走路不用計步器

文/張劍虹

在所有的運動項目中，我最喜歡走路，還在當(dāng)知青時，不管白天怎么勞累，每天晚飯后只要天氣允許，我都要在林場山頭的稻場上走上幾圈。后來到一家礦山工作，我依然把走路當(dāng)作鍛煉身體的最佳運動，天天都圍繞子弟學(xué)校操場轉(zhuǎn)幾圈。一直到現(xiàn)在，我還是天天堅持晚飯后走個把小時，刮風(fēng)下雪也要找個地方走走，一天不走路，就如掉了什么，渾身不自在，晚上睡不香。

沒想到，近幾年走路由小眾化變成大眾化，走路的人越來越多，過去靜靜的河邊小路、山上林陰小徑、幽深的公園深處如今到處都是三五成群、十八為伍的走客。有的是一路喧嘩一路小走，有的是偶爾交談急步匆匆。在這些走客中，很多人或是戴上計步器，或是手機里裝上計步軟件，相互間明明暗暗地比拼著，看誰每天的步數(shù)最多、時間最長，走路竟成了競賽。

也有人勸我下載個軟件，加入他們的走路競賽，我一直沒有響應(yīng)，因為這不是我的思維，也不是我的初衷。我認為無論什么運動項目，無論什么運動方式，都要以自己身心愉悅為目的，都要以自己認為的最自然、最隨心的方式進行。走路也應(yīng)該是這樣，走路的目的是為了鍛煉身體、放松心情，而不是為了在朋友中爭名次、得冠軍，更不是為了一時的炫耀，受一時的捧贊。如果把鍛煉變成了比賽，每天為了爭名次不顧身體是否吃得消，為得冠軍不管心情是否得到放松，那實際就背離了走路健身的初衷,就走得沒意思。當(dāng)然，如果是正式比賽，那又另當(dāng)別論，肯定應(yīng)該全力以赴。但無論我怎么解釋，朋友都不認可我的觀點。他認為，每天都在朋友圈曬步數(shù)、和朋友比拼高下才會得到激勵，才走得更有動力，一個人獨行，毫無樂趣可言。

這位朋友的觀點和做法，我不認為是錯的，他如果用這種方式走路能夠獲得快樂，有成就感，完全可以這樣走下去。但是，我總認為，走路就是休閑，就是放松，就是調(diào)節(jié)，沒有必要非要搞成競爭，搞得那么功利。把走路變成競爭，變成功利，就讓走路的初衷變了味。現(xiàn)實中有走客為了勝過別人、壓倒朋友就不顧自己的身體實際，超負荷、超極限以至走出病來。還有人竟然用歪辦法，或是幾人共用一個計步器搞接力走，或是把計步器綁在寵物狗身上，讓狗幫忙沖步數(shù)。想想，這樣走路豈能長久？

其實，有些人不只是把走路健身弄變了味，很多事情、很多東西他們都弄變了味，都忘記了初衷，失去了本真，讓有趣的事情索然無味，讓有益的活動變得充滿功利，讓多彩的生活變得灰暗。所以，為了堅持我的走路初衷，我堅決不用計步器，并且放棄了我過去一個人長期走過、如今人流如織的路，重新找一處走客不多但走客都是隨心隨性而走的路，繼續(xù)我每天晚飯后邊走邊看、邊走邊想的方式，天天樂哉、悠哉、快哉！