淺析高中體育與健康教育

李海濤

摘要：由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，學(xué)生的身體健康已經(jīng)成為了學(xué)校以及家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。因此，在高中課程改革的進(jìn)程中，需要加強(qiáng)對(duì)體育與健康的研究。本文將分析高中體育與健康教育對(duì)學(xué)生的影響。

關(guān)鍵詞：高中體育與健康;教學(xué)意義;教學(xué)方式

近年來，隨著教育改革的不斷推進(jìn)，體育教育也成為了教育改革中重要的一環(huán)。高中學(xué)校的體育教育改革不能走以前的老路，需要找到一個(gè)新的出發(fā)點(diǎn)。在新課標(biāo)的要求下，就要求將高中體育與健康教育相結(jié)合。只有正確理解和認(rèn)識(shí)了體育與健康教育的關(guān)系，高中體育教師才能找到體育教學(xué)最有效的方式。本文將解釋高中體育與健康教育的關(guān)系，并且和大家分享如何進(jìn)行高中體育教學(xué)。

一、體育與健康的含義

通過體育鍛煉能增強(qiáng)高中學(xué)生身體素質(zhì)，健康教育則是為了傳授健康知識(shí)，改善環(huán)境?，F(xiàn)階段的健康教育已經(jīng)不再局限于學(xué)生的生理健康教育，他已經(jīng)涉及到了學(xué)生的精神健康以及心理健康方面。關(guān)于體育與健康教育，體育方面要求學(xué)生做到在運(yùn)動(dòng)上全面發(fā)展，增強(qiáng)自身體魄。健康教育方面則要求學(xué)生處理好自己的情緒、提高為人品質(zhì)、與人和諧相處，這兩部分是相輔相成不可分開的。

隨著全面素質(zhì)教育的推進(jìn)。我們對(duì)學(xué)生的要求已經(jīng)不僅僅是要取得優(yōu)異的成績，我們還要要求學(xué)生在保證成績的基礎(chǔ)上，做到德智體美勞全面發(fā)展。在教育的過程中，我們高中體育教師一直堅(jiān)持著教育要面向全體學(xué)生，教育資源要為學(xué)生全面開放，為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，使得學(xué)生在體育與健康發(fā)展上面應(yīng)該要做到統(tǒng)一，要在保證全體學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展以及體育發(fā)展的前提下，促進(jìn)學(xué)生個(gè)人的特性發(fā)展，實(shí)現(xiàn)因材施教。我們高中體育教師的教學(xué)模式不能僅僅依靠單一的訓(xùn)練模式來進(jìn)行體育教學(xué)，應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，充分綜合學(xué)生個(gè)人的興趣愛好來進(jìn)行有效的體育課堂教學(xué)教育，激發(fā)學(xué)生對(duì)高中體育與健康這門學(xué)科的興趣，我們教育工作者應(yīng)該學(xué)會(huì)去適應(yīng)學(xué)生的變化，來調(diào)整自身的教育方法，以此來實(shí)現(xiàn)學(xué)生在體育和身心健康上的全面發(fā)展。

二、體育與健康教育的意義

（一）順應(yīng)了現(xiàn)代化教育改革的趨勢(shì)

體育與健康教育相結(jié)合，順應(yīng)了現(xiàn)代化教育改革的趨勢(shì)，為我國現(xiàn)階段新課改的推進(jìn)做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)?，F(xiàn)階段各個(gè)高中學(xué)校都非常重視學(xué)生的身體健康，秉持著健康第一，力求通過體育課程的發(fā)展以促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，學(xué)校的健康教育已經(jīng)對(duì)全民健身起著重要的作用。健康教育已經(jīng)在體育教育的基礎(chǔ)上融入了現(xiàn)代化健康教育的實(shí)質(zhì)內(nèi)涵，在健康教育課程上積極推動(dòng)現(xiàn)代化健康教育的重要性。將學(xué)生身體健康的整體發(fā)展，與學(xué)生自身的性格相結(jié)合起來，促進(jìn)學(xué)生在校園內(nèi)的全面發(fā)展。

（二）有利于促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展

科學(xué)的進(jìn)行體育與健康教育有利于促進(jìn)學(xué)生身體及心理的健康發(fā)展，能夠幫助學(xué)生提高自身的身體素質(zhì)，為學(xué)生進(jìn)行高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。同時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有利于緩解學(xué)生在課堂上的疲憊感，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。體育運(yùn)動(dòng)不僅僅是學(xué)生在肢體方面的表現(xiàn)，還有學(xué)生在心理上的表現(xiàn)。心理健康的學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)是比較常規(guī)的，比較適度的體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也能夠滿足學(xué)生心理健康發(fā)展的需要?，F(xiàn)階段的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，都需要學(xué)生具有勇敢堅(jiān)持的良好品質(zhì)，只有具備這些品質(zhì)才能幫助學(xué)生在體育課堂上取得優(yōu)異的成績，因此體育與健康是高中教育不可缺少的課程。

