三點(diǎn)聚焦：幼兒園室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)化路徑

◆ 浙江省海寧市實(shí)驗(yàn)幼兒園教育集團(tuán) 李燕琪

幼兒每天的戶外活動(dòng)時(shí)間一般不少于兩小時(shí)，適宜的戶外活動(dòng)可以提高他們適應(yīng)環(huán)境的能力。由于霧霾天氣，再加上寒冬臘月，盛夏酷暑，這些客觀原因都影響了幼兒園戶外運(yùn)動(dòng)的正常開(kāi)展,因此我們有時(shí)會(huì)開(kāi)展室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)室、教室、露臺(tái)、樓道、門(mén)廳等場(chǎng)所進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。本文著眼于幼兒的發(fā)展，立足于幼兒園現(xiàn)有的室內(nèi)場(chǎng)地與器材，積極尋求一種比較科學(xué)、規(guī)范、合理的室內(nèi)體育游戲設(shè)計(jì)思路，豐富室內(nèi)運(yùn)動(dòng)材料，進(jìn)一步促進(jìn)幼兒園室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。主要達(dá)成以下目標(biāo)：

1.拓展空間，促使小空間也能達(dá)成室內(nèi)運(yùn)動(dòng)量

幼兒園存在著室內(nèi)運(yùn)動(dòng)空間不足的問(wèn)題，通過(guò)對(duì)幼兒園現(xiàn)有場(chǎng)地資源的挖掘，可以促進(jìn)每個(gè)空間的有效利用，使小空間也能實(shí)現(xiàn)室內(nèi)大運(yùn)動(dòng)。

2.有效引導(dǎo)，提升教師室內(nèi)體育活動(dòng)的組織能力

教師組織能力的提升，讓在惡劣、糟糕天氣下進(jìn)行的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，不再處于“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”的狀態(tài)，有目的有組織地進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

3.歸納整合，建立室內(nèi)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容資料庫(kù)

通過(guò)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)和研究，可以在本幼兒園形成一套完整的資源庫(kù)系統(tǒng)，方便教師查詢以及利用，以彌補(bǔ)當(dāng)室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間或者活動(dòng)量不足時(shí)產(chǎn)生的問(wèn)題。

一、聚焦空間點(diǎn)——挖掘適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境

幼兒園大多數(shù)在存在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)空間有限的問(wèn)題，這需要我們有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，挖掘適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

（一）“原有場(chǎng)地”巧挖掘

原有場(chǎng)地的開(kāi)發(fā)利用在一定程度上能夠緩解場(chǎng)地空間有限的問(wèn)題，從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，我們可以有效地利用室內(nèi)原有的各個(gè)空間，進(jìn)行充分挖掘后，為幼兒室內(nèi)運(yùn)動(dòng)所用。

1.教室內(nèi)

教室是室內(nèi)空間中較大的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，我們可以充分利用桌子、椅子、玩具柜等資源，創(chuàng)設(shè)從高處往下跳、爬隧道等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分發(fā)揮室內(nèi)環(huán)境的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)和潛在功能。

如圖一，利用椅子和桌子，發(fā)展幼兒攀爬、匍匐前進(jìn)的能力。對(duì)于小班幼兒來(lái)說(shuō)，可將桌子直接擺在大墊子上，供幼兒向前爬行。

2.午睡室

圖一 教室空間利用

午睡室是最寬闊的運(yùn)動(dòng)空間，可以解決室內(nèi)場(chǎng)地狹小擁擠的問(wèn)題。在午睡室中，幼兒可以進(jìn)行小跑，合作游戲等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展。

如圖二，幼兒坐在墊子上，通過(guò)手拉繩子的方式前進(jìn)，鍛煉上臂力量；或在小床間綁上皮筋，創(chuàng)設(shè)“穿越火線”的情境；或在午睡室中間拉根繩子，進(jìn)行打氣球比賽，練習(xí)臂力。

3.多媒體教室

多媒體教室空間大，視野廣闊，是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)選之地。由于年齡特點(diǎn)的特殊性，多媒體教室運(yùn)動(dòng)需教師全方位地關(guān)注，以防出現(xiàn)摔傷等意外事故的發(fā)生。

