妙設(shè)游戲 提升小學(xué)生短跑能力

盛曉虎

（江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)坂上小學(xué)，江蘇常州 213176）

引 言

短跑運動對學(xué)生的爆發(fā)力提出了很大的要求，需要學(xué)生在瞬間發(fā)力，然后再進(jìn)行之后的加速跑以及沖刺跑。如果把短跑當(dāng)作一項體育項目的話，學(xué)生勢必會壓力倍增，那么，我們老師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特征，利用游戲的方法來進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生始終對學(xué)習(xí)充滿信心。

一、喊數(shù)接棒，助力起跑教學(xué)

在短跑運動中，最重要的就是起跑動作。起跑對學(xué)生的反應(yīng)能力以及爆發(fā)力提出了很高的要求，為了讓學(xué)生掌握起跑時的動作要領(lǐng)，筆者就根據(jù)起跑要求利用“喊數(shù)接棒”的方法來進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生既可以感受到短跑起跑的樂趣，又可以在一種愉悅的氛圍中掌握動作要領(lǐng)[1]。

例如，筆者在教學(xué)小學(xué)體育短跑的時候，就用“喊數(shù)接棒”的游戲來助力起跑教學(xué)。在上課的時候，筆者讓學(xué)生站成一個圈，然后筆者讓學(xué)生從1開始報數(shù)，這樣每個人都有屬于自己的數(shù)字。之后筆者讓他們繞著順時針方向進(jìn)行小跑，筆者隨機(jī)說出一個數(shù)字，并把手中的木棒順勢舉起，喊到號的學(xué)生要飛速過來接棒。這個游戲很有趣味性，學(xué)生都很樂于參加。所以，當(dāng)筆者喊到1時，那么編號為1的同學(xué)就要跑向筆者進(jìn)行接棒，之后再讓這位同學(xué)隨機(jī)喊一個數(shù)字，進(jìn)行之后的游戲，這可以很大程度上鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，并且讓學(xué)生可以真正成為課堂的主人，讓學(xué)生掌握起跑技巧。

二、踩石過河，完成規(guī)定步幅

小學(xué)生生性好動，而課堂氣氛又比較嚴(yán)肅，這與學(xué)生的特點存在差異，因此嚴(yán)肅的課堂并不適合于小學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長。而小學(xué)生都比較喜歡做游戲，那么我們老師可以挑選一些與課堂訓(xùn)練效果一致的游戲來吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓課堂上的氣氛得以調(diào)節(jié)，讓學(xué)生一邊玩游戲，一邊完成訓(xùn)練，最終實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

例如，筆者在教學(xué)小學(xué)體育短跑的時候，就用“踩石過河”的游戲來進(jìn)行步幅訓(xùn)練。在上體育課時，為了讓學(xué)生的步幅更加規(guī)范，筆者進(jìn)行了以下的游戲：筆者將所有學(xué)生分成甲、乙兩隊，每隊又分成A、B兩隊，那么就有甲A隊、甲B隊、乙A隊和乙B隊4個隊伍，之后筆者畫出一條相距10m的平行線，作為“河邊”，甲隊和乙對的兩個隊伍分別相對于河站立，在兩“河”之間大約相距60cm處交叉放置一塊以25cm為邊長的正方形，作為“石頭”，然后讓學(xué)生進(jìn)行“踩石過河”游戲，腳必須踩在“石頭”上才行，每個隊伍輪流過河，直到每個學(xué)生都過過“河”，那么所用時間短的隊伍獲勝，大家聽懂游戲規(guī)則之后都躍躍欲試，積極參加。

通過利用“踩石過河”來進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)生都興致勃勃，對整個游戲環(huán)節(jié)都充滿興趣，并且全身心地投入游戲的整個環(huán)節(jié)，之后積極完成游戲，渴望獲得游戲比賽，慢慢地，學(xué)生的步幅也不斷加大，越來越規(guī)范。

三、搶占紅旗，指導(dǎo)終點沖刺

終點沖刺是整個短跑的最終環(huán)節(jié)，終點跑除了最終的沖刺環(huán)節(jié)，還有一個撞線部分，這是大部分學(xué)生都會忽略的一個環(huán)節(jié)，因此，筆者對這個環(huán)節(jié)給學(xué)生做了強(qiáng)調(diào)，引起學(xué)生的重視，但是也不能把訓(xùn)練的氛圍弄得太過凝重，讓學(xué)生對短跑失去信心，所以，筆者用游戲來進(jìn)行教學(xué)。

例如，筆者在教學(xué)小學(xué)體育短跑的時候，就用“搶占紅旗”的游戲來指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行終點沖刺。在上課之前，筆者事先準(zhǔn)備了1面紅旗，上課時，筆者將學(xué)生分成了6個隊伍，每個隊伍里面有男生有女生，平均分配，不偏不倚。之后，筆者將跑道改成50米，學(xué)生分別站在1～6跑道上面，然后筆者吹哨，學(xué)生就向前跑去，追逐終點處的紅旗，希望贏得最后的勝利。在游戲中，學(xué)生的技能得以提升，技術(shù)得以掌握，為之后的成功奠定良好的基礎(chǔ)。

通過利用“搶占紅旗”的游戲來教學(xué)，小學(xué)生的好勝心被完全激發(fā)，都認(rèn)真聽取游戲規(guī)則，準(zhǔn)備在游戲中一展身手，當(dāng)然，每位學(xué)生的努力筆者都看在眼里。

結(jié) 語

游戲教學(xué)法與傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式相比，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，它與學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律相符合，可以最大限度上調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生既可以掌握短跑的技能技巧，又可以在一種輕松的氛圍中完成任務(wù)，達(dá)到教師的教學(xué)目標(biāo)，是一種很好的教學(xué)方法。