適度的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有積極影響

很多研究都表明，運(yùn)動(dòng)在學(xué)生的生活中起著至關(guān)重要的作用。定期的運(yùn)動(dòng)能夠減少肥胖、焦慮癥、自卑和校園欺凌等諸多青少年時(shí)期容易產(chǎn)生的問(wèn)題。PISA測(cè)試顯示，在OECD成員國(guó)的15歲學(xué)生中，大多數(shù)學(xué)生都能夠保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)間，其中52%的學(xué)生每周有3至4天會(huì)進(jìn)行較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，平均每天20分鐘以上。PISA顯示，學(xué)生參與適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于社會(huì)心理的發(fā)展有積極影響。比起從不或較少參與體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)常性參與體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生對(duì)家庭作業(yè)的焦慮感少3個(gè)百分點(diǎn)，感覺(jué)自己不能融入學(xué)校生活的學(xué)生減少7個(gè)百分點(diǎn)，經(jīng)常曠課的學(xué)生減少3個(gè)百分點(diǎn)，遭遇同伴欺凌的概率減少2個(gè)百分點(diǎn)。然而，盡管一些研究指出學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的情況與學(xué)習(xí)成績(jī)有密切關(guān)聯(lián)，但是PISA測(cè)試的結(jié)果并未發(fā)現(xiàn)二者有必然的因果關(guān)系。因此，專家建議，教育者應(yīng)從促進(jìn)學(xué)生身心健康的角度，充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)給學(xué)生的成長(zhǎng)帶來(lái)的積極作用。

（編譯自：OECD. How is participation in sports related to studentsperformance and well-being？PISA in Focus 2018/86）