初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

孫愛萍

摘 要：現(xiàn)今教育改革不斷深入，學(xué)校需要培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生，不僅僅要文化課成績優(yōu)異，體育也十分重要。而體育老師的責(zé)任不僅僅是鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，也要磨煉學(xué)生的心理素質(zhì)。這就需要老師在體育教學(xué)中滲透心理學(xué)健康教育。只有重視起學(xué)生的心理發(fā)展，才能夠幫助學(xué)生，將其培養(yǎng)成一個(gè)更加全面，更加優(yōu)秀的人。本文對初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要性及初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略進(jìn)行了探究。

關(guān)鍵詞：初中；體育教學(xué)；心理健康

在現(xiàn)今的體育教學(xué)中，老師不僅僅要注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，也必須要關(guān)心學(xué)生的心理健康。因?yàn)橐粋€(gè)人想要更加全面地發(fā)展，僅僅有一個(gè)好的身體是不夠的，還必須要有良好的心理素質(zhì)。學(xué)校往往將“健康第一”作為自己的教學(xué)理念，這里的“健康”除了指學(xué)生的身體健康，還包括學(xué)生的心理健康。因此體育老師在課堂上除了教給學(xué)生體育技能，還應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康，并且引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的心理。以下對初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要性做出研究。

1初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要性

1.1初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育有助于緩解學(xué)生的心理壓力

要想對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，老師首先要了解學(xué)生心理問題的成因。首先是受應(yīng)試教育的影響，現(xiàn)在的初中生往往面臨中考的壓力，老師對他們的要求也比較嚴(yán)格。有些學(xué)校更是只關(guān)心學(xué)生的成績好壞，對學(xué)生心理問題漠不關(guān)心。部分學(xué)校認(rèn)為體育成績在中考成績中所占比例不高，將體育課全部安排成文化課，只在中考前對學(xué)生進(jìn)行突擊訓(xùn)練。高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)以及突然增加的體育鍛煉，就會(huì)給學(xué)生帶來心理壓力。其次是由于計(jì)劃生育的影響，現(xiàn)在大多初中孩子都是獨(dú)生子女，從小就受到親人的寵愛，有些更是溺愛。這使得它們像溫室里的花朵，心理承受能力很差，也不夠獨(dú)立。進(jìn)入初中，面對陌生的環(huán)境，接觸新的老師同學(xué)，內(nèi)心感到不安，從而產(chǎn)生心理壓力。這時(shí)，就需要老師在教學(xué)中滲透心理健康教育，緩解學(xué)生的心理壓力，開導(dǎo)學(xué)生，讓他們的身心都得到健康發(fā)展。

1.2初中體育教育中滲透心理健康教育有助于學(xué)生良好品質(zhì)的形成

在初中生體育教學(xué)中滲透心理教育不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及耐力。通過心理教育讓學(xué)生學(xué)會(huì)面對挫折，培養(yǎng)學(xué)生積極面對挑戰(zhàn)，樂觀自信的心理，有助于學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中變得更加勇于挑戰(zhàn)難題，在人際交往中變得更加自信活躍。同時(shí)還可以通過在體育教學(xué)中滲透心理教育來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，與他人溝通的能力，可見在體育教學(xué)中滲透心理教育有助于學(xué)生良好品質(zhì)的形成。

通過上述說明我們了解到在體育教學(xué)中滲透心理教育不僅可以緩解學(xué)生的心理壓力，還有助于學(xué)生良好品質(zhì)的形成。那么接下來我們探討在體育教學(xué)中滲透心理教育的策略。

2在體育教學(xué)中滲透心理教育的策略

2.1在體育教學(xué)時(shí)注意構(gòu)建良好的師生關(guān)系

體育教學(xué)往往是在室外進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練，教學(xué)的環(huán)境相對比較開放。老師要想在教學(xué)中滲透心理教育首先要與學(xué)生構(gòu)建起良好的師生關(guān)系，要明白自己是學(xué)生的引導(dǎo)者而不是監(jiān)管者。老師在與學(xué)生溝通時(shí)要尊重學(xué)生，以一種平等的姿態(tài)去對待學(xué)生，并盡量嘗試用學(xué)生的角度去思考問題。同時(shí)老師還要觀察學(xué)生在課堂上的思想變化，根據(jù)學(xué)生的變化對自己的教學(xué)方式進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。老師在上課時(shí)還要注意維持課堂氛圍，盡量讓學(xué)生以一種放松愉悅的心情去接受教育。在進(jìn)行一些決策時(shí)適當(dāng)考慮采納學(xué)生的建議，運(yùn)用民主的方法來做出決定。能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)就是與學(xué)生構(gòu)建良好的師生關(guān)系，只有學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的感覺到自己受到老師的尊重，自己與老師是平等的，他才會(huì)愿意敞開心扉去考慮老師的建議，接受老師的意見。

