畫(huà)心

1.信念&光明

雖然高中的歲月就像在黑夜中踽踽獨(dú)行，也要捧著皎潔的月光去種植希望。

@527

在高三的重重壓力下，可以感受到這位同學(xué)的孤獨(dú)和彷徨，但也看出她“明知山有虎，偏向虎山行”的勇氣。高三并不孤獨(dú)，前進(jìn)路上有師長(zhǎng)、好友陪伴，還會(huì)發(fā)生各種有趣的小事。高三不止充斥汗水和淚水，也充滿歡笑和感動(dòng)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，去發(fā)現(xiàn)身邊的美好吧！良好的心態(tài)有助于提高學(xué)習(xí)效率。

2.孤獨(dú)&隱忍

唯有夜深，才能靜心學(xué)習(xí)。我知道“開(kāi)夜車”不好，可不這樣，我沒(méi)法集中注意力。

@你若離開(kāi)

如果對(duì)深夜學(xué)習(xí)感到適應(yīng)，并有較高的學(xué)習(xí)效率，這樣做也可以，但不推薦，也不能長(zhǎng)期如此。如果深夜學(xué)習(xí)是因?yàn)榘察o、干擾少，可以試著在其他時(shí)間創(chuàng)造這種環(huán)境，比如白天做作業(yè)使用隔音耳塞。如果夜間學(xué)習(xí)影響白天聽(tīng)課，要逐漸改變睡覺(jué)時(shí)間，從凌晨?jī)扇c(diǎn)改到一點(diǎn)，再到零點(diǎn)、十一點(diǎn)半……

3.篤定&堅(jiān)定

追夢(mèng)路上注定孤獨(dú)，還好有《高考金刊》陪伴，不管前方有多少阻礙，我都會(huì)堅(jiān)定不移地往前走。@開(kāi)岸

雖然前進(jìn)的道路上有岔路，但每個(gè)路口都有清晰的指示牌。在生活中，這位同學(xué)能在每次抉擇時(shí)審慎分析、理性思考，做出正確的決定。希望他在前進(jìn)的途中結(jié)識(shí)一些志同道合的朋友，相互鼓勵(lì)、共同前進(jìn)。不僅在彼此迷茫時(shí)給予支持，也能為旅途增添更多樂(lè)趣。保持積極的心態(tài)，相信他一定會(huì)到達(dá)理想目的地！

4.糾結(jié)&狂躁

高三復(fù)習(xí)好像進(jìn)入疲軟期，干什么都無(wú)濟(jì)于事。遇到不順心的事，整個(gè)人都要爆炸了。@佛系少年

畫(huà)面上鮮艷、雜亂的線條，表明這位同學(xué)正被焦慮和躁狂困擾。如果這種情況出現(xiàn)的時(shí)間較短，建議他調(diào)整身心，保證規(guī)律作息、均衡營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)焦慮來(lái)襲時(shí)，靠運(yùn)動(dòng)釋放負(fù)面情緒；沒(méi)有運(yùn)動(dòng)條件，可用腹式呼吸法，或買一個(gè)握力小球，通過(guò)調(diào)整呼吸與擠壓握力球調(diào)整心態(tài)。明確當(dāng)前狀態(tài)與預(yù)期目標(biāo)，找到兩者間存在的差距，將遇到的困難化整為零，逐個(gè)擊破。

5.熱愛(ài)&希望

離高考越來(lái)越近，我很慌張。我的未來(lái)會(huì)像這幅畫(huà)一樣明艷嗎？@jay的蒲公英

這幅畫(huà)寄托了這位同學(xué)對(duì)未來(lái)的期待。畫(huà)面鮮艷明亮，但也很模糊縹緲，這跟她現(xiàn)在的狀態(tài)一樣，想要美好的未來(lái)，可未來(lái)是什么樣子，她自己也不知道。想要從這種對(duì)未知的緊張中脫身出來(lái)，要明白自己到底想要什么。有明確的目標(biāo)后，再將其分解成多個(gè)小目標(biāo)，一步一個(gè)腳印地去實(shí)現(xiàn)。

6.高期待&壓迫感

這幅畫(huà)我給它命名為《令人窒息》，在一片灰暗的天空下，一望無(wú)際的大海上漂浮著破裂的船、折斷的桅桿，還有沉入大海的我。@藍(lán)色星星

小船上有數(shù)道裂痕，暗示她曾經(jīng)受過(guò)多次打擊。在經(jīng)歷一次次打擊，重新站起來(lái)又被擊倒后，產(chǎn)生“習(xí)得性無(wú)助”的心理效應(yīng)（為了防止站起來(lái)被打倒，索性放棄掙扎）。建議她找?guī)熼L(zhǎng)或朋友傾訴曾經(jīng)的失敗，并從中得到經(jīng)驗(yàn)。在周圍人的幫助下，再次嘗試，爭(zhēng)取從惡性循環(huán)中脫離出來(lái)。