妙用加減法民族傳統(tǒng)體育項目進課堂

徐元治

【摘要】我國民族傳統(tǒng)體育項目不僅具有現(xiàn)代體育所具有的競爭性、健身性和文化娛樂性，還具有豐富的文化內(nèi)涵和民族精神內(nèi)涵，在中小學(xué)校具有重要的教育價值。針對中學(xué)運動場地實際，結(jié)合中學(xué)生生理、心理特點，對搶花炮、蹴球等民族傳統(tǒng)體育項目競賽規(guī)則、場地要求等進行適當(dāng)?shù)脑鰷p，符合中學(xué)體育教學(xué)實際。探討將民族傳統(tǒng)體育項目引入中學(xué)體育課堂的具體方法和途徑，發(fā)揮體育綜合育人功能，激勵學(xué)生強健體魄、磨練意志、全面發(fā)展，自覺踐行社會主義核心價值觀，達到立德樹人的教育目的。

【關(guān)鍵詞】民族傳統(tǒng)體育 中學(xué) 體育課

【中圖分類號】G807.4 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）38-0202-01

一、問題的提出

筆者在吉首大學(xué)參加了教育部“國培計劃”——緊缺薄弱學(xué)科骨干教師吉首大學(xué)初中體育與健康班的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，從項目的起源、競賽規(guī)則、運動員選拔訓(xùn)練、動作技術(shù)等4個方面系統(tǒng)學(xué)習(xí)了板鞋、搶花炮、蹴球、陀螺等4個民族傳統(tǒng)體育項目。培訓(xùn)中50名學(xué)員，無論是二十出頭的小伙子還是四十多的中年人都是盡情參與，操場上充滿了歡聲笑語，讓學(xué)員們充分體會到民族傳統(tǒng)體育項目的趣味性、知識性、競爭性、合作性、適宜性。培訓(xùn)結(jié)束后，筆者在中學(xué)體育教學(xué)中，針對針對中學(xué)運動場地實際，結(jié)合中學(xué)生生理、心理特點，對搶花炮、蹴球等民族傳統(tǒng)體育項目競賽規(guī)則、場地要求等進行適當(dāng)?shù)脑鰷p，符合中學(xué)體育教學(xué)實際。特別是探索如何將民族傳統(tǒng)體育項目引入中學(xué)體育課堂的具體方法和途徑。

二、民族傳統(tǒng)體育項目“搶花炮”改編原則與方法

“搶花炮”是流行在我國侗族、壯族、仫佬族等少數(shù)民族中的具有濃郁民族特色的民間傳統(tǒng)體育活動，可以說是一項勇敢者的運動，已有五百余年的歷史。搶花炮活動在農(nóng)歷三月初三或秋收后最踴躍。在搶花炮的日子里，遠近侗寨的男女老少都穿上節(jié)日的盛裝，天剛亮就爭先恐后地奔向巖坪，參與這一年一度的盛會。侗鄉(xiāng)流行這樣的詩句——“侗鄉(xiāng)三月風(fēng)光好，天結(jié)良緣搶花炮；要得侗家姑娘愛，花炮場中逞英豪”。“搶花炮”由于有激烈的對抗性、豐富的娛樂性和獨特的民族風(fēng)格，在湖南、湖北、貴州等省的交界地區(qū)有著雄厚的群眾基礎(chǔ)，深受該這些地區(qū)少數(shù)民族同胞的喜歡。

搶花炮比賽的花炮為14厘米的橡皮扁圓形，類似田徑賽的鐵餅。每隊上場隊員為10名；比賽場地長60米，寬50米，兩端設(shè)炮臺區(qū)，各放一花藍。每場比賽時間為40分鐘，分為上、下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘；在比賽時間內(nèi)，以將花炮攻入對方花籃的次數(shù)多少來判定勝負(fù)。

（一）妙用加法。

1.在中學(xué)體育課堂教學(xué)搶花炮運動的改編中，我們可以增加比賽人數(shù)，花炮采用軟式排球代替，增加其體積，便于學(xué)生在運動中辨認(rèn)，降低動作難度，減少危險性。

