你對(duì)婚姻有“過(guò)多期待”嗎？

簡(jiǎn)一

聽(tīng)過(guò)這樣一則笑話：一位女士來(lái)到婚姻介紹所，工作人員問(wèn)：“你能講講想要什么樣的對(duì)象嗎？”女士說(shuō)：“他必須討人喜歡、有教養(yǎng)、懂禮儀、能說(shuō)會(huì)道、愛(ài)笑、喜歡運(yùn)動(dòng)，最好還能歌善舞、趣味廣泛、消息靈通。當(dāng)然，最重要的一條，我希望他能終日在家里陪著我，我想和他說(shuō)話，他就開(kāi)口；我感到厭煩了，他就別出聲。” “我懂了，”工作人員笑著對(duì)她說(shuō)，“你需要的是一臺(tái)電視機(jī)?！?/p>

對(duì)婚姻生活的“過(guò)多期待”，只能讓這位女士繼續(xù)尋尋覓覓而無(wú)法如愿以?xún)敗Ｎ乙郧耙灿X(jué)得，婚姻生活就應(yīng)該是這樣的吧？然而，上了一些相關(guān)課程后，我明白了，有愛(ài)就有期待，但過(guò)多的期待是婚姻生活的一劑毒藥，會(huì)慢慢讓幸福婚姻走向死胡同。

我剛結(jié)婚不到兩年的時(shí)候，便對(duì)婚姻充滿(mǎn)了失望。結(jié)婚前，老公愛(ài)干凈，里里外外打理得井井有條，對(duì)我更是細(xì)心體貼?；楹螅闆r卻發(fā)生了變化，老公一心撲在工作上，每天很晚才回家。而且，不再像以前那樣處處顧及我的感受，什么情人節(jié)、七夕節(jié)幾乎視而不見(jiàn)……我覺(jué)得受到了莫大的傷害，覺(jué)得老公不再愛(ài)我了，對(duì)幸福生活的種種預(yù)想也破滅了。兩人爭(zhēng)吵不斷，大都是因?yàn)樗掳嗷丶姨?、和朋友喝酒次?shù)太多、很少聽(tīng)我說(shuō)話、不做家務(wù)等雞毛蒜皮的小事，且各執(zhí)己見(jiàn)。我說(shuō)他對(duì)家庭太不負(fù)責(zé)了，而他也振振有詞，說(shuō)我對(duì)他要求太多、限制他自由、不理解他等。我對(duì)他從期待到落空、到失望、到絕望、再到憤怒，目前是抱怨。但通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到他的重心在家外面的工作上，我卻把重心放在他身上，各自出發(fā)點(diǎn)不同，期盼的目標(biāo)值也不同，不在一個(gè)頻道上，因此出現(xiàn)分歧和爭(zhēng)執(zhí)?？晌覀兙鶎?duì)幸福生活心存渴望和念想，都希望彼此在婚姻生活里面舒暢快樂(lè)。

冷靜看待我們的婚姻生活，持續(xù)把對(duì)方作為生活重心和要對(duì)方把自己當(dāng)作生活重心都是越界的。當(dāng)對(duì)方?jīng)]有如你期望的那樣為你付出，或者你持續(xù)地為對(duì)方付出而沒(méi)有得到期望的回報(bào)，于是夫妻之間的沖突就產(chǎn)生了。在這里我們必須明白，沒(méi)有一個(gè)人能夠?yàn)榱硪粋€(gè)人的幸?？鞓?lè)負(fù)責(zé)，每一個(gè)人只能為自己負(fù)責(zé)。讓對(duì)方為你承擔(dān)，你會(huì)沒(méi)有安全感，害怕失去這份依靠而變得患得患失，然后就有了控制和要求。另外，為對(duì)方承擔(dān)，你會(huì)對(duì)對(duì)方有過(guò)多的期待和要求，要對(duì)方如你所愿，也就有了控制和要求。只要有控制和要求，婚姻就變成了戰(zhàn)場(chǎng)！換句話說(shuō)，過(guò)多期待會(huì)讓婚姻硝煙彌漫。

當(dāng)婚姻中彼此的期待沒(méi)有得到滿(mǎn)足，憤怒、委屈、悲傷、恐懼等情緒會(huì)產(chǎn)生。最初雙方投射彼此的期待，不被滿(mǎn)足后，接下來(lái)投射的就是彼此的挫敗和傷害。愛(ài)已經(jīng)成為一個(gè)彼此依賴(lài)、控制、要求的理由，這時(shí)彼此都不是愛(ài)的主人，而是愛(ài)的乞丐。所以，我和老公目前最需要做到的是降低對(duì)對(duì)方的期待。

每個(gè)人都應(yīng)該是完整的。自我應(yīng)該是充滿(mǎn)力量與自信的，是有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?shù)?，是剛毅和果斷的，尊重每一個(gè)生命的價(jià)值和力量。同時(shí)我們的內(nèi)在也應(yīng)該是包容的，是柔軟而溫暖的，是滋養(yǎng)的，是接納的，理解每一個(gè)生命的愿望和渴望。

我們要為自己負(fù)起所有的責(zé)任，同時(shí)愿意信任和支持對(duì)方生命的成長(zhǎng)。

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