在多媒體教室中，幼兒可以玩“老狼老狼幾點(diǎn)鐘”等傳統(tǒng)游戲，也可開(kāi)展自主性體育運(yùn)動(dòng)。鍛煉平衡時(shí)，我們把平衡板、半月?lián)u等小器械布置在多媒體教室；鍛煉投擲時(shí)，我們把沙包、標(biāo)志物等材料布置在多媒體教室供幼兒鍛煉。

圖二 午睡室空間利用

4.過(guò)道連廊

狹長(zhǎng)的走廊也能提供不同的空間，它給孩子“奔跑”的權(quán)利，并提供多樣性、充足和安全的材料，也能吸引幼兒參與鍛煉的興趣。

如在圖三中，將椅子排成彎彎曲曲的通道，行走間提升平衡能力?；蛟谧呃纫欢嗽O(shè)置球靶，通過(guò)距離的設(shè)置，鍛煉幼兒的投擲能力。

圖三 走廊空間利用

（二）“運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景”巧設(shè)計(jì)

為了提升運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，避免消極等待時(shí)間，我們把運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景巧妙地串聯(lián)起來(lái)。

1.環(huán)繞式

充分將午睡室、教室、走廊、過(guò)道等小空間串聯(lián)起來(lái)，創(chuàng)設(shè)環(huán)繞式的路線，增加幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。環(huán)繞式的運(yùn)動(dòng)路線也避免了幼兒之間的運(yùn)動(dòng)沖撞，減少了意外事故的發(fā)生。

如圖四，孩子們拉輪胎環(huán)繞幼兒園八角亭一圈，充分利用空間和場(chǎng)地，鍛煉上臂力量。

圖四 環(huán)繞式運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景

2.貫通式

充分利用樓梯，樓層等空間。平面的環(huán)繞式路線幼兒參與久了會(huì)出現(xiàn)耍小聰明的現(xiàn)象，立體的貫穿式路線則是讓幼兒通過(guò)跑樓梯增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并督促每個(gè)幼兒積極參與。

3.區(qū)域式

除去橫向和縱向串聯(lián)式線路后，區(qū)域式則是將前兩種模式下未能利用起來(lái)的空間創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景后利用起來(lái)。如樓層中的幾個(gè)區(qū)域，創(chuàng)設(shè)“闖關(guān)小達(dá)人“的情景，讓幼兒可獨(dú)立可結(jié)伴進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。如圖五：四個(gè)區(qū)域可以根據(jù)自己意愿來(lái)選擇哪個(gè)區(qū)先玩哪個(gè)區(qū)后玩，原則是每個(gè)區(qū)域都去運(yùn)動(dòng)一回。

圖五 區(qū)域式運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景

（三）“角落轉(zhuǎn)角”巧利用

小角落也有大設(shè)計(jì)，在室內(nèi)場(chǎng)地中隨處可見(jiàn)的便是墻與墻之間的夾角，我們可以創(chuàng)設(shè)有趣好玩的情境。如在某個(gè)角落擺放幼兒創(chuàng)造性游戲的材料，增設(shè)情境的趣味性，并貼上小動(dòng)物的頭像，根據(jù)幼兒的年齡要求設(shè)置投擲線，引導(dǎo)幼兒參與“森林大營(yíng)救”投擲游戲。

如下圖六，孩子們將桌子豎起來(lái)，利用角落進(jìn)行投擲鍛煉；圖七中，孩子們將動(dòng)物掛在教室前方，通過(guò)起跳觸碰小動(dòng)物，鍛煉幼兒的彈跳能力。

圖六 角落轉(zhuǎn)角利用1

圖七 角落轉(zhuǎn)角利用2

二、聚焦智趣點(diǎn)——提供適性的活動(dòng)材料

運(yùn)動(dòng)材料的豐富多元影響著幼兒參與活動(dòng)的積極性。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，科學(xué)合理地提供運(yùn)動(dòng)材料，一方面能夠促進(jìn)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。另一方面幼兒利用各種運(yùn)動(dòng)材料增加爬、鉆、平衡及攀登等各種動(dòng)作的練習(xí)，不僅身體素質(zhì)得到鍛煉，而且良好的社會(huì)性品質(zhì)也會(huì)相應(yīng)地得到發(fā)展。

（一）小小器械

為了實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)鍛煉的效果，教師對(duì)運(yùn)動(dòng)材料的選擇十分重要，會(huì)直接影響到孩子的積極性。戶外運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地器械都比較龐大，因此室內(nèi)場(chǎng)地器材教師需要進(jìn)行有效的選擇，如皮球、毽子、圈等。