2.可以把雙方參加比賽人數(shù)增加到10-12人，提高學(xué)生的參與面，也適合中學(xué)上體育課的學(xué)生人數(shù)實際有利于課堂教學(xué)組織。

（二）妙用減法。

1.對比賽場地進行改造，將賽場長60米，寬50米，改造為長28米，寬15米的籃球場大小。在兩端籃球架下設(shè)為炮臺區(qū)，各放一籮筐代替花藍，可以適合在中學(xué)籃球場比賽。

2.如果在場地再小的學(xué)校，我們還可以再縮小比賽面積，參加比賽的人數(shù)也適當(dāng)減少，但搶花炮運動的趣味性沒有降低，使搶花炮運動更有利于中學(xué)開展。

三、民族傳統(tǒng)體育項目“蹴球”改編原則與方法

蹴球起源于清代的踢石球，原稱“踢石球”，是從我國古代的蹴鞠游戲發(fā)展而來的，有著極其悠久的歷史。蹴鞠活動源于原始社會后期，是人類祖先的石球游戲。早在1953年對西安“半坡遺址”文化挖掘中，就發(fā)掘出供游戲用的石球。在春秋戰(zhàn)國時期，蹴鞠活動開始形成，是當(dāng)時軍隊訓(xùn)練的內(nèi)容之一。在唐代，蹴鞠活動已發(fā)展十分盛興，成為宮廷一項主要活動。在隨后的宋、元、明、清，該活動一直盛行不衰。蹴球運動有著參與性強、娛樂價值高、戰(zhàn)術(shù)靈活多變、鍛煉價值高等特點。自1984年起，北京市民族傳統(tǒng)體育協(xié)會開始對其進行挖掘、整理、改進，將蹴鞠改名為蹴球。1999年正式將蹴球項目列為全國第六屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會的競賽項目，蹴球運動開始在全國各地蓬勃開展。

（一）妙用加法。

1.在中學(xué)體育課堂教學(xué)蹴球運動的改編中，我們可以把正式比賽參加人數(shù)由4人增加到8—12人，即每號球由1人擊打增加到2-3人擊打；還可以增加發(fā)球區(qū)域，由4個發(fā)球區(qū)域增加到8個發(fā)球區(qū)域，提高每個場地參加比賽學(xué)生的人數(shù)，克服正式比賽參與學(xué)生人數(shù)少的缺點，提高學(xué)生參與度。

2.在中學(xué)體育課堂教學(xué)蹴球運動的改編中，我們還可以把正式比賽的場地增加，由長寬各10米，增加到長寬各15米，提高單個場地參加比賽的人數(shù)，降低比賽的難度。

3.增加蹴球的體積，用實心球代替正式比賽的蹴球。實心球是中學(xué)體育課開展比較廣泛的運動，是很多省份中考、高考項目，器材比較好準(zhǔn)備。同時球體增大，難度也降低了，便于蹴球運動的普及。

（二）妙用減法。

1.刪減部分比賽規(guī)則，簡化比賽計分方法，便于學(xué)生在體育課堂和課后記憶與運用，提高學(xué)生參與蹴球運動的興趣。

2.在中學(xué)體育課堂教學(xué)蹴球運動的改編中，我們還可以把正式比賽的場地減小，由長寬各10米，減少到長寬各6米或8米，可以在學(xué)校運動場地有限的情況下，盡可能多地增加練習(xí)場地數(shù)量。同時在單個場地參加比賽的人數(shù)不變基礎(chǔ)上，可以提高比賽的難度，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。

四、結(jié)束語

我們中學(xué)體育教師如果能夠妙用加減法，保留其趣味性、競爭性、合作性，降低其危險性，完全可以把民族傳統(tǒng)體育項目引入中學(xué)體育課堂，激發(fā)學(xué)生體育興趣，同時了解民族文化，弘揚民族精神，有效地培養(yǎng)學(xué)生的民族體育意識和競爭意識；使學(xué)生通過學(xué)習(xí)活動而得到集體、互助、和諧的體育文化熏陶，傳承中華民族優(yōu)秀文化，幫助學(xué)生樹立終身體育意識，發(fā)揮體育綜合育人功能，激勵學(xué)生強健體魄、磨練意志、全面發(fā)展，自覺踐行社會主義核心價值觀。

參考文獻：

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