努力以什么為度？

●吳敏文

若問“人生需不需要努力”，這個(gè)很好回答，當(dāng)然是“需要”。但若問“需要努力到什么程度”，就不是一個(gè)很容易回答的問題。

說要達(dá)到某一目標(biāo)嗎？如果無論怎么努力都達(dá)不到，那怎么辦？努力還有意義嗎？再說了，達(dá)到了這個(gè)目標(biāo)，就有意義了嗎？有一個(gè)說法是：人生有兩個(gè)悲劇，一個(gè)是達(dá)不到某一目標(biāo)，另一個(gè)是達(dá)到了。也就是說，你可能在用盡所有努力達(dá)到某一目標(biāo)之后，卻并沒有感覺到擁有了生命的意義，反而悵然若失；甚至不僅不能享受成功的樂趣，反而失去了生命的祈望。

或者，在達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)之后，你就會發(fā)現(xiàn)前面還有更高的目標(biāo)，所謂“一山望見一山高”。就像一個(gè)媽媽對她的孩子的要求：得了班級第一還有校級第一，得了校級第一還有區(qū)級第一，得了區(qū)級第一還有市級第一……全國第一后面還有世界第一，以至沒有了時(shí)。這個(gè)時(shí)候，你甚至已經(jīng)忘了當(dāng)初出發(fā)的目的是什么，就像小狗追逐著自己的尾巴，無窮地轉(zhuǎn)著圈。所謂的努力，就是這樣嗎？

所以，搞清楚人生需要不斷的努力，這個(gè)很重要；搞清楚人生要為什么努力？努力到什么程度？這個(gè)更重要。

人生應(yīng)該為什么努力呢？有一個(gè)說法是：你選擇的這件事，如果值得持之以恒地做三五十年，那么，這件事就值得去做。為什么呢？如果你選擇努力去做的事，做到十年就到頭了，那么，你下一步做什么呢？重打鑼鼓另開張，你就得從零開始重新積累。人生的黃金歲月能有幾個(gè)十年？你又有幾次重新選擇的機(jī)會？

而一件事如果夠做三五十年，這幾乎是你一生所有的黃金年華。你在一件事上持之以恒地努力，不斷地精進(jìn)，沒有理由不進(jìn)步，沒有理由不比那些不盡心或盡心不夠的人做得更好。當(dāng)你將一件值得做三五十年的事情，做得比所有人或大多數(shù)人都好的時(shí)候，你還怕社會不需要你嗎？還怕從中得不到你生活和人生的所需嗎？

然而，雖然一件事值得做三五十年，但是，如果你從心底里排斥這件事情，那也是不行的。一件你從心底里排斥的事情，幾乎可以肯定你不可能聚精會神地投入你的熱情、時(shí)間和精力；即使強(qiáng)迫自己去投入，也不可能比那些喜歡做這件事情的人做得好，正所謂“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。

所以，你選擇去做的這件事，必須是你所喜歡的，或者至少不排斥；這樣你才可能持之以恒地去投入時(shí)間、精力和熱情。當(dāng)你將其做到一定的程度時(shí)，自然會得到來自各個(gè)方面的肯定和褒獎，你就可能從而喜歡上它。當(dāng)然，也有小時(shí)排斥做某事，但被大人逼迫，最后也成功了的人。比如鋼琴家劉詩昆，他在接受采訪時(shí)曾說：“14歲之前最恨的就是鋼琴?！?/p>

劉詩昆的說法其實(shí)有一個(gè)話中之話，也就是說：14歲之后他喜歡上了鋼琴，至少不再排斥。盡管這樣，讓一個(gè)人愛上一件多年懷恨的事情，仍然是一個(gè)較大的冒險(xiǎn)；特別是在各種選擇令人眼花繚亂的時(shí)代，不僅冒險(xiǎn)還顯得有些殘酷。

選擇了值得去做、而且是自己喜歡的事情，那么，努力到什么程度呢？

首先，必須以不損害健康為前提。人生是馬拉松，而不是百米沖刺。只有不損害健康并且有益于健康，努力才可持續(xù)。如前所述，將一件事情做到極致，可能需要三五十年持之以恒地努力，沒有健康怎么行？所以，在我們家孩子中學(xué)最緊張的階段，我們也要求他晚上在十一點(diǎn)必須準(zhǔn)時(shí)上床睡覺。晚上睡眠不足不僅有害身體，也會使得次日的學(xué)習(xí)效率降低；精力充沛地努力一個(gè)小時(shí)，會比精疲力竭地苦熬兩個(gè)小時(shí)有更好的效果。

其次，應(yīng)該能夠從努力中獲得樂趣。人的肌體和大腦都只能在正面的激勵下產(chǎn)生積極的反饋。能夠從努力中獲得樂趣，才能激發(fā)大腦的活力、刺激情緒的興奮，學(xué)習(xí)和工作才能給人舒適、幸福和滿足的感受。如果你已經(jīng)無法從你所做的事情中感受到快樂，甚至感到疲憊和厭煩，那是肌體和大腦在向你傳遞它們已經(jīng)拒絕接受你所輸入的信息的信號。

從千萬值得去做的事情中選擇一件自己喜歡的，然后以可持續(xù)的方式持之以恒地去努力，并享受其中的快樂。人生的努力應(yīng)以此為度。