選擇小器械后，對(duì)于年齡段較小的幼兒，可進(jìn)行自主性賽游戲；對(duì)于年齡段較大的幼兒，則可選擇集體游戲，如韻律操。

（二）場(chǎng)地器材

場(chǎng)地器材一般指的是“就地取材”，在午睡室、教室也有諸多可以利用的運(yùn)動(dòng)器材，如桌子、椅子、高低床等。

如高低床可以創(chuàng)設(shè)“穿越火線”的情境，鍛煉幼兒的平衡能力；桌椅可創(chuàng)設(shè)匍匐前進(jìn)的場(chǎng)景，在不同高度阻礙物的情況下，發(fā)展幼兒攀爬（匍匐前進(jìn)）的能力。

（三）情景材料

年齡越小的孩子運(yùn)動(dòng)越需要游戲場(chǎng)景的支持，面對(duì)小班年齡段的幼兒，在展開(kāi)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師可創(chuàng)設(shè)可愛(ài)活潑的游戲場(chǎng)景。

如跳圈游戲，教師可扮演成兔媽媽，帶著小兔子們雙腳并攏向前跳拔蘿卜，小兔子的扮演激發(fā)著幼兒參與的積極性。中大班幼兒則可增加競(jìng)爭(zhēng)的元素，創(chuàng)設(shè)“森林大冒險(xiǎn)”等游戲情景。

每一個(gè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)盡可能凸顯趣味性，增強(qiáng)幼兒嘗試每一個(gè)小游戲的欲望，使幼兒在每一個(gè)游戲中都能促進(jìn)身體各方面的發(fā)展。

三、聚焦介入點(diǎn)——開(kāi)展全面合理的指導(dǎo)

在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)中，全面合理的指導(dǎo)是保證室內(nèi)運(yùn)動(dòng)有效展開(kāi)的前提，它直接關(guān)系到幼兒在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的能力、經(jīng)驗(yàn)多方面的發(fā)展以及身體是否得到有效的鍛煉。

（一）“三位一體式”定位

“三位一體式”定位主要在于保證幼兒的游戲安全。在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程中，由于盲點(diǎn)較多，一名教師不可能同時(shí)兼顧全局，這時(shí)，需要2-3名教師的密切配合，合理站位。如下圖：

合理的站位也是便于教師能夠觀察到更多幼兒運(yùn)動(dòng)情況，進(jìn)行及時(shí)地指導(dǎo)。

（二）“多元內(nèi)容式”運(yùn)動(dòng)

幼兒之間總是存在個(gè)體差異性的，有的具備與生俱來(lái)的運(yùn)動(dòng)天賦，勇敢好動(dòng)；有的則協(xié)調(diào)性較差，性格安靜。由于體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)熱情的不同，幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的需求也不同，所以教師應(yīng)根據(jù)幼兒能力的不同，為幼兒設(shè)計(jì)能力有別的運(yùn)動(dòng)菜單。

比如適合男孩子運(yùn)動(dòng)中跑、跳、爬類型可適度增加，適合女孩子運(yùn)動(dòng)中平衡、柔韌類型可適度增加。針對(duì)平時(shí)戶外手臂懸掛力量鍛煉少的，增加 “飛奪瀘定橋”等攀巖類的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。

（三）“均衡菜單式”游戲

除了個(gè)別幼兒間的差異外，幼兒在進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，還要注意幼兒的全面平衡發(fā)展，在有限的運(yùn)動(dòng)空間，進(jìn)行充分地設(shè)計(jì)與思考，平衡幼兒上下肢發(fā)展，真正做到促進(jìn)幼兒身體協(xié)調(diào)發(fā)展。如教師可在教室預(yù)設(shè)跳、跑、走等鍛煉下肢的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在午睡室預(yù)設(shè)投擲、攀爬等鍛煉上肢的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

通過(guò)一整年的實(shí)踐研究，在三點(diǎn)聚焦策略下，幼兒園室內(nèi)運(yùn)動(dòng)得到良好改善，當(dāng)遇到霧霾天無(wú)法外出時(shí)，教師能夠有意識(shí)地選擇適宜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、材料，安排適宜的活動(dòng)內(nèi)容，并且形成了較完善的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)資源庫(kù)，但在材料運(yùn)用這方面，仍有不完善的地方，可進(jìn)一步做深入研究。