我的健身氣功老師——黃金玲

張汝沛

以前沒有接觸過健身氣功，上學期間的體育課也只是做廣播體操。之后也看過不少關(guān)于健身氣功能強身健體的文章，苦于沒有老師教也就此作罷。2017年初春時節(jié)，汝陽縣成立老干部大學，我有幸成為健身氣功班一名學員，黃金玲老師是我們健身氣功班的總教練。她是國家級社會體育指導員，汝陽縣健身氣功協(xié)會副主席兼秘書長，參加洛陽市健身氣功大賽多次獲獎，2017年被評為洛陽市十大“體彩之星”。我和黃金玲老師相逢是2017年春天的老干部大學健身氣功班。

誨人不倦 無怨無悔

我們健身氣功班每周四下午半天課，最初有20多個人，后來參加的人多了，發(fā)展到一百多個人，教室不夠用了，黃老師就帶領學員們每天早晨到廣場上練習。學員中既有知天命者、還有花甲、古稀者、甚至還有快進入耄耄的老人。由于學員年齡懸殊，教學進度緩慢，對于年齡偏大者，一個動作要教二三十遍，黃老師不厭其煩，從不放棄，認真輔導直到學員動作規(guī)范為止。在黃老師的言傳身教下，幾個月時間里，學員們學會了健身氣功·八段錦和導引養(yǎng)生功十二法。黃老師還把全國大賽項目氣舞《鴻雁》移植過來，并略加改進，進行展演，整套氣舞舒展大方如行云流水，加之美倫美奐旋律，使人心曠神怡。

整個教學過程組織有序，時間安排的合理緊湊，先理論后實踐，邊學邊練，寓教于樂。通過七八個月的習練，好多學員已經(jīng)受益，有的頸肩痛已經(jīng)改善，有幾個氣管炎患者，臉發(fā)紫、呼吸困難，練幾個月癥狀已得到改善。一天清晨，師生們正在練功，縣電視臺記者慕名而來采訪黃金玲老師，在稱贊黃老師教健身氣功高度負責，不怕吃苦，學員受益匪淺時，黃老師深情地說“提高國民健康素質(zhì)人人有責，我們都應該付出應有的貢獻，練健身氣功后人人受益，這是我最開心之事，再苦再難也是甜?！秉S老師是這樣說的也是這樣做的，無怨無悔。

關(guān)心學員 送人健康

春風化雨，桃李蔥蘢。黃老師心地善良，工作執(zhí)著，堪稱為人師表。在平凡的公益事業(yè)工作中教育和感化著一茬又一茬學員，她的師德處處閃光、點點滴滴感動人心。黃老師為了健身氣功班放棄的太多了，她本來要去上海和女兒女婿團聚享受天倫之樂，過大城市愜意生活，可是這么多學員需要教育，她心系學員，放棄小家的安逸，以大局為重，兢兢業(yè)業(yè)顧著老干部大學這個大家庭。例如：學員高豐收退休不愿意出門，黃金玲知道高豐收有腦血栓后遺癥，天天悶在家里對身體不好，于是就通過領導給他打電話，動員其到劉伶廣場參加健身氣功活動，最后高豐收愉快地天天早上堅持參加氣功班習練活動，身體和精神都比以前好多了。又如：為了統(tǒng)一服裝，整齊劃一，提高練功效果，她動員功友們都買了一套練功服。他還先后到汝陽縣幸福銀行、汝陽縣同濟醫(yī)院拉贊助，給每位學員提供紅、青各一件T恤衫。服裝統(tǒng)一了，這才使健身氣功班學員由“土八路”變成“正規(guī)軍”。還有為了便于管理學員，黃老師為健身氣功班建立微信群，同時往群里發(fā)練功視頻，讓學員們有時間看著學習，加深記憶。一個人的美德無論事大事小，細微之處見精神。

她天天如此，任勞任怨無私奉獻感動著每個學員，學員們也都把苦和累拋在一邊，努力練功。與此同時，也感動著每個教練，他們主動配合黃老師做教學工作。力求使每個學員的健身氣功動作達到規(guī)范要求，真心把健康送到每個人身上。

精彩表演 譽滿汝陽

功夫不負有心人。在黃金玲總教練無私奉獻、誨人不倦地帶領下，在眾多學員虛心求教，學而不厭的努力下，健身氣功·八段錦和導引養(yǎng)生功十二法兩套功法也都基本熟練掌握了，加上整齊劃一的服裝，健身氣功班在縣里舉辦的大型公益展演活動中，已拿得出來，派上用場了。今年“七一”全縣舉行頌黨恩大型展演活動，健身氣功班的學員們穿上統(tǒng)一購置的白練功服，表演了導引養(yǎng)生功十二法和氣舞《鴻燕》。這次表演，可謂一鳴驚人，受到群眾的好評，不少人當場表示要參加健身氣功班。八月八日全民健身日健身氣功班的學員們穿著上青下白的練功服，表演了健身氣功·八段錦和導引養(yǎng)生功十二法。整齊劃一的全民健身表演已成為汝陽一道靚麗的風景線。

兩次表演后，縣領導點名要求健身氣功班參加九月七日全縣健康生活方式啟動儀式活動。在本次啟動儀式活動上的表演，又贏得與會領導及社會各界的好評。黃老師也被縣有關(guān)部門聘請為“全民健康生活方式”指導員。汝陽縣老干部大學健身氣功班在汝陽已是家喻戶曉，譽滿汝陽。更重要的是健身氣功功法好，既美觀，又防病強身，它能讓習練者在不知不覺中受益，能讓你的臟器和同齡人相比晚衰老幾年。

這些成績的取得歸功于縣老干部大學的領導，但這與黃老師恪盡職守、積極耕耘是分不開的，為此我們非常敬仰她這位我縣健身氣功項目的開拓者、領路人。她把汝陽的健身氣功活動推向新階段是大家公認的、是有口皆碑的。這是一個普通人難以做到的，而黃老師做到了。健身氣功包含著對人體健康有益的合理成份，蘊藏著博大精深的文化內(nèi)涵。黃金玲老師執(zhí)教的健身氣功班成績顯著，有目共睹。然而她并不滿足這些。她說，這些成績距離黨和人民的希望要求微不足道，如何使健身氣功活動在汝陽進一步推廣、提高更是任重道遠，她仍在認真地謀劃著、踐行著……愿健身氣功使社會各界人士受益，縣老干部大學越辦越好，愿我們的黃金玲老師永遠年輕漂亮，成績更豐碩！