健康新知

多吃魚(yú)可防兒童哮喘

近日，一項(xiàng)刊登在《人類營(yíng)養(yǎng)與飲食雜志》的研究報(bào)告中，澳大利亞拉籌伯大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，將吃魚(yú)（比如鮭魚(yú)、鱒魚(yú)和沙丁魚(yú)等）作為健康飲食的一部分，或能幫助降低兒童的哮喘癥狀。研究者發(fā)現(xiàn)，遵循富含多脂魚(yú)的健康地中海飲食6個(gè)月后，患哮喘的兒童的肺部功能得到明顯改善。

睡眠差者需補(bǔ)水

近日，美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天只睡6個(gè)小時(shí)的成年人或許更容易脫水，相關(guān)研究結(jié)果刊登于《睡眠》雜志上。本文研究結(jié)果表明，當(dāng)經(jīng)過(guò)一晚較差的睡眠后感覺(jué)不好的人或許應(yīng)該考慮到機(jī)體出現(xiàn)了脫水才會(huì)引起不適，而不僅是睡眠不好的原因，這時(shí)候或許需要及時(shí)補(bǔ)充大量水分。

美好童年回憶有益終身健康

近日，一項(xiàng)刊登在《健康心理學(xué)》雜志的研究報(bào)告中，美國(guó)密歇根州立大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些擁有童年美好回憶的人（尤其是與父母的關(guān)系上）在其人生后期往往更加健康、患抑郁癥和慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)更低。研究者William Chopik表示，良好的記憶對(duì)于機(jī)體健康和生活有著積極影響。

母乳與新生兒唾液混合有抗菌作用

近日，一項(xiàng)刊登在《科學(xué)報(bào)告》雜志的研究中，昆士蘭科技大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的新生兒的唾液或能與母乳結(jié)合產(chǎn)生一種特殊的抗菌化合物，來(lái)幫助重塑新生兒的口腔微生物組。研究者表示，當(dāng)母乳和新生兒的唾液混合后，一些有害微生物的生長(zhǎng)或許能被抑制長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)。

新移民腸道菌群變遷導(dǎo)致健康問(wèn)題

在一項(xiàng)新的研究中，美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)的研究人員研究了從東南亞移民到美國(guó)的人群，并提供新的證據(jù)表明，在到達(dá)美國(guó)之后移民和難民的腸道菌群快速西方化。這些結(jié)果可能提供關(guān)于遷移到美國(guó)給移民帶來(lái)的一些代謝健康問(wèn)題（包括肥胖和糖尿?。┑男乱?jiàn)解。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在11月1日的《細(xì)胞》雜志上。

皰疹病毒可能導(dǎo)致老年癡呆

是什么原因?qū)е掳柶澓Ｄ?？英?guó)牛津大學(xué)的Ruth Itzhaki教授說(shuō)，答案可能位于我們的鼻子下方。她最近發(fā)表的一篇論文所呈現(xiàn)的證據(jù)表明，導(dǎo)致“唇皰疹”的皰疹病毒可能是引起阿爾茲海默病的原因。這篇發(fā)表在《衰老神經(jīng)科學(xué)前沿》上的綜述提出了一種簡(jiǎn)單有效預(yù)防老年癡呆癥的方法。