三人制籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心發(fā)展的價(jià)值研究

張舒

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）06-020-01

摘要 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是游戲，通過(guò)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到愉阮身心等目的，但是全場(chǎng)的五人制籃球運(yùn)動(dòng)要求參與者自身體力、技術(shù)等有一定的基礎(chǔ)，這就在一定程度上限制了一些自身身體條件不佳的籃球愛(ài)好者們。于是，通過(guò)五人制的籃球運(yùn)動(dòng)衍生出了三人制、四人制的籃球運(yùn)動(dòng)，三人制籃球運(yùn)動(dòng)是起源于20世紀(jì)60年代美國(guó)紐約州的洛克公園里的街頭籃球，那里是著名的街球圣地誕生了不少草根明星。三人制籃球運(yùn)動(dòng)在20世紀(jì)90年代傳入我國(guó)，現(xiàn)在在一些大城市十分受歡迎每年都會(huì)有一些三人制的比賽，當(dāng)然在一些小城市雖然開展的三人制聯(lián)賽很少但是每當(dāng)節(jié)假日，還是有很多人在球場(chǎng)上對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。

關(guān)鍵詞 三人制籃球運(yùn)動(dòng) 青少年 價(jià)值研究

一、前言

三人制籃球比賽，世界上最早的三人制籃球賽事出現(xiàn)在美國(guó)，1965年，霍爾考比·洛克在紐約的哈林區(qū)145號(hào)球場(chǎng)舉辦了3×3的室外籃球賽。但是那時(shí)并沒(méi)有把街球與三人制籃球劃分開，比賽也沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)則。直到1974年，美國(guó)民間組織在美國(guó)密執(zhí)安的周洛維爾鎮(zhèn)舉辦了大型籃球節(jié)活動(dòng)，有著嚴(yán)格比賽規(guī)則的三人制籃球比賽才正式有了雛形。1992年首屆世界三人制籃球成功在德國(guó)法蘭克福舉行，三人比賽正式走向全球。

進(jìn)入2010年，中國(guó)U17女子三人制籃球隊(duì)已經(jīng)走向世界，參加了第一屆世界青年奧運(yùn)會(huì)三人制籃球比賽，并最終奪冠。近些年，國(guó)際籃聯(lián)試圖將三人制籃球比賽引入2016年的巴西奧運(yùn)會(huì)中。2014年南京青年奧運(yùn)會(huì)中國(guó)三人制籃球?qū)⒂瓉?lái)一次機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

二、關(guān)于三人制籃球?qū)ξ覈?guó)大眾健身的研究

張麗麗在《三人制籃球運(yùn)動(dòng)在全民健身中的價(jià)值研究》中指出：隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與人民群眾生活水平的逐步提高，大眾群體越來(lái)越注重休閑性?shī)蕵?lè)性的健身活動(dòng)，三人制籃球運(yùn)動(dòng)的興很順應(yīng)我國(guó)的時(shí)代潮流。（一）三人制籃球具有大眾性對(duì)于參與者并沒(méi)有過(guò)高的身體條件要求只要你想?yún)⒓泳涂梢?、不分年齡性別高矮胖瘦；（二）三人制籃球運(yùn)動(dòng)具有趣味性，對(duì)于運(yùn)動(dòng)參與者都可以通過(guò)自己的表現(xiàn)收獲到快樂(lè)，并不一定要自己得分，也可以幫助助攻隊(duì)友得分讓大家都可以收獲到愉悅的心情；（三）三人制籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于大眾可以結(jié)交認(rèn)識(shí)到不同的朋友，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)社交能力；（四）三人制籃球運(yùn)動(dòng)可以提高大眾的肌肉耐力水平、心肺功能、是達(dá)到強(qiáng)身健體的目的手段。

