精氣神在這里發(fā)揚(yáng)光大

本人金麗諾，今年60歲，是一名退休女工。2006年有幸接觸到健身氣功，從此便執(zhí)著地愛上了健身氣功。今天，我想聊聊我們曦華源健身氣功站點(diǎn)的故事。

蘭州曦華源健身氣功站點(diǎn)是我在2004年注冊(cè)成立的。最初練的是太極拳，后加入健身氣功，隊(duì)伍不斷發(fā)展壯大，從最初的一二十名學(xué)員逐漸累積發(fā)展到現(xiàn)在的200多人。站點(diǎn)在甘肅省、蘭州市體育局舉辦的各項(xiàng)健身氣功的比賽中多次獲得集體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)。平時(shí)，站點(diǎn)還經(jīng)常組織大家參加公益活動(dòng)，去養(yǎng)老院、福利院、部隊(duì)、醫(yī)院等進(jìn)行慰問，并教授健身氣功功法，得到大家的廣泛好評(píng)。我們連續(xù)參加了六屆“蘭馬賽”的表演，為其加油助威。積極參加省、市體育局舉辦的各項(xiàng)健身展演活動(dòng)。由此形成了一支團(tuán)結(jié)、友愛、積極向上的富有正能量的健身氣功隊(duì)伍。

目前，我們健身氣功站點(diǎn)已經(jīng)培養(yǎng)出了一大批優(yōu)秀人才，擁有一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員6人，二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員20人，三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員40多人。

我們站點(diǎn)，習(xí)練者的年齡從40歲到80歲。14年風(fēng)風(fēng)雨雨走下來(lái)，留下許多難忘的故事。

我們隊(duì)里的趙姐，來(lái)隊(duì)前患“頸椎肩綜合癥”，手臂活動(dòng)受阻。自習(xí)練健身氣功·太極養(yǎng)生杖后，漸漸恢復(fù)了往日的神采，還成為站點(diǎn)的骨干。

我家先生，血糖值偏高，控制不佳。我雖多次引導(dǎo)、鼓勵(lì)，但他對(duì)習(xí)練健身氣功始終不感興趣。一次偶然機(jī)會(huì)，市體育局組織全市各站點(diǎn)隊(duì)伍，去市外縣城舉辦健身氣功交流會(huì)。他知情后也很想去郊游，我借機(jī)勸說(shuō)：那你就練練六字訣，很簡(jiǎn)單，幾天就會(huì)。到時(shí)候就可報(bào)名參加一同去郊游。通過參與這次全民健身活動(dòng)，獲得了優(yōu)秀鼓勵(lì)獎(jiǎng)。此后，他興趣漸濃，選擇八段錦作為自己長(zhǎng)期的健身功法并從中獲益匪淺，血糖也逐步穩(wěn)定了。

這樣的因病學(xué)練功法，受益后成為志愿者教授其他人的例子很多。

記憶中有件令我難忘的事情，還須一提。我們站點(diǎn)有位卓大姐，自加入站點(diǎn)這個(gè)大家庭后，我收到了人生里第一封感謝信，她信中這樣寫道：“教練，您節(jié)假日都不休息，一年四季風(fēng)雨無(wú)阻在站點(diǎn)教學(xué)。對(duì)教學(xué)精益求精，完美追求。舞出了中華文化的精氣神，也舞出了女性的魅力，給我們帶來(lái)了美得享受。您帶出了一批基本功扎實(shí)，英姿勃發(fā)的中青年人，給她們傳授技藝，每個(gè)動(dòng)作都嚴(yán)格要求。同時(shí)又不忘給老年人帶來(lái)健康，天天不厭其煩帶領(lǐng)我們勤練不輟，使老年人換發(fā)青春，活出精神。你的內(nèi)心世界與你的外表一樣美，你做的是功德無(wú)量的好事。和大家在一起心情非常愉悅，相互交流、相互學(xué)習(xí)、相互勉勵(lì)、相互交心、親如一家，讓我受益匪淺！”

謝謝您，我的卓大姐！真摯難忘的友愛！我明白，是生命的珍貴讓我們走到了一起，是熱衷健康讓我們共同擦出火花。我總是對(duì)自己說(shuō)：若要這“火花”更加璀璨，就必須加倍努力，才能無(wú)愧于大家對(duì)我的贊譽(yù)。人做一件好事易，做一輩子好事難。一個(gè)人健康是小福，大家健康才是大福！讓更多的人享受健康，在國(guó)泰民安中安享幸福生活。

為了更好地在站點(diǎn)傳授健身氣功，我不斷提高自己的技術(shù)水平，耐心細(xì)致地給站點(diǎn)學(xué)員講解健身氣功的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)、易犯錯(cuò)誤及糾正方法，按照習(xí)練的要求規(guī)范每一個(gè)動(dòng)作，糾正每一個(gè)錯(cuò)誤，以精益求精的精神感染著站點(diǎn)的每一個(gè)人。

我現(xiàn)在是國(guó)家級(jí)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員和一級(jí)健身氣功裁判員。2009年以來(lái)一直在省、市舉辦的健身氣功比賽中擔(dān)任裁判工作。在省、市體育局舉辦的國(guó)家一級(jí)、國(guó)家二級(jí)健身氣功培訓(xùn)班任教。2010年被聘為甘肅省健身氣功委員會(huì)委員。為了宣傳和普及健身氣功功法，我經(jīng)常到省內(nèi)的天水、定西、酒泉、白銀、金昌、慶陽(yáng)、臨夏、隴南、民勤等多個(gè)市、地區(qū)、縣以及中醫(yī)醫(yī)院、大學(xué)院校等進(jìn)行健身氣功教學(xué)和輔導(dǎo)。

眾人拾柴火焰高。在這10多年的健身氣功鍛煉中，我和我們的站點(diǎn)隊(duì)伍不僅收獲了健康，同時(shí)也收獲了眾多榮譽(yù)和獎(jiǎng)項(xiàng)。我個(gè)人也多次獲得各級(jí)組織的獎(jiǎng)勵(lì)。

2007年在蘭州市首屆健身氣功比賽中獲得八段錦第一名。

2008年在呼和浩特舉辦的全國(guó)健身氣功交流大賽中獲得六字訣、五禽戲集體一等獎(jiǎng)。

2009年在武漢舉辦的全國(guó)健身氣功交流大賽中獲得六字訣集體一等獎(jiǎng)，五禽戲集體三等獎(jiǎng)。

2011年被甘肅省體育局評(píng)為優(yōu)秀裁判員和蘭州市群眾體育工作先進(jìn)個(gè)人。

2015年8月在北部地區(qū)全國(guó)健身氣功站點(diǎn)聯(lián)賽中代表甘肅隊(duì)分別獲得易筋經(jīng)、五禽戲集體二等獎(jiǎng)，個(gè)人項(xiàng)目六字訣第三名。

2016年獲得健身氣功發(fā)展基金頒發(fā)的榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)勵(lì)。

我們曦華源健身氣功站點(diǎn)自2010年以來(lái)也連續(xù)被評(píng)為省市優(yōu)秀站點(diǎn)。