沙盤在一例高中生生涯規(guī)劃個體輔導(dǎo)中的應(yīng)用

李明國

〔摘要〕沙盤是一種廣泛應(yīng)用于學校的、有效的心理輔導(dǎo)手段，因其輔導(dǎo)形式新穎且靈活多變，輔導(dǎo)效果直觀深刻而得到越來越多的運用與推廣。本案例正是利用沙盤技術(shù)對高中生個案進行生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，讓學生在安全的沙盤世界里通過形象化、具體化的沙具呈現(xiàn)，盡情地表達自我的各個方面，最終做好對未來的規(guī)劃。

〔關(guān)鍵詞〕心理沙盤；高中生；生涯規(guī)劃

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）31-0050-03

生涯規(guī)劃簡單來說就是擇己所長和擇世所需，確立目標，制定計劃，最后幫助自己找到一條適合的路，而不是找到一條別人認為最好的路。高中生想要做好生涯規(guī)劃，只上課學習理論知識是遠遠不夠的，他們更希望參與到生涯規(guī)劃的過程中去挖掘自己，找到方向，而心理沙盤正好給了學生這樣的契機。

一、基本資料

高一的學生P，男，16歲，第一次和自己的好朋友一起來學校心理輔導(dǎo)室，表示自己對學習缺乏動力，對未來感到迷茫，在上了心理健康教育課與生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課后才發(fā)現(xiàn)生涯規(guī)劃的重要性與緊迫性，希望體驗沙盤，提高生涯規(guī)劃能力。

本個案心理沙盤活動共進行三次，第一次沙盤主題“家”，第二次沙盤主題“旅行”，第三次采用沙盤主題“20年后的我”。

輔導(dǎo)過程

第一次輔導(dǎo)：沙盤主題——家

家坐落于鄉(xiāng)村，一派田園景色：有樹林、草地、河流、木屋、水草……，被自己稱為“陋室”的家掩映在林間；院子里有一張方桌四把椅子，桌上還有四個茶碗；自己和奶奶坐在院子里悠然地聊天；門前河里有烏龜正悠閑地曬著太陽；打魚的老翁搖著船櫓吆喝著；用綠色草坪表示農(nóng)田里種著時令的瓜果蔬菜；野花隨處開放；房子后面的是桃林和柏樹林，不管是什么季節(jié)，柏樹都呈現(xiàn)出一派蒼翠景色；河的對岸是城市，高樓大廈鱗次櫛比，在高樓中間突兀地站著一個環(huán)衛(wèi)工和一個建筑工。

在分享的時候，小P笑稱自己是個標準的“留守兒童”，家里平時只有自己和奶奶，周末回家他會幫奶奶做些農(nóng)活，也會把學校發(fā)生的趣事講給奶奶聽，自己被評為優(yōu)秀學生干部和三好學生的事能把奶奶樂得一整天都合不攏嘴；父母為了能給他一個好的學習條件，在自己上小學時就到杭州打工去了，爸爸做建筑工，媽媽做環(huán)衛(wèi)工，自己和父母只有在過年時才能小聚幾日；父母為自己付出了很多，自己希望能盡快分擔父母的壓力，給家人最好的生活條件。

小P做完沙盤之后很高興，說自己原來對沙盤不了解，做完后覺得沙盤可以表達自己的想法，還詢問老師能不能用手機把自己做的沙盤拍照留下來，看得出來小P很喜歡自己擺的沙盤。

預(yù)約了第二次輔導(dǎo)的時間后，小P依依不舍地回去了。

第二次輔導(dǎo)：沙盤主題——旅行

小P這次是下了課就飛奔而來，看得出他對這次輔導(dǎo)抱有很大期望。在聽到這個主題時，小P迅速地來到沙盤旁，沒有一點猶豫和考慮就開始行動了。

這次小P在沙盤中挖出了蜿蜒寬闊的河道，放上了高聳的山，各種動物藏匿在森林的各個角落。有牦牛、藏獒、花鹿等；一條公路在山間蜿蜒前行，沿途有翻不完的高山、趟不完的河流；一路上有俊峰峽谷、林海秘境，也有開闊奔放的草原湖泊、寧靜淳樸的原始村落；有無際雪山草甸；有彩色經(jīng)幡和藏傳佛教的寺廟和著袍的僧人；還有六個人組成的自行車騎行車隊在峽谷林間山路上穿梭。

