對宏圖客運職工鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)分析

李艷平　李娜

摘 要 采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法及數(shù)據(jù)統(tǒng)計法，對宏圖客運公司職工業(yè)余體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)了職工們鍛煉身體的頻次較少，其運動目的也不是為了健身而是為了休閑和交友，他們對運動的效果也不甚認(rèn)同。在這樣的基礎(chǔ)上，我們舉辦了單位內(nèi)籃球和羽毛球小型比賽。促進(jìn)大家對運動產(chǎn)生深刻的理解并認(rèn)同鍛煉的必要性，養(yǎng)成定時鍛煉的生活習(xí)慣。

關(guān)鍵詞 企業(yè) 職工 體育鍛煉

一、研究對象與方法

研究對象：宏圖公司在冊職工。

研究方法：問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。

二、研究結(jié)果與分析

（一）企業(yè)職工運動頻次的分析

在我們小組所調(diào)查的人群之中，有大約20%的人堅持每周3次或以上進(jìn)行體育鍛煉；約有33%的人會每周做1～2次體育運動，他們認(rèn)為這樣的頻率比較合適，也比較符合他們的興趣熱度，因為他們進(jìn)行的活動都是自己較為喜歡的，過于頻繁地反復(fù)進(jìn)行反而會降低他們的興趣度；大約有16%的被調(diào)查者每周進(jìn)行一次體育運動活動，他們認(rèn)為體育運動只是自己的興趣所致，什么時候興趣來了而且又有時間就會約朋友去運動，這一類職工的運動時間往往比較隨意，沒有固定的規(guī)律；剩余大約31%的職工在生活中幾乎不怎么運動，或基于沒有時間或基于沒有喜歡的運動等，他們幾乎在單位不參加任何運動。

（二）企業(yè)職工參加運動的目的分析

在我們小組調(diào)查的職工中，大約有28%的人表示自己參加體育運動是基于想要強(qiáng)身健體而進(jìn)行體育運動的；而46%人表示自己參加體育運動，除了健康還因為運動是自己的興趣愛好，他們參加體育活動時和朋友同事在一起，有團(tuán)隊協(xié)作的集體榮譽感，進(jìn)行此項活動的時候心情愉悅，樂意進(jìn)行下去；約20%的人也表示參加體育運動是想要緩解壓力，放松自己，更好地在日常的工作中發(fā)揮能力；剩下約6%的被調(diào)查者表示是其他原因讓他們參加體育運動的。（以上所有數(shù)據(jù)皆為除去不參加體育運動的被調(diào)查人群后的人數(shù)作為總體后的比例）但追求身體健康已經(jīng)不是他們運動的唯一目的，多數(shù)運動愛好者表示，在團(tuán)隊項目（如籃球、羽毛球）中更能讓他們體會到勝利的愉悅，促進(jìn)健康的同時更增進(jìn)同事間的友誼，讓大家彼此信任，互相幫助，為了同一個目標(biāo)團(tuán)結(jié)協(xié)作。

（三）職工參加體育運動的積極性分析

在認(rèn)為體育運動對身體健康有幫助的人之中有53%的人認(rèn)為應(yīng)該積極宣傳體育運動對人的身體乃至身心健康的極大好處。39%的人認(rèn)為體育鍛煉可以一定程度增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，減少感冒等疾病的發(fā)生。8%的人則認(rèn)為體育運動是自己的事，主動與消極自己來掌握，不需要外界因素的干擾。在這其中，約27%的人覺得沒有時間和精力參加體育運動；31%的人則表示是氣候和場地的限制無法參加體育運動；其中25%的人表示在無人陪伴的情況下不參加體育運動；沒有經(jīng)濟(jì)預(yù)算不參加體育運動的人占17%。基于此，單位應(yīng)為運動提供良好的場地與設(shè)施，安排一些空余的活動時間，讓體育運動在職工之間廣泛傳播開來。

（四）參加體育運動對工作能力以及人際關(guān)系提升的分析

在被調(diào)查人群中有約52%的人表示參加體育運動對自己的團(tuán)隊合作能力有較為明顯的提升，大約有14%的人則認(rèn)為自己的領(lǐng)導(dǎo)能力在體育運動中有了改善，另外28%的人表示自己在體育運動中的收獲是提升了自己的交際能力，6%的人表示體育運動對自己集中精力工作有幫助。約有25.2%的被調(diào)查職工認(rèn)為體育運動對他們?nèi)穗H關(guān)系的影響效果不明顯，和平時好像差不多；另有約18.4%的人表示尚沒有注意到這個問題也不會特意去關(guān)注這個方面；其余10.7%的被調(diào)查者表示不經(jīng)常參加運動，對此不發(fā)表看法。

三、結(jié)論

（一）結(jié)論

通過這次調(diào)研，我們了解到，有相當(dāng)一部分職工已經(jīng)對體育運動與健康的重要性有了一個初步的了解，并且進(jìn)行長期的有規(guī)律的鍛煉，通過鍛煉身體，他們擁有良好的健康狀況和精神狀況。我們通過一系列的調(diào)查、訪問、問卷、民意考察得出：職工是期待運動的，需要單位提供適合的場地設(shè)施，職工中男女比例不均，中青年男職工喜歡籃球的比例大，另外一部分喜歡羽毛球，他們均認(rèn)為定期運動不僅有益于身體健康，更有益于心理健康。我們將這次調(diào)查的結(jié)果與主辦方負(fù)責(zé)人進(jìn)行商討，決定在提供運動場地設(shè)施的基礎(chǔ)上，組織職工每周進(jìn)行2～3次的運動，并于4月上旬進(jìn)行小型籃球和羽毛球職工友誼賽，滿足職工的要求。

（二）建議

建議主辦方能夠關(guān)注他們的運動需求，提供安全舒適的運動環(huán)境，按時組織大家參加各自喜歡的體育運動，比如建立籃球愛好者俱樂部、羽毛球愛好者俱樂部，并以微信群等形式集中組織大家在同一時間地點進(jìn)行活動，保證大家愉快鍛煉。職工提出，適當(dāng)舉行一些大家喜歡和熟悉的體育比賽，來促進(jìn)運動的開展，通過比賽提高職工的運動水平，也能讓優(yōu)勝者體驗到按時鍛煉身體的成就感。

（作者單位為咸陽師范學(xué)院體育學(xué)院）

[作者簡介：李艷平，女，畢業(yè)于河南大學(xué)，研究方向：大眾體育。]

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