體育運(yùn)動(dòng)是集體性的具有競爭力的活動(dòng)，自身能力的高低，并不能夠決定體育競賽的成績。這往往需要學(xué)生進(jìn)行相互協(xié)作，共同努力，具有團(tuán)隊(duì)精神，體育與健康教育的結(jié)合教導(dǎo)學(xué)生不能夠因?yàn)轶w育競賽的成功或失敗而產(chǎn)生心態(tài)上的轉(zhuǎn)變。因此，在這方面又是對(duì)學(xué)生心理健康的一大考驗(yàn)，要求學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)。

（三）有利于增強(qiáng)學(xué)生的智力發(fā)展

通過體育運(yùn)動(dòng)學(xué)生能夠從自己喜歡的體育鍛煉中得到樂趣，能夠?qū)⒆约涸谡n堂上的情緒得到釋放。并且通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增強(qiáng)學(xué)生腦部思維的活動(dòng)，有利于學(xué)生在接下來的課堂上進(jìn)行思考。長期進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠激發(fā)起學(xué)生自覺參加體育鍛煉的意識(shí)，能夠培養(yǎng)起學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣。我們從教育中可以發(fā)現(xiàn)活潑好動(dòng)的學(xué)生往往都是比較聰明的學(xué)生，在學(xué)習(xí)成績上比較突出，因?yàn)樗麄冊(cè)谄綍r(shí)喜歡體育運(yùn)動(dòng)，受到好奇心的驅(qū)使，使他們?cè)谔囟ōh(huán)境中進(jìn)行事物的探索與思考，這就使他們的大腦思維轉(zhuǎn)動(dòng)速度高于其他同學(xué)。

三、怎樣進(jìn)行體育與健康教育

（一）培養(yǎng)起學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣

我們?cè)隗w育教育過程中，應(yīng)該積極倡導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行全面發(fā)展的健康教育理念，將學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)與心理健康教育相結(jié)合。向?qū)W生推廣體育運(yùn)動(dòng)的全民化，鼓勵(lì)學(xué)生人人參與，將體育運(yùn)動(dòng)融入個(gè)人生活，實(shí)現(xiàn)生活體育的存在。這要求我們教師在體育教學(xué)過程中，要根據(jù)學(xué)生自身的教學(xué)特點(diǎn)來選擇教學(xué)方法，使得體育課堂更加貼近生活，讓學(xué)生體驗(yàn)到體育帶來的樂趣。使學(xué)生從主觀意識(shí)上接受體育與健康教育，培養(yǎng)起學(xué)生對(duì)體育與健康教育的興趣。

（二）改變傳統(tǒng)教學(xué)方法，提升體育教學(xué)質(zhì)量

在傳統(tǒng)體育教學(xué)過程中，教師往往根據(jù)在體育教學(xué)大綱上制定的內(nèi)容進(jìn)行體育教學(xué)。在這一過程中教師忽略了學(xué)生的興趣愛好，這就使得體育課堂氛圍十分沉悶，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性在體育課堂上也就無法彰顯。因此我們教師在開展體育教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該將學(xué)生的積極性與體育教學(xué)大綱相結(jié)合，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，對(duì)體育教學(xué)大綱做出適當(dāng)?shù)母淖?，以此來改變體育課堂的氛圍，用科學(xué)合理的辦法將體育健康課堂推向一個(gè)更加積極的層面。同時(shí)，教師還要注重對(duì)自身綜合素質(zhì)的要求。教師在進(jìn)行授課的過程中，要制定有針對(duì)性的教學(xué)策略，進(jìn)行有意義的體育教學(xué)，在體育課堂中，通過與學(xué)生的相處來聽取學(xué)生對(duì)于我們高中體育教師教學(xué)方式的意見，以此來不斷地提升自身的體育教學(xué)素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自身體育教學(xué)質(zhì)量的提高。

總而言之，學(xué)生的身體與心理健康發(fā)展不僅是決定學(xué)生日后生活的關(guān)鍵，還關(guān)系到國家的未來。我們教師應(yīng)該在體育教學(xué)過程中秉持著教育為人的理念進(jìn)行科學(xué)合理的健康教學(xué)。在向?qū)W生傳授體育知識(shí)的同時(shí)，關(guān)注學(xué)生身心健康的發(fā)展，以此來實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。所以，作為高中體育教師的我們要深刻落實(shí)新課改的相關(guān)要求，對(duì)學(xué)生的身體及心理健康發(fā)展負(fù)責(zé)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的積極發(fā)展。