“調(diào)味”體育課堂
——游戲

朱耿銳

（浙江省麗水市縉云縣新碧初中，浙江 麗水 321400）

一、體育游戲是體育教學(xué)的調(diào)味劑

集中注意力和提高興奮性,調(diào)節(jié)學(xué)生消極情緒。由于初中生正處于心理成熟與生理成熟不平衡的階段，往往會(huì)出現(xiàn)叛逆心理，再加上學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，尤其會(huì)對(duì)教師的教育產(chǎn)生反感。而通過(guò)參加體育游戲活動(dòng)就可以調(diào)節(jié)學(xué)生的消極情緒，讓學(xué)生的負(fù)面情緒得到舒緩。而且體育游戲又具有競(jìng)爭(zhēng)性，有利于培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我，勇往直前的精神，同時(shí)還會(huì)考驗(yàn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中合作，在合作中競(jìng)爭(zhēng)。游戲的趣味性也使得學(xué)生更積極地去學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，一定上程度上不知不覺提高了運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

提升學(xué)生的心理承受能力。初中時(shí)期的學(xué)生們正出于青春敏感期，是成長(zhǎng)過(guò)程中尤為重要的一個(gè)時(shí)期。在這一時(shí)期，我們必須要關(guān)注到學(xué)生們的心理健康，讓他們的身心都得以健康地成長(zhǎng)。初中時(shí)期學(xué)生們也開始逐漸承受著升學(xué)的壓力，如果學(xué)習(xí)的壓力不能得到很好地紓解，對(duì)學(xué)生們的心理發(fā)展是十分不利的。學(xué)生叛逆和焦慮的行為很可能就由此產(chǎn)生。所以我們可以讓學(xué)生在體育游戲中放松自我、紓解壓力，同時(shí)也可以增進(jìn)同老師同學(xué)之間的關(guān)系。在游戲運(yùn)動(dòng)中消除壓力，就是一種最健康也是最有效的方式。

二、體育游戲在教學(xué)中的運(yùn)用

體育游戲在準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用。一般準(zhǔn)備活動(dòng)有慢跑、徒手操、原地三面轉(zhuǎn)法，但這些都是以往陳舊的準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，剛接觸的話可能很新鮮，反復(fù)使用會(huì)使學(xué)生感到枯燥、厭倦；長(zhǎng)此以往，課堂氣就會(huì)氛呆板沉悶，積極性不高，教師沒說(shuō)做什么準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生就知道做什么了。那么，如果在準(zhǔn)備活動(dòng)中適當(dāng)安排一些體育游戲，學(xué)生的積極性就可想而知了。同時(shí)，體育游戲也可不斷變換。例如準(zhǔn)備活動(dòng)中采用慢跑，跑上兩三圈，雖說(shuō)起到了熱身效果，但學(xué)生的積極性卻降低了；這樣的話，我們可以采用一些奔跑類的游戲，如：圖形跑、螺旋跑、跑動(dòng)中的“聽數(shù)變換方向”、“拉網(wǎng)捕魚”，或者用跳繩、跳橡皮筋、“聽號(hào)抱球”、“傳球觸入”等方法，這些活動(dòng)同樣也能取得熱身的效果。有些游戲既起到活動(dòng)肢體、提高興奮性、集中注意力的效果，同時(shí)還鍛煉學(xué)生其它素質(zhì)這些游戲形式多樣、新穎，既是游戲內(nèi)容又是組織教學(xué)的手段。

針對(duì)本堂課教學(xué)內(nèi)容，設(shè)置專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，如短跑教學(xué)課，可在準(zhǔn)備活動(dòng)中采用訓(xùn)練反應(yīng)速度和動(dòng)作速度的體育游戲，如：“滾雪球”、“喊號(hào)追人”等。在籃球課的準(zhǔn)備部分，可采用“運(yùn)球接力”、“行進(jìn)間傳球比賽”、“傳球比快”等游戲使學(xué)生熟悉球性，練習(xí)球感。運(yùn)用體育游戲進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是使學(xué)生從身體上和心理上為本部教學(xué)內(nèi)容做準(zhǔn)備，在活動(dòng)中表現(xiàn)出良好機(jī)能狀態(tài)和心理狀況，讓學(xué)生的積極性達(dá)到最高點(diǎn)，使教師也比較有效的控制本堂課的節(jié)奏。

體育游戲在技術(shù)技能教學(xué)中的運(yùn)用。在傳授體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，如果正確的運(yùn)用體育游戲法，可以改變單一枯燥常規(guī)的練習(xí)形式，提高學(xué)生的對(duì)教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)的積極的興趣。在不斷變化的情況下強(qiáng)化了整個(gè)動(dòng)作技能，促進(jìn)動(dòng)作動(dòng)力定型的形成。

三、運(yùn)用體育游戲的建議和思考

重視體育教學(xué)中的寓教于樂(lè)。我們?cè)诮虒W(xué)中首先考慮的當(dāng)然是對(duì)學(xué)生的教育意義，與此同時(shí)，我們也要注重教學(xué)內(nèi)容和方式的趣味性，才能更好地抓住學(xué)生的心。在初中體育教學(xué)中應(yīng)用體育游戲的時(shí)候，一定要注重加強(qiáng)教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生更加主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。例如在教學(xué)“跳繩”這一項(xiàng)目時(shí)，我們完全可以將他們帶入一種競(jìng)賽的情境中，讓他們更主動(dòng)地去練習(xí)。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，單一反復(fù)的訓(xùn)練最為無(wú)聊，像是要應(yīng)付學(xué)習(xí)任務(wù)。我們可以將學(xué)生分成若干小組，以比賽的形式進(jìn)行練習(xí)。這樣學(xué)生在勝利的渴望下，會(huì)更主動(dòng)地思考怎樣做才是做好的。這樣既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等。除此之外，我們可以提供多種練習(xí)方式，如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳和交換腳跳以及雙搖擺跳等，讓學(xué)生自由選擇，感受到更多的趣味性。

體育游戲的合理選擇與運(yùn)用。選擇游戲的內(nèi)容要根據(jù)教學(xué)計(jì)劃需求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，不同教學(xué)內(nèi)容運(yùn)用不同的游戲。比如在上籃球課時(shí)的基本姿勢(shì)練習(xí)，可按兩人一組，面對(duì)成基本站立姿勢(shì)，聽教師口令去摸對(duì)方膝關(guān)節(jié)，同時(shí)又要保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)不被對(duì)方打著，摸對(duì)方以多者為勝。輸者做兔跳式單腳、滑步等。

總之，體育游戲在學(xué)校體育教學(xué)中有著不可替代的健身作用，既是調(diào)味劑，又是催化劑，可以很好地輔助我們完成體育教學(xué)任務(wù)。我們教師要根據(jù)體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)要求，選擇、創(chuàng)編一些有針對(duì)性，實(shí)用性強(qiáng)的游戲方法，對(duì)學(xué)生實(shí)施健身教育，讓學(xué)生各方面都得到了發(fā)展，使體育真正的成為學(xué)生喜愛的課程，為其終生體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。