養(yǎng)劉雨辰的問題上自然關(guān)注的點(diǎn)就不太一樣?！睅啄昵埃瑡寢尶吹揭黄獔蟮?，講一名運(yùn)動員因疲勞過度突發(fā)心臟病，看完趕緊對劉雨辰說，如果你覺著身體不適一定不要逞能，要適可而止。但爸爸則對剛進(jìn)國家隊(duì)的劉雨辰講，只要練不死，你就一定要堅(jiān)持跟下來。顯然，父母對兒子的灌輸讓當(dāng)時年紀(jì)尚小的劉雨辰產(chǎn)生了一些“誤會”。

劉雨辰初到國家隊(duì)，訓(xùn)練量比起在北京隊(duì)時要高出一截，尤其體能訓(xùn)練更是讓劉雨辰覺著猶如幾座大山朝他壓來。初期的上量讓他有些難以負(fù)荷，有一天體能才練到一半，劉雨辰感到實(shí)在跟不上節(jié)奏，索性就躺在了地上，因?yàn)樗肫饗寢屨f的如果覺著身體不適一定不能逞能。顯然，這種做法換來了一頓批評和一封要當(dāng)著全隊(duì)人念的檢討信。

劉雨辰先是對自己進(jìn)行了深刻的檢討，還特地將好不容易寫完的檢討信收進(jìn)了拍套。正當(dāng)大家都準(zhǔn)備到會議室聽他念檢討時，劉雨辰卻發(fā)現(xiàn)怎么房間里隊(duì)友們的拍套都和自己的長得一模一樣，越著急越翻不到自己的檢討書。

此時，來給兒子送東西的劉慧生看到他的隊(duì)友陸續(xù)都下樓去開會了，唯獨(dú)劉雨辰遲遲不下來。他趕緊跑到房間，一推門卻發(fā)現(xiàn)劉雨辰正邊抹眼淚邊找檢討信呢。說起這段往事，媽媽忍不住笑了起來，說：“那一次其實(shí)劉雨辰有點(diǎn)委屈，他覺著累了就是身體不適，造成了理解上的差異，這可能就是專業(yè)教練和非專業(yè)教練培養(yǎng)孩子時的區(qū)別吧。”

再小一點(diǎn)的時候，劉雨辰每天晚上都要在游泳館門口等媽媽下班。因?yàn)樗愿窈茫斡景嘈∨笥训母改付己芟矚g他，經(jīng)常會在等小孩下游泳課的間隙，把帶來的零食塞給劉雨辰吃。兒時誰不愛吃零食，劉雨辰自然也不例外。所以，每當(dāng)宋教練抽空望一眼門口的兒子在干嘛，她說“十次有九次，劉雨辰都在各種吃”。她笑著說，小時候劉雨辰的體質(zhì)就很好，但是每次進(jìn)醫(yī)院都是吃壞了肚子。后來，宋教練和家長們約定，給劉雨辰吃東西一定要經(jīng)過她的同意，“不然門口一群家長圍著劉雨辰，那場景就像在動物園一樣?！北粙寢屓绱送虏蹠r，劉雨辰也并不會惱，因?yàn)樗缷寢屜矚g講自己小時候的故事。

劉雨辰很清楚常年在隊(duì)里訓(xùn)練，能夠一家人待在一起的時間短之又短。他表示自己現(xiàn)在已經(jīng)很幸福了，畢竟比起隊(duì)友自己的家就在北京，父母也在身邊。只是自己長大的同時，父母也開始上年紀(jì)了，所以能陪著他們一起聊聊開心的事情，在劉雨辰心中就是最大的幸福。

對于未來，劉雨辰說：“當(dāng)運(yùn)動員就是這樣，別看你現(xiàn)在勢頭正猛，一切看上去很不錯，但是過兩年有新人超越了你，如何去接受并超越才是我要一步步逐漸學(xué)會的?！?/p>

有些時候，有些事情，你不能著急，時間會慢慢告訴你。