團(tuán)體箱庭提升高中生心理韌性的實(shí)驗(yàn)

陳天剛 沈宏艷 陳威龍 陳鵬 陶雪梅

摘 要： 為了驗(yàn)證團(tuán)體箱庭對高中生心理韌性的效果，本研究采用實(shí)驗(yàn)法對16名被試進(jìn)行測試，實(shí)驗(yàn)組対照組先進(jìn)行心理韌性前測，之后實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期8周的團(tuán)體箱庭，對照組不作干預(yù)，8周之后進(jìn)行心理韌性后測。結(jié)果如下：實(shí)驗(yàn)組、對照組前測在目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助和心理韌性總分上均沒有顯著性差異；實(shí)驗(yàn)組、對照組后測在目標(biāo)專注和情緒控制兩個(gè)維度上有顯著性差異；團(tuán)體箱庭在改善高中生目標(biāo)專注和情緒控制方面有顯著效果。

關(guān)鍵詞： 團(tuán)體箱庭 高中生 防理韌性

1.引言

箱庭療法是指來訪者在治療者的陪伴下，從玩具架上挑選沙具，在盛有細(xì)沙的箱子里進(jìn)行自我表現(xiàn)的一種心理療法。其起源于英國倫敦的勞恩菲爾德創(chuàng)立的世界技法，瑞士心理學(xué)家卡爾夫進(jìn)一步發(fā)展此法并將其命名為“sandspiel”。日本心理學(xué)家河合隼雄將此方法傳入日本并命名為“箱庭療法”，1998年張日昇教授傳入我國。張雯等對人際交往不良的大學(xué)生進(jìn)行了8次團(tuán)體箱庭，在一定程度上緩解了其回避行為及社交焦慮問題。陳順森得出了團(tuán)體箱庭可以有效地干預(yù)初中生的考試焦慮。20世紀(jì)80年代，迪多美妮科將箱庭療法運(yùn)用于團(tuán)體，形成了團(tuán)體箱庭療法。張日昇老師開創(chuàng)了限制性團(tuán)體箱庭療法，成員在規(guī)則內(nèi)進(jìn)行團(tuán)體操作。抽簽決定順序，分輪進(jìn)行，活動(dòng)過程中不允許成員交流。

心理韌性（resilience）的研究開始于20世紀(jì)70年代的美國，因文化差異，resilience在翻譯上略有不同，臺(tái)灣學(xué)者稱之為復(fù)原力，國內(nèi)學(xué)者譯為心理彈性或心理韌性。心理韌性是指個(gè)體的一種心理品質(zhì)，個(gè)體在經(jīng)歷創(chuàng)傷之后恢復(fù)最初狀態(tài)，并且在壓力下堅(jiān)忍不拔、不氣不餒，調(diào)動(dòng)內(nèi)外資源戰(zhàn)勝挫折，甚至在逆境和挫折中獲得新生。

2.方法

2.1對象。

實(shí)驗(yàn)組和對照組均為高二年級學(xué)生，8人，高二年級，理科，女生組，年齡17歲2人，18歲6人?；顒?dòng)時(shí)間：2017年11月至2018年3月，活動(dòng)次數(shù)8次，每周一次。

2.2方法。

采用實(shí)驗(yàn)組對照組前測后測的方法，實(shí)驗(yàn)組對照組先進(jìn)行心理韌性前測，之后實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期8周的團(tuán)體箱庭，對照組不作干預(yù)，8周之后進(jìn)行心理韌性后測。本研究采用胡月琴、甘怡群編制的《青少年心理韌性量表》，該量表分為個(gè)人力和支持力兩個(gè)維度，個(gè)人力這一維度包含目標(biāo)專注、情緒控制和積極認(rèn)知3個(gè)因子，支持力這一維度包含家庭支持和人際協(xié)助2個(gè)因子。量表共27道題目，采用5點(diǎn)計(jì)分法。

2.3統(tǒng)計(jì)分析。

采用SPSS20.0進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析。

3.結(jié)果

3.1實(shí)驗(yàn)組對照組心理韌性的前測數(shù)據(jù)分析。

實(shí)驗(yàn)組前測目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助、心理韌性總分分別為15.38、17.25、15.00、21.00、19.63、88.25，對照組前測目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助、心理韌性總分分別為16.44、18.38、15.94、21.25、21.75、93.75，實(shí)驗(yàn)組對照組在目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助、心理韌性總分上均不存在顯著性差異。

3.2實(shí)驗(yàn)組對照組心理韌性的后測數(shù)據(jù)分析。

實(shí)驗(yàn)組后測目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助、心理韌性總分分別為16.19、18.13、14.38、20.50、17.88、87.08，對照組后測目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助、心理韌性總分分別為15.75、18.31、16.00、21.31、21.63、93.00，實(shí)驗(yàn)組、對照組后測在目標(biāo)專注和情緒控制兩個(gè)維度上存在顯著性差異。

3.3實(shí)驗(yàn)組八次團(tuán)體箱庭作品。

4.討論

4.1團(tuán)體箱庭促進(jìn)了成員的自我整合能力，進(jìn)而對目標(biāo)更加清晰。

團(tuán)體箱庭是一種融合了團(tuán)體心理咨詢和箱庭療法的技術(shù)，是箱庭療法在團(tuán)體中的應(yīng)用，團(tuán)體心理咨詢中的動(dòng)力學(xué)，箱庭療法中的無意識心象、象征、原型等均在團(tuán)體箱庭中得到了呈現(xiàn)。通過團(tuán)體箱庭，社會(huì)觀察學(xué)習(xí)得以發(fā)生，每一位成員既是觀察者又是被觀察者，心理品質(zhì)通過箱庭中的觀察得以實(shí)現(xiàn)和發(fā)展，自我發(fā)現(xiàn)、自我覺察、自我成長、自我整合。本次成長小組中有學(xué)生反饋：“我覺得箱庭活動(dòng)很新奇，然后非常放松，身心很愉悅?！薄巴ㄟ^擺放玩具可以看懂?dāng)[放者的心理狀態(tài)，這是一個(gè)神奇的游戲”。“雖然不清楚自己為什么會(huì)擺放那些物品，但是在擺放的過程中我有一種輕松愉悅的感受”。

4.2團(tuán)體箱庭提供了一個(gè)處理學(xué)生情緒的空間。

沙箱可以看作一個(gè)空間，或是一個(gè)容器，團(tuán)體成員在這一方天地中進(jìn)行摸索，既要關(guān)注自己的內(nèi)心表達(dá)，又要觀察成員的作品，這其中有矛盾、有沖突、有協(xié)助，在游戲中釋放了情緒，化解了沖突。本次成長小組中有學(xué)生反饋：“箱庭活動(dòng)讓我學(xué)到了一些知識，提高了我的隨機(jī)應(yīng)變能力，這8期的活動(dòng)對我來說是有益的，是值得的，我不會(huì)忘記?！痹诎踩c受保護(hù)的環(huán)境中，母子一體性得到進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)，成員情緒的改善是一個(gè)自然而然的過程，是一個(gè)自我治愈的過程。這和張日昇的觀點(diǎn)是一致的，現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都不是隨心所欲的，個(gè)人如何調(diào)整自己以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，而又不傷害他人，也保護(hù)自己不受他人的傷害，團(tuán)體成員也在團(tuán)體中學(xué)會(huì)從新的角度認(rèn)識自己，進(jìn)而整合資源，獲得突破的力量。

5.結(jié)語

團(tuán)體箱庭在改善高中生目標(biāo)專注和情緒控制方面有顯著效果。

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