在分享的時候，小P說：我喜歡旅游，喜歡探險類電視節(jié)目，如自然傳奇、野外生存、秘境零距離、地理中國、國寶檔案等節(jié)目，喜歡那種新奇的感覺，就像探險一樣，有時遇到前不著村，后不挨店的境地就必須露營，那很刺激。有人說沒有騎行一次國道318川藏線的人生是不完美的，我很認同這個觀點，在騎游國道318川藏線時可能會遇到藏獒擋路，也許會遇到歹徒攔路或道路塌方，但是也可能遇到雪山美景，彩虹瀑布。所以騎行一方面危險性比較大，但另一方面又可以豐富自己的閱歷，我相信騎行的經(jīng)歷在年老時會是一段美好的回憶。騎行也是表明了我對現(xiàn)實的態(tài)度，自己要以旅游的心態(tài)去解決現(xiàn)實中的沖突。上次的沙盤作品是家的主題，我在做的過程中心情越做越平靜，越做越踏實，但是這一次開始的時候心情平靜，但是后來越來越激動。一直憧憬其中，一直想騎行國道318川藏線會遇到什么困難，遇到了要怎么樣解決，遇到藏獒擋路怎么辦；遇到道路塌方怎么辦；遇到了前不著村，后不著店了怎么辦；遇到我們團隊中有人想放棄時，作為隊長的我該怎樣鼓勵大家堅持下去……我一直在預(yù)設(shè)遇到各種問題的解決之道，這種“心情激蕩”的感覺特別爽。

預(yù)約了第三次輔導(dǎo)的時間后，小P愉快地回去了。

第三次輔導(dǎo)：沙盤主題——20年后的我

在聽到這個主題的時候，小P在開始的五分鐘里，什么也沒有做，只是在默默地看沙具，看來他在認真地思考自己的未來，自己究竟想要成為一個怎樣的人，究竟想過什么樣的生活。

沙盤作品表現(xiàn)的是自己希望的一所掩映在參天林樹間的獨棟別墅，別墅的環(huán)境優(yōu)美，有小橋流水，有水草游魚；爸媽正在別墅的院子里聊天；自己的三個孩子也在院子里，老大是一個可愛的女兒，正在寫作業(yè)；老二是個調(diào)皮的兒子，正在給做作業(yè)的姐姐搗亂；老三也是個兒子，還是嬰兒，正在嬰兒椅中吃奶；美麗賢惠的妻子正在為全家準備晚餐；別墅旁邊還有個農(nóng)場，里面種滿專供全家食用的無公害瓜果蔬菜，為全家提供放心奶的奶牛正在蔥綠草地間吃草，自己從知名建筑設(shè)計院下班，開著城市敞篷越野車剛回到家。

小P做完沙盤后，又認真地凝視了沙盤許久，看得出來他很在意這次所做的沙盤。

三、沙盤中的自我像

沙盤作品表現(xiàn)的場面本身就是個案的心象，是否可以從作品中確認一個清晰的自我像，是個體對自身環(huán)境中或內(nèi)心中的角色認知，對自我形象的表現(xiàn)、解釋折射出個體的自我評價。小P在三次沙盤游戲中都有清晰的自我像，且他在整個沙盤作品中，是帶有主角光環(huán)的角色。第一次的沙盤作品中，小P用拿著獎杯的小孩表示自己；第二次用騎行在隊伍最前端的隊長代表自己；第三次用西裝革履，正從越野車上下車的干練白領(lǐng)精英表示自己；看得出這些自我像是小P的自我評價以及希望達到理想自我的表達。

四、對興趣的探索

從最早期的弗蘭克·帕森斯開始，生涯規(guī)劃專家就把興趣當作職業(yè)選擇的一個重要組成部分，約翰·霍蘭德在前人的基礎(chǔ)上提出了興趣類型論，他將人的興趣分為六種類型：實際性、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型。借助于沙盤體驗，小P立體地表達了自己的興趣類型：企業(yè)型、社會型、藝術(shù)型。

企業(yè)型：第二次沙盤作品中，小P組織了一次國道318的騎行活動，自己作為隊長不但預(yù)設(shè)了很多將要遇到的困難，還想了很多辦法鼓勵想要放棄的隊友，表現(xiàn)出了喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配他人，樂于冒險，領(lǐng)導(dǎo)能力強。

社會型：在第一次和第三次沙盤作品中，家是相對開放的狀態(tài)，沒有安置柵欄或圍墻之類的障礙物，體現(xiàn)了他喜歡與人合作。第二次沙盤體驗中，作為騎行隊長體現(xiàn)其熱衷人際交往和幫助他人解決問題。