2.2老師要豐富課堂內(nèi)容

為了更好的在體育教學(xué)中滲透心理教育老師要適當(dāng)?shù)呢S富自己的課堂內(nèi)容，調(diào)整自己的教學(xué)方式，注重教學(xué)方式的多樣化。在教學(xué)時(shí)還應(yīng)該具有針對性，每個(gè)學(xué)生情況都有所不同，老師要學(xué)會(huì)對癥下藥，針對不同的學(xué)生進(jìn)行不停的心理教育。比如當(dāng)老師面對一些比較內(nèi)向不合群的學(xué)生，老師要多鼓勵(lì)他參加團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，進(jìn)行團(tuán)體協(xié)作，幫助他克服自己的內(nèi)向。

2.3老師在滲透心理教育時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與進(jìn)課堂

學(xué)生主動(dòng)的接受教育與被動(dòng)地接受教育效果是完全不同的。學(xué)生如果是被動(dòng)地接受教育，就相當(dāng)于是一種強(qiáng)制性任務(wù)，往往會(huì)引起學(xué)生的抵觸心理，讓學(xué)生對課堂產(chǎn)生抵觸心理。這種抵觸心理進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對老師也產(chǎn)生反感，自然就無法開展心理教育。當(dāng)學(xué)生主動(dòng)的接受教育時(shí)，會(huì)激發(fā)他自己的興趣，而做自己喜歡的事情，學(xué)生就會(huì)感受到快樂。由此也對老師的一些建議從心理上采納。為培養(yǎng)學(xué)生的積極性，老師就需要讓學(xué)生努力地參與進(jìn)課堂，讓學(xué)生感受到自己對課堂是影響的，感覺到自己是學(xué)習(xí)的主人。比如老師可以在選擇教學(xué)項(xiàng)目時(shí)征集學(xué)生的意愿，根據(jù)學(xué)生的選擇來決定教學(xué)項(xiàng)目，以此來提高學(xué)生對體育教學(xué)的興趣，進(jìn)而鼓勵(lì)學(xué)生積極參與進(jìn)課堂。

2.4老師應(yīng)深入了解學(xué)生的特點(diǎn)

老師在進(jìn)行心理教學(xué)時(shí)時(shí)應(yīng)該首先了解自己學(xué)生所處的年齡段的普遍心理，進(jìn)而才能夠在對學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)采取適當(dāng)?shù)姆绞?。比如初中生就正處于一種過渡期，這個(gè)時(shí)期的孩子往往正處于叛逆期，覺得自己長大了，有能力處理自己的事情，不愿意接受老師或家長的過多約束，甚至故意與老師和家長唱反調(diào)。老師就應(yīng)該正對這種心理特點(diǎn)來進(jìn)行相適應(yīng)的教學(xué)方式。比如在教學(xué)過程中多采納學(xué)生的意見，讓學(xué)生感受到老師有將他們當(dāng)做一個(gè)具有自主意識(shí)的個(gè)體，有尊重他們的意見。這樣就有利于在體育教學(xué)中滲透心理教育。

3總結(jié)

通過以上說明，我們了解到在初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要性。首先它可以緩解初中生過重的心理壓力，其次它有助于學(xué)生良好品質(zhì)的形成。然后我們探究了在初中體育教學(xué)中滲透心理教育的策略，第一，老師應(yīng)注意與學(xué)生構(gòu)建良好的師生關(guān)系；第二，老師應(yīng)適當(dāng)豐富教學(xué)內(nèi)容；第三，老時(shí)應(yīng)激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與進(jìn)課堂；第四，老師要深入了解學(xué)生的心理特點(diǎn)。

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