初中體育籃球防守教學(xué)策略

陳榮華

瑞金市瑞林鎮(zhèn)瑞林初級中學(xué)

籃球起源于美國，是1981年由詹姆士·奈史密斯創(chuàng)造，主要分為防守方和進(jìn)攻方。進(jìn)攻的目的是為了得分，而防守是阻止對方達(dá)到目的，這也意味著一個球隊要想贏得比賽不僅僅只是進(jìn)攻得分能力強(qiáng)，防守能力也是極其重要的。但是很多教師在籃球教學(xué)時往往忽視了防守教學(xué)的重要性，過于重視學(xué)生得分能力的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生在籃球訓(xùn)練和比賽中不能有效的發(fā)揮出自己的實力。以下是關(guān)于籃球防守教學(xué)的一些策略。

一、注重防守知識教學(xué)

在籃球防守過程中，有著眾多的防守規(guī)則，如，打手犯規(guī)，移動擋拆，8秒違例，24秒違例，這些規(guī)則都是需要學(xué)生清楚的去了解和掌握的，如果連防守的規(guī)則都不明白，又何談防守呢，只會讓對手無窮無盡的進(jìn)行罰籃得分。

例如，在教學(xué)生防守規(guī)則時，教師一定要讓學(xué)生清楚的認(rèn)識到哪些防守動作是違規(guī)的，哪些防守動作是合理的。如，對方投籃時自己去蓋帽時打到別人的手時是犯規(guī)的，要受到處罰的：三分線外打手對方罰籃三次，三分線內(nèi)打手對手罰籃兩次。只有當(dāng)學(xué)生懂得防守規(guī)則時才能更好的進(jìn)行動作防守和制定戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行防守。

另外，在教學(xué)生防守規(guī)則時，教師可以自己親身示范一些防守犯規(guī)動作，也可以讓學(xué)生兩兩一組進(jìn)行防守的規(guī)則練習(xí)，讓學(xué)生具體感知怎樣防守才不會犯規(guī)，更好的懂得防守基礎(chǔ)知識，掌握防守規(guī)則。

二、進(jìn)行防守實踐教學(xué)

光有防守的理論知識，而不去親身實踐是不行的，學(xué)生如果防守理論知識學(xué)習(xí)的很好，而不去實踐，那么學(xué)生也只是會“紙上談兵”而已，一到真正的球場上，步入真實的籃球比賽中，一定會被對手打的落花流水，無處可逃。因此，教師要重視防守的實踐教學(xué)，讓學(xué)生在實踐過程中掌握防守策略以及加深對防守知識的進(jìn)一步理解。

1.攻擊性防守教學(xué)。

攻擊性防守是現(xiàn)代籃球中一種破壞性很強(qiáng)的防守行為，是在防守的基礎(chǔ)上主動出擊，給進(jìn)攻者施加強(qiáng)大的壓力，阻止進(jìn)攻者的進(jìn)攻路徑或者斷掉進(jìn)攻者手中的籃球。這種防守因為需要自身主動出擊，因此也會容易露出防守的破綻給敵人，很有可能成為對手攻破防線的要點(diǎn)，教師在教學(xué)時一定要謹(jǐn)慎，不能亂用攻擊性防守，否則得不償失。

例如，在教學(xué)生斷球或切球時，教師應(yīng)先鞏固學(xué)生的持球能力，也就是對球的掌控能力，球斷了自己運(yùn)不回來也是沒有用的。教師可以先讓學(xué)生運(yùn)著籃球跑步，繞操場跑幾圈，在跑的過程中學(xué)生互相之間可以搶斷別的學(xué)生球，在練習(xí)斷掉別人的球和控制住自己手中的球這個過程中能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的進(jìn)攻能力和防守能力。達(dá)到事半功倍的效果

2.保衛(wèi)性防守教學(xué)。

保衛(wèi)性防守主要是利用防守者共同的力量，用一定的隊形把每個防守區(qū)域有機(jī)的聯(lián)系起來，當(dāng)進(jìn)攻者持球突破時，與同伴合作，共同阻止持球人的進(jìn)攻，這種防守戰(zhàn)術(shù)位置固定，分工明確，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)和掌握較為輕松。

例如，在教學(xué)生區(qū)域聯(lián)防時，教師先讓學(xué)生知道區(qū)域聯(lián)防可分為“2-1-2”聯(lián)防“2-3”聯(lián)防“3-2”聯(lián)防“1-3-1”聯(lián)防及對位聯(lián)防等幾種，主要是根據(jù)自己所防守的區(qū)域來定義的。教師在教學(xué)時，要注意學(xué)生的防守特點(diǎn)，有些學(xué)生擅長防守弧頂，有些擅長防守底角，合理安排學(xué)生的防守區(qū)域。在確定了自己的防守區(qū)域之后，教師可以讓幾個球員運(yùn)球進(jìn)行突破，培養(yǎng)每個隊員的防守自己的區(qū)域能力，以及必須認(rèn)真防守好各自的防守區(qū)域的態(tài)度，積極的阻撓進(jìn)入該防區(qū)的進(jìn)攻隊員。在有了一定的區(qū)域聯(lián)防基礎(chǔ)后，教師要注重對學(xué)生的區(qū)域聯(lián)防的陣型的轉(zhuǎn)變，球場上的進(jìn)攻方式是千變?nèi)f化的，固守一種方式顯然是不行的，教師要培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力。

三、增強(qiáng)綜合防守能力的訓(xùn)練

籃球比賽場上都是變化的進(jìn)攻，而防守的基礎(chǔ)教學(xué)都是一些簡單的，分步的固定的教學(xué)，比賽訓(xùn)練需要學(xué)生對所學(xué)習(xí)的知識加以鞏固和融合，進(jìn)行專門的強(qiáng)化和訓(xùn)練，在具體的對抗比賽中不斷的進(jìn)步。

例如，在增強(qiáng)學(xué)生的綜合能力方面，教師可以把全班學(xué)生分為幾個籃球小組，每個小組自行選擇對手，兩兩進(jìn)行對抗訓(xùn)練，學(xué)生只有在對抗實踐中才有機(jī)會把自己所學(xué)的防守技術(shù)展示出來，學(xué)生進(jìn)行對抗訓(xùn)練時，教師要在一旁注意觀看，隨時對學(xué)生的防守提出建議，對于一些防守常犯規(guī)的動作和地方、防守動作不正確或者是防守出現(xiàn)漏洞，出現(xiàn)漏人的情況時教師要及時指出并提出修改意見，而對于防守的緊密之處教師要積極的表揚(yáng)，這樣既可以增強(qiáng)學(xué)生對防守的重視度，也可以讓其他小組學(xué)習(xí)向其模仿和學(xué)習(xí)。

籃球的防守教學(xué)不是一朝一夕就能完成的，學(xué)生的防守能力也不是在一刻之間就能得到提高，需要學(xué)生不斷的堅持和練習(xí)，只有當(dāng)學(xué)生達(dá)到一定的熟練程度，學(xué)生的防守能力自然而然就會得到提高，教師在教學(xué)時需要耐心和細(xì)心，循循善誘，努力的提高學(xué)生的防守水平以及培養(yǎng)學(xué)生的防守綜合能力。

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