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前沿

家用呼吸機(jī)選對(duì)類型很重要

隨著家用健康護(hù)理需求的日益增長(zhǎng)，一些只在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用的儀器也漸漸進(jìn)入了尋常百姓家，其中就包括家用呼吸機(jī)。那么，什么是家用呼吸機(jī)？購買時(shí)該如何挑選？使用時(shí)又該注意些什么呢？

家用呼吸機(jī)是一種可以改善人的呼吸，增加肺通氣量，改善呼吸功能的裝置。專家介紹，目前家用呼吸機(jī)主要分為單水平呼吸機(jī)（CPAP）、單水平全自動(dòng)呼吸機(jī)（Auto CPAP）、雙水平呼吸機(jī)（BiPAP）以及雙水平全自動(dòng)呼吸機(jī)（Auto BiPAP）。選擇的前提都是要在醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的壓力滴定及專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以。

在選購家用呼吸機(jī)時(shí)，首先要到正規(guī)的商店購買。查看經(jīng)營(yíng)企業(yè)的工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照、經(jīng)營(yíng)醫(yī)療器械的許可資質(zhì)或備案憑證，驗(yàn)證該企業(yè)是否可以銷售醫(yī)療器械。其次要認(rèn)真查閱產(chǎn)品資料，如包裝、說明書上必須印有生產(chǎn)企業(yè)的生產(chǎn)許可證號(hào)、產(chǎn)品注冊(cè)證號(hào)，隨產(chǎn)品包裝的還應(yīng)該有產(chǎn)品說明書以及合格證等。第三，要認(rèn)真閱讀產(chǎn)品說明書，根據(jù)產(chǎn)品適用范圍來確定是否符合自己的需求。同時(shí)，一定要索取發(fā)票，正式發(fā)票是購買憑證，在產(chǎn)品保修、質(zhì)量投訴中用處很大。

在使用家用呼吸機(jī)時(shí)，如果是為了治療鼾癥，一般只在睡覺時(shí)戴，建議在選擇的時(shí)候先佩戴面罩適應(yīng)一下。此外，專家提醒，要注意及時(shí)清潔過濾棉、濕化器、管路、面罩，這四樣?xùn)|西是易耗品，需要定期消毒。（來源：人民網(wǎng)）

真假近視都是不可逆的

近年來，我國(guó)青少年近視患者呈現(xiàn)低齡化、度數(shù)高的特點(diǎn)，嚴(yán)重影響了青少年的日常生活。很多家長(zhǎng)認(rèn)為假性近視或低度的真性近視是可逆的，會(huì)有方法能讓孩子的視力恢復(fù)正常。

事實(shí)上，如果是真性近視，無論中低度還是高度近視，都是不可逆的。假性近視是由于長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度近距離用眼，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張收縮不能放松。對(duì)這種類型的近視，通過放松調(diào)節(jié)，多看遠(yuǎn)處，必要時(shí)輔以使用睫狀肌麻痹藥物，是可以恢復(fù)部分視力的。但需要指出的是，所謂假性近視，不過是即將步入近視的一種過渡狀態(tài)，臨床上很少有一直能維持視力而不近視的青少年近視患者。到目前為止，全世界還沒有發(fā)現(xiàn)任何一種方法能夠逆轉(zhuǎn)真性近視或者阻止假性近視轉(zhuǎn)變成真性近視?，F(xiàn)有的任何方法，都只是能延緩近視發(fā)生的時(shí)間和進(jìn)展速度。

青少年近視的發(fā)生和進(jìn)展，并非一朝一夕所致。高強(qiáng)度的近距離用眼，包括看手機(jī)、看電腦、看書、寫作業(yè)、練琴等，以及缺乏戶外活動(dòng)都是主要誘因。醫(yī)生推薦的戶外活動(dòng)時(shí)間是每天至少2～3小時(shí)。

另外，還有不少家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子患了近視，戴上眼鏡就萬事大吉了。其實(shí)，醫(yī)療手段永遠(yuǎn)都只是輔助，如果不注意用眼衛(wèi)生，常玩游戲，不多到戶外活動(dòng)，近視就會(huì)不斷加深。因此，改變不良用眼習(xí)慣，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，才是近視防控中最重要的環(huán)節(jié)。（來源：人民網(wǎng)）

脊髓損傷后功能性恢復(fù)有了新的治療策略

脊髓中暗藏著大量的神經(jīng)，一旦損傷就有可能導(dǎo)致癱瘓等功能性喪失，如何使患者肢體功能恢復(fù)成為一道待解的難題。南通大學(xué)顧曉松院士課題組與哈佛大學(xué)何志剛研究組合作，在《細(xì)胞》雜志上發(fā)表一項(xiàng)成果，首次證明了中間神經(jīng)元興奮性的紊亂是脊髓神經(jīng)損傷后阻礙功能性恢復(fù)的一個(gè)重要機(jī)制，同時(shí)探討了通過平衡脊髓內(nèi)抑制性神經(jīng)元的興奮性可以有效提高功能性恢復(fù)新的治療策略。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年新增脊髓損傷患者超過30萬～50萬人，脊髓損傷患者在中國(guó)已超過500萬人。臨床上超過90%的脊髓損傷患者，仍有部分殘留的神經(jīng)纖維連接著受損脊髓的兩端，然而超過一半的病患在功能性上卻完全喪失。這是世界尚未解決的重大醫(yī)學(xué)難題，其根本原因是脊髓損傷后阻礙功能性恢復(fù)的機(jī)制尚不清楚。

