激情后吃個雞蛋能快速恢復(fù)元氣

雞蛋是生活中常見的美味，可是很多人卻不知道它的功效，特別是在性愛上面的顯著效果。雞蛋，中醫(yī)認(rèn)為它味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、養(yǎng)血息風(fēng)的作用，而它也是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”之一，激情后吃個雞蛋讓你快速恢復(fù)元氣。同房后吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速J恢復(fù)體力。從營養(yǎng)學(xué)家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，可以消除性生活后的疲勞感，且在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。

專家建議：雞蛋是最為尋常，然而非常實用的補品。它健腦益智、保護(hù)肝臟，還能防治動脈硬化。它富含的各種維生素，對身體起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等。它還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的提取源，是健身減肥時經(jīng)常被推薦的蛋白質(zhì)來源。

如果性生活后感覺饑餓疲乏，吃一兩個雞蛋是不錯的選擇。不過有兩個前提：首先雞蛋膽固醇含量較高，并非吃得越多越好；其次，最健康的攝取方式是白煮蛋，而非上文所說的荷包蛋或甜酒雞蛋，在性生活后食用油煎食物或者甜食，如果是發(fā)生在清晨的性生活還無傷大雅，如果是夜間，即將面臨整夜的睡眠，那烹調(diào)方式帶來的危害將超過雞蛋本身修復(fù)元氣的好處。（男科副主任醫(yī)師吳良云）