中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及對(duì)策

楊爽

摘要：中學(xué)時(shí)期，雖然只占人生長(zhǎng)河的少部分時(shí)間，但卻是人一生中身心發(fā)展最為迅速的時(shí)期，也是人格形成和塑造的關(guān)鍵時(shí)期。伴隨著顯而易見的生理上的重要變化，心理上的激烈變化往往被忽視。我們要防患于未然，積極做好心理健康教育工作，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生生理引起心理等非平衡狀態(tài)和各種沖突。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；教育

那么中學(xué)生的心理主要存在哪些問題了？

（一）學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)無(wú)目標(biāo)。有部分學(xué)生來(lái)學(xué)校上學(xué)純屬無(wú)奈，他們?nèi)嗽趯W(xué)校，心卻在校外：待在學(xué)校里無(wú)所事事，每天除了吃，就是玩，學(xué)校對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就是長(zhǎng)身體的地方。這些學(xué)生可謂是身堅(jiān)志堅(jiān)殘，每天玩著玩著就玩無(wú)聊了，想要惹是生非，久而久之心理也就出現(xiàn)了問題。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題。不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒?，F(xiàn)在的社會(huì)多元化發(fā)展，學(xué)習(xí)未必是唯一出路，有的學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō)：“我們沒讀多少書，現(xiàn)在打工不也過得挺好的嗎？”這樣的家長(zhǎng)教育出來(lái)的孩子，能愛學(xué)習(xí)嗎？

3.有的學(xué)生三天打魚兩天曬網(wǎng)，基礎(chǔ)科目像漁網(wǎng)一樣漏洞太多，最后補(bǔ)不起來(lái)。成績(jī)不理想時(shí)，不找自身原因，怨天尤人，咒罵老師沒教好。埋怨老師太溫柔，管不住紀(jì)律：埋怨老師太嚴(yán)格，沒把他較好。有的班級(jí)把全校的英語(yǔ)老師換了個(gè)遍，卻沒有一個(gè)老師適合他們的，究竟是誰(shuí)的問題？

（二）人際關(guān)系問題

1.與教師、同學(xué)間的關(guān)系問題。師生關(guān)系本身就營(yíng)造了一種課堂氣氛，而課堂氣氛本身是影響學(xué)習(xí)的。師生關(guān)系不良，課堂氣氛容易緊張、死板。而師生關(guān)系良好，課堂氣氛溫馨和諧，學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，思維活躍。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

2.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通。父母不和會(huì)給兒童在心理問題上造成一定的傷害，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性，這也導(dǎo)致他們成年后不能與自己的配偶保持親密關(guān)系，他們只是在復(fù)制父母輩的婚姻模式罷了。這樣的學(xué)生憎恨父母家庭，因?yàn)樵彝ナ遣恍业母此凇?/p>

（三）青春期心理問題

1.青春期脆弱敏感心理。脆弱敏感心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。青春期少男少女渴望別人注意，又想要要封閉自己。自尊與自卑，張揚(yáng)與低調(diào)，獨(dú)立與依賴并存。初中的學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了隱藏自己的心事，所說(shuō)與所做有時(shí)并不一致。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)；一個(gè)眼神也可使他們內(nèi)心崩潰。他們有話有秘密想與別人傾吐，可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理。

2.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，一方面如果早戀，上課不能專心聽講，長(zhǎng)此下去影響了與同學(xué)、家人的關(guān)系。另一方面，由于中學(xué)生情感不穩(wěn)定，一時(shí)感情沖動(dòng)便草率地喜歡上了異性。然而，伴隨著心理上的變化才覺得“并非自己的所愛”，進(jìn)而冷卻或是中斷彼此間的感情。這種情況，會(huì)引起青少年失望的情緒，使之消沉、甚至形成心理障礙，從而影響青少年的精神生活的健康發(fā)展。

（四）挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素及個(gè)人主觀因素。中學(xué)生花一樣的年齡，為了把這些希望、幻想和追求變成現(xiàn)實(shí)，青少年必須付出種種努力和刻意追求，使他們形成奮發(fā)向上，催人奮進(jìn)的良好的自我意象，而受用于整個(gè)人生及至于人生的各種轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

為什么中學(xué)生在心理上會(huì)產(chǎn)生不健康的因素呢？主要有以下原因：

1.青少年在成長(zhǎng)中都會(huì)產(chǎn)生逆反心理。在他們成長(zhǎng)過程中，自認(rèn)為是大人了，有極強(qiáng)的自我意識(shí)，喜歡自己的獨(dú)到見解，不愿接受別人的引領(lǐng)和指導(dǎo)。有些青少年自我意識(shí)過強(qiáng)，惟我獨(dú)尊，對(duì)于老師和家長(zhǎng)的批評(píng)、幫助接受不了，一丁點(diǎn)不對(duì)馬上炸了。這種心理如果不正確的引導(dǎo)，就會(huì)養(yǎng)成偏激的不良心態(tài)。

2.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。父母是孩子的第一任老師。現(xiàn)在許多家庭缺乏文化氛圍，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流；有的家長(zhǎng)品行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響。

3.社會(huì)環(huán)境“污染”。在學(xué)校，老師的教育初見成效，放假一出校門，言行又被社會(huì)上不良風(fēng)氣同化了。由于現(xiàn)在社會(huì)公德意識(shí)并不怎么高，多元化的社會(huì)，人們的思想越來(lái)越開放。人們對(duì)許多有違道德的行為已經(jīng)是習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使青少年對(duì)行為正確性的認(rèn)識(shí)模糊，引起品行障礙的發(fā)生。

中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對(duì)策：

1.學(xué)校開辟多種渠道，將心理健康教育落到實(shí)處。

首先，建立班級(jí)與家長(zhǎng)之間的微信平臺(tái)，將學(xué)校教育與家庭教育結(jié)合，形成強(qiáng)大的教育合力。其次，學(xué)校應(yīng)積極開展心理課程，幫助一部分已然存在心理問題的學(xué)生走出困境，同時(shí)避免其他學(xué)生出現(xiàn)心理問題。最后，學(xué)校要開展一系列豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生充分參與進(jìn)來(lái)，陶冶學(xué)生的情操，使他們養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。

2. 加強(qiáng)家庭教育。家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展，良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)。學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧。父母在孩子成長(zhǎng)過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

3.營(yíng)造一個(gè)積極、健康、向上的社會(huì)環(huán)境。培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”。只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的生活空間，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，使每個(gè)學(xué)生都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。