研究人員以直接篩選小分子藥物為突破口，研究并建立了一整套完備且全球領(lǐng)先的中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷修復(fù)的研究系統(tǒng)和方法。研究發(fā)現(xiàn)，通過調(diào)控細(xì)胞膜離子通道蛋白KCC2可以有效拮抗抑制性神經(jīng)元細(xì)胞的興奮性，改善由脊髓損傷引起的中間神經(jīng)元興奮性紊亂和失衡狀況，加強(qiáng)“腦—脊髓”神經(jīng)旁路信號(hào)的傳遞，從而有效增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)性功能的恢復(fù)。（來源：科技日?qǐng)?bào)）

愛問

在線家教真的適合你嗎

隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及，在線家教以其“突破地域限制”“不用家長(zhǎng)接送”等優(yōu)勢(shì)成為教育培訓(xùn)市場(chǎng)的新寵，讓學(xué)生在家就能接受“名校學(xué)霸”的輔導(dǎo)?？墒且灿幸恍┘议L(zhǎng)對(duì)這種新興的教學(xué)方式表示懷疑。

劉女士有個(gè)將要上初二的女兒，劉女士為其在某平臺(tái)上購買了一對(duì)一在線家教課程。起初，女兒在電腦前學(xué)得很認(rèn)真，后來劉女士發(fā)現(xiàn)女兒上課怎么這么安靜，看上去心不在焉，跟老師也沒什么互動(dòng)。于是，劉女士跟著女兒旁聽了一節(jié)英語課，發(fā)現(xiàn)老師就是念PPT，讓人昏昏欲睡。

筆者采訪了一位在該平臺(tái)任教兩年的教師。該教師稱，一開始，如果在線輔導(dǎo)時(shí)遇到不認(rèn)真、不配合的學(xué)生，自己還是想盡辦法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的，希望能幫助學(xué)生提高成績(jī)。但時(shí)間一長(zhǎng)，他也就適應(yīng)了這種教學(xué)模式，不像從前那么在意學(xué)生的學(xué)習(xí)效果了，漸漸，在線家教有時(shí)會(huì)變成沒有互動(dòng)的“PPT演示課”。

那么，在線家教這種教學(xué)方式究竟怎么樣？是不是適合所有的孩子？對(duì)此，有關(guān)教育專家表示，在線家教更適合學(xué)習(xí)自主性較強(qiáng)的學(xué)生。受到理解能力和注意力的限制，大多數(shù)低齡學(xué)生并不適合在線家教。專家建議家長(zhǎng)要結(jié)合自身的經(jīng)濟(jì)條件，根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)特點(diǎn)選擇適合他們的培養(yǎng)方式。（來源：科普時(shí)報(bào)）

微信鏈接能不能隨便點(diǎn)？小心“確定”之后被定位

在使用微信時(shí)，很多人經(jīng)常會(huì)遇到“性格測(cè)試”“集贊領(lǐng)獎(jiǎng)”“好友拼單”等鏈接，如果你不小心點(diǎn)開了，那你的地理位置信息很有可能就被對(duì)方獲悉。而后，一些不法商家就會(huì)打著“查出軌”等名義，通過網(wǎng)購等方式出售微信定位權(quán)限牟利。

當(dāng)被定位者點(diǎn)開這些鏈接時(shí)，會(huì)收到一個(gè)申請(qǐng)獲得地理位置等信息的提示，如果被定位者點(diǎn)擊“確定”，那么其地理位置信息將被精準(zhǔn)定位。使用較多的微信定位鏈接有三種形式：第一種是向?qū)Ψ桨l(fā)送文章鏈接；第二種是邀請(qǐng)對(duì)方玩小游戲；第三種是向?qū)Ψ桨l(fā)送紅包。

目前在網(wǎng)購平臺(tái)、微信公眾號(hào)及百度貼吧上存在不少“精準(zhǔn)定位找人”的商家，他們稱只要一個(gè)簡(jiǎn)單的鏈接，就能輕松定位你想找的人的地理位置。有的商家表示購買定位軟件的價(jià)格在1000元左右，但使用時(shí)間有限，往往只有幾天的時(shí)間。此后如果還需定位，買家則需要充值。上述商家偽裝成新聞鏈接或第三方企業(yè)紅包的定位請(qǐng)求，只是利用了平臺(tái)開放的API接口，然后將定位和位置信息回傳的功能包裝一下，不法分子就是通過這種方式來賣錢的。

