福建省中醫(yī)藥研究院睡眠研究中心簡介

人的一生有1/3 ～ 1/4 的時(shí)間在睡眠中度過。隨著社會(huì)的發(fā)展和疾病譜的變化，人們生活節(jié)奏的加快，睡眠障礙越來越多，成立睡眠研究中心，對于整合科研資源，構(gòu)建與省內(nèi)外睡眠研究機(jī)構(gòu)的聯(lián)系平臺(tái)，開展醫(yī)學(xué)攻關(guān)，促進(jìn)科研成果的轉(zhuǎn)化、應(yīng)用與推廣，開展睡眠障礙的特色?？频闹委熍c指導(dǎo)，進(jìn)行睡眠亞健康狀態(tài)的預(yù)防與管理，有著非常重要的意義。

睡眠研究中心由四個(gè)有機(jī)聯(lián)系的研究領(lǐng)域組成(針對該領(lǐng)域主要存在的問題，進(jìn)行頂層設(shè)計(jì))。

(一)臨床實(shí)踐：我國睡眠疾病面臨發(fā)病率高和就診率低、治療率低、治愈率更低的“一高三低”的窘境。本?？仆ㄟ^規(guī)范化的診斷，中西醫(yī)結(jié)合特色治療，幫助患者重建正常的睡眠模式和恢復(fù)正常的睡眠結(jié)構(gòu)，擺脫失眠困擾。

1、制定失眠的中醫(yī)診斷標(biāo)準(zhǔn)、辨證規(guī)范、臨床實(shí)用技術(shù)操作規(guī)范，中醫(yī)藥診療手段和方法進(jìn)行系統(tǒng)整理研究，達(dá)成共識(shí)，加以推廣。

2、完善特色失眠?？崎T診內(nèi)容

特色內(nèi)容：

(1)規(guī)范的診斷。通過改進(jìn)的睡眠狀況量表( 包括匹茨堡失眠量表、焦慮、抑郁自評量表、中醫(yī)癥狀證候量表) 測評和進(jìn)口的多導(dǎo)睡眠儀監(jiān)測，并結(jié)合規(guī)范的中醫(yī)辨證而確診。從主觀、客觀上找到病情的輕重和有問題的地方。

(2)醫(yī)患雙方相配合，尋找不同病友睡眠障礙的具體原因，主要有軀體疾病、對睡眠的認(rèn)識(shí)誤區(qū)及不合理睡眠習(xí)慣、體質(zhì)偏向、情緒及性格、環(huán)境和藥物等方面。

(3)強(qiáng)調(diào)具有個(gè)體化的整體治療。針對原因制定相應(yīng)的治療方法，采用認(rèn)知與行為指導(dǎo)、中西藥物、物理療法、音樂療法等整體療法相配合，而不是單一的藥物治療。

(4)非藥物治療

①睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)：包括認(rèn)知療法和行為療法。認(rèn)知療法通過調(diào)整人生目標(biāo)值、睡眠期望值，糾正睡眠的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，以減輕入睡煩躁和多夢，提高睡眠效率。讓其認(rèn)識(shí)到失眠的危害不僅是失眠本身，而是病人對失眠的恐懼、擔(dān)憂，因而消除病人對失眠的焦慮和恐懼至關(guān)重要。行為療法是改進(jìn)不適當(dāng)?shù)淖飨r(shí)間、飲食習(xí)慣、睡眠環(huán)境及習(xí)慣。②導(dǎo)眠儀治療：主要用于治療入睡困難及睡眠節(jié)律失調(diào)。③穴位敷貼：和調(diào)陰陽，改善心腎不交和心神不寧。④養(yǎng)生處方：包括生活節(jié)奏分析改進(jìn)、娛樂方式建議、勸導(dǎo)語等。

3、臨床研究

(1)翔實(shí)地采集失眠患者臨床資料。包括：年齡、性別、受教育程度、職業(yè)、體重指數(shù)、性格偏向、睡眠環(huán)境、生活及睡眠習(xí)慣等第一手臨床資料，分析探討其相關(guān)規(guī)律性，這是睡眠醫(yī)學(xué)研究的最基本依據(jù)，其他相關(guān)研究均可在此基礎(chǔ)上展開。

(2)總結(jié)各療法有機(jī)配合的療效優(yōu)勢，探索出適合不同患者治療模式，提高療效。

(3)有效方劑、方法篩選及機(jī)理探討。

人員組成：院內(nèi)：核心團(tuán)隊(duì)：黃俊山、張婭、曾雪愛、李璟怡、王秀峰、張一帆、楊珺、張敏、陳銘奇、張瑜、張钘銘、李亞真、呂露莎。其他成員：朱亨炤、吳松鷹、陳祺、劉芳等。

本團(tuán)隊(duì)以黃俊山教授為團(tuán)隊(duì)核心。黃俊山，男，漢族。1958 年8 月25 日生。醫(yī)學(xué)博士、教授、主任醫(yī)師、國家二級(jí)心理咨詢師、博士研究生導(dǎo)師；國家重點(diǎn)專科及學(xué)術(shù)帶頭人；中醫(yī)心理學(xué)學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人；國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團(tuán)成員；閩江科學(xué)傳播學(xué)者；福建省醫(yī)德標(biāo)兵；首屆福建省有突出貢獻(xiàn)中青年專家；福建省中醫(yī)藥防治腦功能障礙重點(diǎn)研究室主任；福建省中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任；全國名老中醫(yī)藥專家林求誠傳承工作室負(fù)責(zé)人；福建省中醫(yī)藥研究院睡眠研究中心主任；第六批全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師；第二屆福建省名中醫(yī)。