無(wú)憂懼

○王鼎均

有一位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)：“世界上有半數(shù)人之壽終是餓死的?！迸c這句話異曲同工，一位心理學(xué)家認(rèn)為：“世界上有半數(shù)人是愁死的。”現(xiàn)實(shí)和理想沖突，郁郁寡歡，憂能傷人，難以永年。

豈止憂能傷人？偶然得意，即驕狂恣肆，樂(lè)極生悲；或偶然拂意，即血脈僨張，遷怒滋事，都足以剝蝕健康，自壞長(zhǎng)城。

現(xiàn)在，懂得調(diào)配食物的人多起來(lái)了，懂得如何處理錢(qián)財(cái)?shù)娜烁啵?，懂得如何調(diào)理自己感情的人卻很少，能夠教導(dǎo)子弟如何調(diào)理感情的人更少！

在戰(zhàn)場(chǎng)上，老兵告訴新兵不必害怕：

—聽(tīng)見(jiàn)槍聲，不必害怕，因?yàn)樽訌椀乃俣缺嚷曇艨欤?dāng)你聽(tīng)見(jiàn)槍聲時(shí)，子彈已經(jīng)越過(guò)你的身旁去遠(yuǎn)了：

—槍聲未起，不必害怕，因?yàn)閿橙诉€沒(méi)有射擊，子彈還沒(méi)有出膛。

每個(gè)人在個(gè)性逐漸形成的青年時(shí)期，就該開(kāi)始尋找一種教育，一種訓(xùn)練，自己使情緒穩(wěn)定、心地寧?kù)o，然后獲得心理的成熟和健全。此事綢繆得宜，終身受用不盡。

話題：心理調(diào)整、自我調(diào)節(jié)、心態(tài)。