互聯(lián)網(wǎng)安全專家表示，面對(duì)這些鏈接，因?yàn)樵儐柕乩砦恢玫那樾翁Ｒ姡胀ㄈ藷o法甄別，但也有辦法防范。首先，在絕大多數(shù)的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，4G網(wǎng)絡(luò)比WIFI網(wǎng)絡(luò)更安全；其次，很多不明軟件請(qǐng)求地理位置時(shí)，要習(xí)慣性點(diǎn)“否”，有時(shí)其實(shí)不需要點(diǎn)“是”，也可以查看鏈接內(nèi)容；再者，第一次打開可以先點(diǎn)“否”，看看到底是什么，如果點(diǎn)“否”之后導(dǎo)致有些功能不可用，但又一定要用，就重新點(diǎn)進(jìn)來，再點(diǎn)“是”，以降低被定位的風(fēng)險(xiǎn)。（來源：人民網(wǎng)）

烤腸原料是會(huì)致癌的仿生肉？

很多人將烤腸稱為路邊攤“一哥”，隨處可見的烤腸是很多人的最愛?？赏瑫r(shí)公眾對(duì)烤腸安全性的質(zhì)疑也從未停止，不少消費(fèi)者堅(jiān)信烤腸使用了仿生肉，多吃會(huì)致癌。

售價(jià)為一兩元的烤腸，會(huì)用純?nèi)鈫幔匡@然，那是不可能的。業(yè)內(nèi)人士表示，大部分在路邊出售的烤腸雖具有肉的香味，但肉含量很少，它們主要由淀粉、大豆蛋白加工而成。這就是所謂的仿生肉，但這類肉本身并不會(huì)致癌。

業(yè)內(nèi)人士表示，仿生肉和素食館里的肉味素菜烹飪道理是一樣的。大豆蛋白可以提供豐富的蛋白質(zhì)，像一些“三高”患者和有減肥需求的人群，吃這類的食品反而更有好處。而且仿生肉由于用的是大豆蛋白，其中并不含肉，反而沒有加工肉致癌的風(fēng)險(xiǎn)。

但業(yè)內(nèi)人士同時(shí)指出，如果用仿生肉做的烤腸加入了過量的添加劑，那么一旦長(zhǎng)期食用就會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，而且烤腸的烹飪方式——高溫反復(fù)加熱烤制也會(huì)致癌。此外，如果商家沒有用仿生肉而是用了來源不明的肉，比如被毒死的家畜等非食用肉，或用丟棄的爛肉、廢肉、過期變質(zhì)肉、病豬肉等偽劣肉制成碎肉加工腸，就會(huì)有食品安全方面的風(fēng)險(xiǎn)。（來源：科技日?qǐng)?bào)）

“一堵就怒”？六個(gè)方法教你自我調(diào)節(jié)

在平日里，很多人一堵車就容易發(fā)脾氣，不自覺成了“路怒族”。于人于己，“路怒”都不是件好事。具體解決“路怒癥”還需從以下六個(gè)方面著手：

1.開車時(shí)要學(xué)會(huì)自我情緒調(diào)節(jié)，保持樂觀心態(tài)。在遇到插隊(duì)、別車等有意或無意的挑釁行為時(shí)，保持情緒淡定。如果實(shí)在壓不住火，不妨多換位思考,多為對(duì)方找點(diǎn)“借口”,想象對(duì)方是遇到了急事,多一分理解和包容，這樣心里就會(huì)好受許多。

2.要自覺遵守交通規(guī)則，做到“安全出行，從我開始”。我們應(yīng)熟稔道路駕駛規(guī)矩千萬條，安全永遠(yuǎn)排在第一條；我們更應(yīng)牢記：心寬路才寬，守規(guī)人才美。

3.不開“英雄車”“斗氣車”，不帶著情緒上路。遇到突發(fā)狀況時(shí)應(yīng)時(shí)刻牢記安全為先的原則，有意識(shí)地減緩車速，讓情緒盡快“降溫”。駕駛?cè)巳绻_車遇到“窩心事”,可以多做幾次深呼吸平息情緒；同時(shí)要學(xué)會(huì)放松，在擁堵的時(shí)候聽聽舒緩的音樂，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力；還有就是開窗,讓新鮮空氣進(jìn)入車廂。此外，進(jìn)行有規(guī)律的咀嚼動(dòng)作，或?qū)④囃Ｔ诼愤吷允滦菹?，吹氣球、微笑?都不失為緩解急躁情緒的小竅門。

4.合理安排出行時(shí)間。駕駛者在每次出行前，需提前制定行車路線，將有可能遇到的堵車等時(shí)間都給予充分考慮，這樣就能把路上的時(shí)間預(yù)留充足，心理上會(huì)更從容一些，遇到堵車時(shí)就不會(huì)太著急。

5.開大空調(diào)降降溫。抑制“路怒癥”，最簡(jiǎn)單的辦法就是降低車內(nèi)溫度，再喝些冰涼的飲料，車內(nèi)溫度降低一點(diǎn)，情緒就會(huì)好一點(diǎn)，理性就會(huì)多一點(diǎn)。

6.開車前清理一下車內(nèi)，給自己一個(gè)美好的駕駛環(huán)境。最好不要在后視鏡上掛小掛件，那樣會(huì)影響情緒；可以在車上放一張家人幸福的小照片，不開心時(shí)多看一看。（來源：人民健康網(wǎng)）