藝術(shù)型：第二次沙盤作品中，小P用騎牛的牧童來表示自己騎自行車的狀態(tài)，有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎的形象，達到了與眾不同的效果。這種以非傳統(tǒng)的方式來表現(xiàn)自己，相當自由開放，具有一定的藝術(shù)才能。同時小P三次沙盤的唯美展示也體現(xiàn)了其想象力豐富的藝術(shù)功底。

五、對優(yōu)勢智能的表達

哈佛大學心理學教授加德納認為過去對于智能的定義過于狹窄，于1983年提出了多元智能理論。在三次沙盤作品中小P對自己的優(yōu)勢智能都進行了表達。優(yōu)勢智能濃縮成一句話即是“擅長做什么”。小P在沙盤作品分享中說，自己以后很想進入建筑設(shè)計行業(yè)，先從技術(shù)做起，然后轉(zhuǎn)為管理，當自己取得經(jīng)驗和業(yè)績后再自主創(chuàng)業(yè)。三次沙盤場景直觀地表現(xiàn)出小P在空間智能方面優(yōu)勢明顯：沙盤整體唯美、布局合理、惟妙惟肖、對細節(jié)的追求精益求精；同時三次流暢準確、激情滿懷的分享又直觀地表現(xiàn)出小P在語言智能和人際智能方面很有優(yōu)勢。

六、在沙盤中確定目標

小P覺得做沙盤給了自己動力。在第一次沙盤體驗“家”后分享時，小P問我：“老師你的感覺是什么”，我說“感覺你很投入”，小P露出開心的表情。在第二次沙盤體驗“旅行”分享時，小P說自己以后可能要學建筑設(shè)計，但是自己平時又比較浮躁，靜不下心。在這次做沙盤的過程中，我突然意識到自己原來可以很投入地做一件事情，靜下來認真做一件事的感覺真的很好；在第三次沙盤體驗“20年后的我”分享時，小P深情地看著自己做的沙盤說：“老師，我很想去實現(xiàn)它，父母為了我有更好的學習生活條件，外出打工很辛苦，我很想報答父母，但是在沙盤體驗之前，怎樣做，我沒有仔細想過。在做完第三次沙盤的時候，我感覺自己有了一個清晰、努力就可及的目標。我覺得沙盤作品就是對自己的承諾，我要努力去實現(xiàn)它，套用時下最流行的一句話就是人生不止眼下的茍且，還有詩和遠方。原來自己目標虛幻縹緲，三次體驗，讓自己的未來有了一個清晰輪廓，但想要實現(xiàn)它，還需要更努力地學習，只有通過當下刻苦才能改變自己和父母的生活?！闭f到這里，我注意到小P已眼含熱淚。

七、反思感悟

沙盤體驗促成個體成長，通過三次沙盤體驗，來訪者表達了興趣、優(yōu)勢智能等，并對目標作出確定，究其原因，我覺得可能是沙盤體驗形式新穎，容易調(diào)動學生的參與熱情，來訪者的沙盤體驗過程即是回答自我“我將來要干什么”的過程。當來訪者將原來模糊不清的目標通過沙盤清晰地擺在面前時，產(chǎn)生的強烈心理沖擊是無法言語的，在實際操作中，我可以深切地感受到來訪者是沙盤的天然制作者、天然解讀者，也更深切地體會到沙盤體驗是直達人心的輔導(dǎo)工具。

榮格說：“當你感觸到個案鮮活的靈魂奇跡時，應(yīng)將所學理論置于一旁而認真傾聽個案的聲音?！钡拇_，這句話提醒我，在陪伴個案進行沙盤體驗時，要帶著謙虛和耐心認真傾聽個案的解釋，感受鮮活的靈魂，不隨意解釋，靜靜聽來訪者的分享。即使有自己的解釋，也要以開放性的問題與個案進行溝通，進行確認。即使對確認的信息，在我描述出來時，也要向個案明確這只是一種參考?！耙簧骋皇澜?，一花一天堂，無限掌中置，剎那成永恒”，相信沙盤體驗帶給小P對自己的洞察和提高定能讓他的人生之路走得更暢更遠。

參考文獻

[1]朱麗霞. 沙盤游戲在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用[M]. 曲阜：曲阜師范大學，2010.

[2]張日昇.箱庭療法[M].北京：人民教育出版者，2006.

[3]沈之菲. 生涯心理輔導(dǎo)[M].上海：上海教育出版社， 2000.

（作者單位：四川省成都市龍泉中學校，成都，610100。該校為《中小學心理健康教育》雜志社理事單位。）

編輯/劉 芳 終校/于 洪