別讓“嫉恨感”害了你

李宗厚

每每吃自助餐，總會(huì)看到一些個(gè)撐得肚子滾圓走路都走不穩(wěn)的家伙，小孩子是嘴饞貪吃，大人則是另一種情況，他們的解釋是“花了錢(qián)，既然隨便吃，那就能吃多少吃多少，要不然就賠了”。還有的說(shuō)“我不吃就被別人吃了，我少吃一口別人就多吃一口，與其被別人吃，不如我自己吃”。其實(shí)這些說(shuō)辭都指向一個(gè)意思：寧愿自己撐得難受，也決不能便宜了別人。

與“不能便宜了別人”相提并論的還有“見(jiàn)不得別人比我好”，后者比前者更有殺傷性。

去年冬天，我們這個(gè)樓道一戶人家的暖氣不熱，經(jīng)過(guò)兩次報(bào)修解決效果他不滿意，他索性就搞起了破壞，揚(yáng)言：我家不暖和，你們誰(shuí)也別想暖和。

不得不說(shuō)，現(xiàn)在匪夷所思的人太多了，他們的思路是：老子不好，你們誰(shuí)也別想好，要不好，大家一塊不好。這樣，我就“好”了。

從心理學(xué)角度看，當(dāng)別人比自己好時(shí)，內(nèi)心生出一絲落寞是正常的，這是自尊心和自信心受挫的表現(xiàn)，特別是當(dāng)身邊的朋友比自己成功時(shí)，這種挫敗感更強(qiáng)。適當(dāng)?shù)拇鞌「锌梢援a(chǎn)生激勵(lì)作用，在面對(duì)困難時(shí)敦促人前行，但過(guò)度的挫敗感則會(huì)引爆人性的丑惡。

相比而言，亞洲人，特別是我們國(guó)人，這種挫敗感比其他民族更強(qiáng)烈。

首先，中國(guó)社會(huì)看重“關(guān)系”的習(xí)慣影響人們對(duì)自我價(jià)值的判斷。作為一個(gè)互依型社會(huì)，人的地位和對(duì)自我的認(rèn)同，一部分來(lái)自和別人的比較。通過(guò)比較，知道自己的社會(huì)角色和分工。因而，當(dāng)被比較對(duì)象的社會(huì)地位提升了，而自己的現(xiàn)狀沒(méi)有改變時(shí)，這種落差感就會(huì)更加強(qiáng)烈。

其次，社會(huì)資源匱乏催生嫉妒心泛濫。中國(guó)古代是集權(quán)制度，只有越靠近皇帝，權(quán)力才越大，資源越豐富。當(dāng)時(shí)，靠近皇權(quán)最直接的、最公平的道路就是通過(guò)科舉做官，但機(jī)會(huì)也是有限的。如果別人比自己強(qiáng)，自己當(dāng)官的可能性就會(huì)降低。只有比掉對(duì)方，才能飛黃騰達(dá)。

到了現(xiàn)代，人口暴增導(dǎo)致醫(yī)療、教育等資源相對(duì)匱乏。在這種大環(huán)境下，別人的好意味著自己的資源可能被他人蠶食，因此，見(jiàn)不得別人好的心理就愈發(fā)明顯了。

最后，比較教育一直是中國(guó)教育的一大“特色”。想必不少人在兒時(shí)都有一個(gè)非常討厭的“朋友”——“別人家的孩子”。這個(gè)“孩子”不僅品學(xué)兼優(yōu)、德智體美全面發(fā)展，而且無(wú)論自己怎么努力都無(wú)法追趕上他。也就是說(shuō)，自己的努力在父母眼里永遠(yuǎn)都比不上“別人家的孩子”。這就促使人們?cè)陂L(zhǎng)大后，遇到比自己過(guò)得好的人，嫉恨感便油然而生了。

嫉恨感、不平衡感是人心里的“霧霾”，一天不將這霧霾掃除，你就無(wú)法真正開(kāi)心。

（摘自《別讓受害者心態(tài)害了你》江蘇人民出版社 圖/黃文紅）