三、關(guān)于三人制籃球在中學(xué)推廣的研究

蔡梓俊在《在中學(xué)推廣三人制籃球的必要性研究》中認(rèn)為在中學(xué)推廣三人制籃球的必要性是（一）中學(xué)生通過(guò)參加三人制籃球運(yùn)動(dòng)可以起到鍛煉優(yōu)秀品質(zhì)的作用，學(xué)生在校期間的主要任務(wù)就是先學(xué)會(huì)怎樣做人，參加籃球運(yùn)動(dòng)要求學(xué)生有—定的體能、忍耐力。中學(xué)生通過(guò)參加比賽可以磨煉自己的意志力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力可以更加利于以后的工作與學(xué)習(xí)生活；（2）中學(xué)生通過(guò)參加三人制籃球比賽可以增加自己的智慧才干，因?yàn)樵诒荣愔幸浞职l(fā)揮自己的智慧與想象力才能夠戰(zhàn)勝對(duì)手贏得比賽；（3）中學(xué)生通過(guò)參加三人制籃球比賽可以培養(yǎng)增加自己的社會(huì)交往能力，可以認(rèn)識(shí)不同的朋友，豐富自己的課余生活，讓自己有更多益友陪伴才有利于自身的健康成長(zhǎng)；（4）中學(xué)生通過(guò)參加三人制籃球運(yùn)動(dòng)可以增加對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)程度，增加對(duì)籃球的興趣愛(ài)好，而且可以為我國(guó)提供一些籃球后備人才。

薛來(lái)何在《淺析中學(xué)開展三人制籃球運(yùn)動(dòng)的意義》中認(rèn)為三人制籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地規(guī)模不高，對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員身體與技術(shù)要求不高，對(duì)抗也不乏激烈，適合中學(xué)生的心理特征，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度適中，加強(qiáng)身體機(jī)能水平利于中學(xué)生的身心健康發(fā)展，而且通過(guò)比賽可以培養(yǎng)青少年團(tuán)結(jié)合作的精神，通過(guò)運(yùn)動(dòng)—定程度上宣泄了在校中學(xué)生的心理壓力，達(dá)到緩解學(xué)習(xí)壓力，身心愉悅的目的。

總之，三人制籃球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)進(jìn)行推廣是十分有必要的，中學(xué)生課業(yè)任務(wù)重學(xué)習(xí)壓力大，需要通過(guò)正確的方法去緩解壓力，三人制籃球運(yùn)動(dòng)就可以有效的緩解壓力，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)青少年克服困難勇于挑戰(zhàn)的優(yōu)秀品質(zhì)。而且可以強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體條件技能更加有利于生活學(xué)習(xí)。

三、關(guān)于三人制籃球?qū)η嗌倌甑膬r(jià)值研究

張雪倫在《三人制籃球賽的開展對(duì)青少年身心健康價(jià)值的探討》一文中指出三人制籃球?qū)η嗌倌甑纳硇慕】档挠绊懹袃煞矫?，有正面積極的影響：（1）三人制籃球運(yùn)動(dòng)可以讓青少年在比賽中充分展現(xiàn)自己的風(fēng)采，鍛煉自己獨(dú)特的一面，培養(yǎng)自己的信心；（2）青少年平時(shí)學(xué)業(yè)任務(wù)繁多，缺乏鍛煉的時(shí)間，身體素質(zhì)普遍較差，通過(guò)運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)自身身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)水平，還能促進(jìn)身體骨骼發(fā)育；（3）青少年通過(guò)比賽能夠結(jié)交更多好朋友培養(yǎng)加強(qiáng)社會(huì)交往能力。（4）通過(guò)比賽培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

消極負(fù)面的影響：（1）青少年對(duì)于中國(guó)街頭一些比較不規(guī)范、臟動(dòng)作缺乏明辨是非的能力，他們會(huì)去有意的進(jìn)行模仿，在一定程度上影響了青少年身心健康發(fā)展；（2）三人制籃球比賽過(guò)于強(qiáng)調(diào)表現(xiàn)自我而且青少年的年齡段就很樂(lè)于表現(xiàn)自我而會(huì)忽視其他人。三人制籃球賽過(guò)于渲染個(gè)人英雄主義會(huì)在一定程度上忽視團(tuán)隊(duì)合作。

四、總結(jié)

（一）三人制籃球運(yùn)動(dòng)可以充分促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，青少年由于平時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)重時(shí)間緊有的甚至周末也沒(méi)有閑暇時(shí)間還要去上各種補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)班，缺少戶外運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)普遍較差，通過(guò)參加三人制籃球運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)提高青少年身體機(jī)能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

（二）三人制籃球賽場(chǎng)地小、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量適中、對(duì)于技術(shù)和身體素質(zhì)要求不高很適合在中學(xué)校園進(jìn)行推廣豐富學(xué)生的課余活動(dòng)。

（三）三人制籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)青少年團(tuán)結(jié)協(xié)作、增強(qiáng)社會(huì)交往能力、磨練自己堅(jiān)強(qiáng)意志，提高青少年的智慧才干。

（四）當(dāng)今在街頭流行的大眾三人制籃球賽上有很多不文明的舉動(dòng)影響著青少年，這也是三人制籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身發(fā)展的不和影響。