學(xué)前3-6歲幼兒運動能力的培育與檢測

□ 楊慧 李曉東（湖南大學(xué)體育學(xué)院 湖南 長沙 410036）

1、幼兒運動能力培養(yǎng)的重要性

現(xiàn)代社會，動畫片、游戲、網(wǎng)絡(luò)等靜態(tài)生活方式占據(jù)了幼兒大部分生活的時間和空間，出現(xiàn)“統(tǒng)感失調(diào)”、“肥胖”等問題。在幼兒體育教學(xué)中，由于課程目標(biāo)不統(tǒng)一，缺少具體的要求和評價標(biāo)準，尚未形成科學(xué)、系統(tǒng)、連貫的運動能力培養(yǎng)體系。

幼兒體育活動是幼兒身心和諧發(fā)展的重要組成部分，科學(xué)、合理的運動項目是增強幼兒體質(zhì)行之有效的方法之一。因此，科學(xué)的幼兒運動能力培養(yǎng)體系及評價標(biāo)準對幼兒生理和心理的健康發(fā)展起著重要的促進作用。

2、幼兒運動能力的培育體系設(shè)計

從人類的基本運動形式，設(shè)計出走、跳、跑、爬、鉆、踢、懸垂、攀登、翻滾、撐、投擲等11個方面適合3-6歲幼兒發(fā)展平衡能力、靈敏與協(xié)調(diào)能力、力量與持久力三方面身體素質(zhì)的基本動作。

通過問卷調(diào)查和行動研究對所設(shè)計的動作進行篩選和分類，分別確定適合3-4歲、4-5歲、5-6歲三個不同年齡段的平衡能力、靈敏與協(xié)調(diào)能力、力量與持久力的體育項目組合。再根據(jù)幼兒不同年齡段的身心發(fā)展規(guī)律初步建立適合3-6歲幼兒的運動能力發(fā)展體系和檢測體系。

運動能力檢測一般包括：速度測試、力量測試、耐力測試、爆發(fā)力測試等。通過幼兒運動能力的檢測結(jié)果，制定符合幼兒心理、生理特征的運動能力培養(yǎng)體系。

3、幼兒運動能力的培育與檢測

3.1、幼兒“站”能力的培育與檢測

“站”通常指雙腳或單腳前腳掌和后足部充分著地，上體保持正直和平衡姿態(tài)。

表1 幼兒“站”能力的培育與檢測

3.2、幼兒“走”能力的培育與檢測

“走”是移動身體位置最自然省力的方式。雙腳前后交替動作，自然放松，手腳配合協(xié)調(diào)，雙眼平視，身體姿態(tài)正直。

3.3、幼兒“跑”能力的培育與檢測

“跑”是指兩腳前后交替向前迅速躍進，雙腳有節(jié)奏性地向前位移，雙腳有同時離開地面的瞬間。

表3 幼兒“跑”能力的培育與檢測

3.4、幼兒“跳”能力的培育與檢測

“跳”兩腳離地全身向上或向前的動作，用力蹬地使身體離開原位或越過某種障礙物的運動技能。

3.5、幼兒“拋”能力的培育與檢測

“拋“通常指單手或雙手自下向上向后投、扔，能增加上肢、腰部、腹部肌肉力量。

3.6、幼兒“平衡”能力的培育與檢測

“平衡”指那些用腳、腳和手或腳和身體其他部位支撐在地面上，保持的預(yù)定靜止姿勢。往往指當(dāng)人體重心垂線偏離穩(wěn)定的支撐面，能立即通過主動或反射性的活動，使重心垂線返回到穩(wěn)定的支撐面的能力。

表4 幼兒“跳”能力的培育與檢測

表5 幼兒“拋”能力的培育與檢測

表6 幼兒“平衡”能力的培育與檢測

3.7、幼兒“旋轉(zhuǎn)”能力的培育與檢測

“旋轉(zhuǎn)”是圍繞中心線改換方向，改變位移。

4、幼兒運動能力培育與檢測的重點

4.1、分階段練習(xí)

教師在進行幼兒運動能力培育時，要根據(jù)幼兒不同年齡階段的特點，制定相應(yīng)的動作標(biāo)準，便于幼兒較快掌握運動動作。例如組織3-4歲幼兒進行原地向上跳、手和膝蓋著地爬等運動；組織4-5歲幼兒進行單腿跳、鉆過欄桿等運動；組織5-6歲幼兒進行加速跑、高抬腿跑、跨越障礙物等運動，有針對性的提高不同年齡段幼兒的身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動能力。

表7 幼兒“旋轉(zhuǎn)”能力的培育與檢測

4.2、將游戲融入幼兒運動能力培育中

愛玩是幼兒的天性，專門的運動培育練容易使幼兒產(chǎn)生厭煩心理，導(dǎo)致注意力不集中。因此，將游戲融入到幼兒的運動能力培育中，能夠使幼兒在娛樂中掌握基本動作，提升運動能力。例如，在對幼兒左右手協(xié)調(diào)運動能力的培育中，可以將運球游戲融入到運動中，讓幼兒五五一組，依次向前運球，左右手交叉進行運球，這種帶有競爭意識的運動能力培育，能夠提高幼兒練習(xí)積極性，增強其運動熱情，提高運動能力培育效果。

5、結(jié)語

幼兒天性好動，容易產(chǎn)生好奇心理，對幼兒運動能力進行培育時要能夠發(fā)揮幼兒的好動天性，使幼兒在運動中不斷成長，不斷進步。同時在幼兒運動能力培育過程中，需要幼兒之間的交流和合作，能夠培養(yǎng)幼兒的社交能力，使幼兒形成集體意識，并且能夠使幼兒避免自我意識過強現(xiàn)象的產(chǎn)生，促進身心健康。對幼兒進行運動能力培育已經(jīng)成為幼兒教育的重點，提高幼兒的運動能力能夠促進幼兒的身心健康，增強幼兒身體體質(zhì)，在對幼兒運動能力進行培育的過程中要根據(jù)具體情況，制定切實可行的運動方案，提高培育的效果，通過檢測培育的方式確定培育的標(biāo)準，不斷完善幼兒培育過程中所遇到的問題和困難。