做事我專心

高遠(yuǎn) 方簾

意大利教育家蒙臺(tái)梭利認(rèn)為，孩子的專注力不是被培養(yǎng)出來的，而是被保護(hù)出來的。孩子不專注，責(zé)任在家長(zhǎng)，因?yàn)槲覀儧]能保護(hù)好孩子的專注力，甚至常常無意去破壞。

NO.1一切以父母的標(biāo)準(zhǔn)

我們常把事情分成三六九等，認(rèn)為某些事情值得做，某些事情則屬浪費(fèi)時(shí)間。類似的場(chǎng)景每天都在上演：

● 孩子蹲在地上看螞蟻，很久很久，媽媽覺得很可笑，催促孩子離開;

● 孩子拿根樹枝在小洞里掏啊掏，爸爸覺得又臟又無趣，提醒孩子玩點(diǎn)兒高級(jí)的;

● 孩子跟爸媽去看熊貓，被路上漂亮的石頭迷住了，想多看會(huì)兒，被爸媽拉走;

● 孩子在玩水、玩沙子，反反復(fù)復(fù)就那點(diǎn)東西，爸媽覺得孩子是不是有點(diǎn)傻……

大人覺得無聊的事，如果孩子專注，會(huì)粗魯?shù)卮驍嗨?/p>

NO.2隨時(shí)隨地地關(guān)心

孩子在專注地玩積木，很投入，很開心。媽媽一會(huì)兒拿蜂蜜水過來：“寶貝喝口水?！币粫?huì)兒拿曲奇餅干過來：“寶貝吃點(diǎn)！”一會(huì)兒扶正坐姿：“腰要挺直，別翹椅子，會(huì)摔倒?！焙⒆咏K于生氣了，把積木推散，不玩了……

NO.3依賴電子保姆

爸媽工作忙，顧不上孩子，手機(jī)和Pad成了孩子形影不離的伙伴。由于孩子小，自控力弱，一旦癡迷于游戲，他就很難再對(duì)其他事物專注了，更別說學(xué)習(xí)了，上學(xué)后，他們有可能逃課、不寫作業(yè)玩游戲，這會(huì)毀掉孩子的。

NO.4喜歡不斷指點(diǎn)

孩子對(duì)著模板畫大白兔。媽媽過來指正說，耳朵應(yīng)該畫大畫長(zhǎng)，要不然就像貓了;樂樂把大白兔的尾巴畫得有點(diǎn)長(zhǎng)，媽媽又過來指正說，兔子的尾巴是短短的……后來樂樂把筆一扔，不畫了。孩子專心畫畫，是一件多么美好的事情，孩子小，畫得不像，太正常了。媽媽的不斷指點(diǎn)，多次打斷孩子的專注和構(gòu)思，終于把孩子惹惱了，也把孩子對(duì)畫畫的興趣和信心毀掉了。

對(duì)于大部分孩子來說，注意力維持的時(shí)間長(zhǎng)短與心理發(fā)展水平有關(guān)，但也受生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣的影響。家長(zhǎng)可以通過一些方法，幫助孩子提升專注時(shí)長(zhǎng)和專注度。

經(jīng)常帶孩子運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體健康，對(duì)保護(hù)和提高專注力也非常有好處。跳繩、游泳、乒乓球等，都是很好的運(yùn)動(dòng)形式。如果孩子興趣廣泛，可以多種運(yùn)動(dòng)形式輪換，注意別累著就行。對(duì)比發(fā)現(xiàn)，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的孩子，普遍比不愛運(yùn)動(dòng)的孩子專注力更高。

讓孩子做喜歡的事

家長(zhǎng)要在孩子小的時(shí)候，就允許他專心地去做他自己喜愛的事，哪怕在家長(zhǎng)看來是完全沒意義、很無聊的事，比如挖沙子、看小蟲子、玩泥巴等。不要阻止，不要評(píng)判，更不要打擊。不去破壞，就是對(duì)他專注力的最好保護(hù)。

提供安靜的環(huán)境

有意識(shí)地避免孩子經(jīng)常去那些過分喧鬧、刺激過剩的環(huán)境，比如擁擠的商場(chǎng)或嘈雜的餐廳、游戲廳等。

不隨意打斷孩子

孩子正專注于某事，比如玩玩具，或是看書、畫畫等，大人不要噓寒問暖，也不要不斷給孩子加油鼓勁;另外，當(dāng)孩子玩拼圖游戲，半天拼不好時(shí)，父母不要隨便打斷孩子的思考過程，急于給出自己的建議。如果孩子沒有向你求助，那就讓他琢磨吧。

不要貪多

孩子還很小時(shí)，每次看繪本只看一本，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子最專注，一堆繪本孩子反而會(huì)不知道看哪本。少，更容易專注，很多事情都是這樣。要讓孩子專注，每次都不能貪多。

壞習(xí)慣糾正

Q：孩子學(xué)習(xí)就是不專心，做作業(yè)特別磨蹭，有什么好方法？

A：多數(shù)孩子學(xué)習(xí)不專心，是因?yàn)椴幌矚g，但由于外部壓力不得不做，于是用磨蹭的方式消極反抗。長(zhǎng)此以往會(huì)造成習(xí)慣性分心，孩子漸漸習(xí)慣三心二意、拖拖拉拉，最終會(huì)失去積極、專心做事的意愿。

當(dāng)孩子開始學(xué)習(xí)時(shí)，父母要幫他找到興趣點(diǎn)，培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和信心，以此作為驅(qū)動(dòng)力。這些點(diǎn)必須是非常具體的，孩子易于感知的，能夠得到及時(shí)的反饋的。

Q：常常在課堂活動(dòng)的時(shí)候亂跑，不聽老師的指導(dǎo)。他是不是有多動(dòng)癥？

A：沒有必要擔(dān)心。6歲左右這個(gè)年齡段的孩子雖然已經(jīng)發(fā)展出比較完備的注意能力，但他們還不能在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)維持高度注意。所以這個(gè)年齡的孩子會(huì)表現(xiàn)出好動(dòng)的天性，無論干什么都很容易分心。這種現(xiàn)象其實(shí)是兒童發(fā)展過程中的正常現(xiàn)象，會(huì)隨著孩子進(jìn)一步的成長(zhǎng)而逐漸改善。

Q：為什么孩子一玩游戲就容易集中注意力，一學(xué)習(xí)就不行呢？

A：這涉及主動(dòng)注意和被動(dòng)注意的問題。主動(dòng)注意是需要付出意志力去控制的注意力;被動(dòng)注意則不需要付出努力。

為什么玩游戲時(shí)注意力很容易集中？因?yàn)橛螒蛑械穆暪飧泄俅碳O多，商家在游戲中又設(shè)置了大量的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，讓孩子通過簡(jiǎn)單重復(fù)的操作就能不斷取得成果，從而沉迷其中。

相比之下，學(xué)習(xí)顯然是低刺激的，甚至是無聊的，這就要求孩子必須有很強(qiáng)的主動(dòng)注意的能力。如果孩子在小的時(shí)候被動(dòng)注意被過度開發(fā)，勢(shì)必會(huì)在時(shí)間和大腦資源上對(duì)主動(dòng)注意能力的發(fā)展形成爭(zhēng)奪，造成孩子玩游戲時(shí)全神貫注，學(xué)習(xí)時(shí)卻沒精打采。