培養(yǎng)孩子自信心的“招法”

任淑一

自信心作為一種重要的社會(huì)性心理品質(zhì)，是孩子良好的心理素質(zhì)和健康個(gè)性的重要組成部分，對孩子的身體健康和諧發(fā)展具有促進(jìn)作用?，F(xiàn)在的家庭多注重孩子的智力和身體素質(zhì)發(fā)展，忽視了孩子性格、心理等方面的塑造和培養(yǎng)，卻不知只有身心健康的孩子，才能在學(xué)習(xí)上獲得更大的成功，也才能穩(wěn)步地發(fā)展。

自信心不足的表現(xiàn)

孩子缺乏自信的表現(xiàn)主要有幾個(gè)方面：1.依戀父母，適應(yīng)新的環(huán)境時(shí)間長;2.缺乏主見，喜歡跟在能力強(qiáng)的小朋友后面，聽從別人安排;3.上課很少發(fā)言，回答問題時(shí)手足無措，聲音小;4.不敢主動(dòng)與小朋友交往，往往畏縮、回避、獨(dú)處或獨(dú)自游戲;5.遇到問題輕言放棄，而不是努力解決;6.害怕嘗試新事物、新活動(dòng)，逃避可能有難度或挑戰(zhàn)的活動(dòng);7.對自己的活動(dòng)結(jié)果或過程缺乏自信，經(jīng)常要求成人的肯定，如“老師，我做得對嗎？”8.在遇到有難度的問題時(shí)，經(jīng)常說“我不會(huì)”。

自信心不足的原因

那么，孩子自信心不足是什么原因造成的呢？

內(nèi)因——孩子的先天氣質(zhì)

美國心理學(xué)家卡根，把兒童氣質(zhì)劃分為行為抑制型和行為非抑制型。

1.行為抑制型（高敏感型、內(nèi)向型）的孩子：拘束、克制、謹(jǐn)慎、小心、溫和、謙讓，而且經(jīng)常又有高度的情緒性和低社會(huì)交往性，他們的行為表現(xiàn)為敏感、退縮、膽怯。這類孩子的優(yōu)點(diǎn)是細(xì)致、謹(jǐn)慎、觀察能力強(qiáng)，他們需要父母更多的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，并給予助力。

2.行為非抑制型（高度放松型、外向型）的孩子：活潑愉快、無拘無束、精力旺盛、沖動(dòng)性強(qiáng)，特征是不怕生、善于交際、善于適應(yīng)新環(huán)境。這類孩子的缺點(diǎn)是脾氣急躁、容易沖動(dòng)、情緒不穩(wěn)、而且專注力弱。

外因——家庭教育環(huán)境

1.不當(dāng)批評與否定。

經(jīng)常隨意批評、否定孩子，甚至指責(zé)、訓(xùn)斥孩子，懷疑孩子的能力，使他們形成對自己錯(cuò)誤的認(rèn)識，從而對自己缺乏自信心。

2.與別的孩子進(jìn)行比較。

由于各種因素可能導(dǎo)致兒童發(fā)展水平不一致，橫向比較，如拿其他孩子的優(yōu)點(diǎn)與自己孩子的缺點(diǎn)對比，往往使兒童認(rèn)為自己很差，懷疑自我價(jià)值，嚴(yán)重影響積極的自我形象和自信心的形成。

3.父母盲目贊揚(yáng)。

兒童不能正確認(rèn)識和評估自己，進(jìn)而在解決問題時(shí)出現(xiàn)評估過高而實(shí)際能力不足，評價(jià)與實(shí)際嚴(yán)重不符，從而導(dǎo)致自信心不足。

4.過度保護(hù)與照顧。

過度保護(hù)、父母包辦，實(shí)際是剝奪了孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，扼殺了其主動(dòng)求知和探索的欲望，家長的過度照顧，同樣使兒童缺乏生活自理能力、獨(dú)立能力、活動(dòng)能力及解決問題的能力，并且長期這樣會(huì)造成他們不善于與人交往，有較強(qiáng)的依賴感，遇到困難缺乏進(jìn)取心，進(jìn)而導(dǎo)致自卑。

父母如何進(jìn)行干預(yù)

自信心是孩子面對各種問題必不可少的內(nèi)在需求，一個(gè)性格健全、充滿自信的孩子，才能面對成長過程中遇到的各種問題。作為父母，可以從以下方面采取行動(dòng)，進(jìn)行過程干預(yù)，以幫助孩子建立自信，獲得健康的品格。

1.親子關(guān)系安全可靠

兒童與父母之間良好的親子關(guān)系能給兒童營造安全感，從而有利于兒童更好地學(xué)習(xí)和接觸外界，更好地建立自信心。

2.身體健康心理陽光

健康的體魄是孩子參加一切活動(dòng)的基礎(chǔ)條件，是樹立自信心的根源所在。兒童在同伴中樹立威信，往往先從體能的競技開始，所以，身心健康是兒童樹立自信心的基礎(chǔ)。

3.家庭氛圍寬松適宜

孩子需要父母的愛，被愛使孩子有安全感與價(jià)值感。在愛與肯定的包圍下，孩子才能感受到自我的重要性，才能體會(huì)到自我價(jià)值。以此為基礎(chǔ)，才能積極地進(jìn)行一切活動(dòng)。

4.充分肯定積極鼓勵(lì)

由于兒童心理特點(diǎn)和認(rèn)知特點(diǎn)，自己不具備完整的自我評價(jià)能力，自我認(rèn)知往往依賴于外界的評價(jià)，所以，家長在平時(shí)應(yīng)注意生活中的細(xì)節(jié)，需要對孩子表示肯定和鼓勵(lì)時(shí)，一定不要吝嗇。同時(shí)，表揚(yáng)應(yīng)針對具體的事件，而不是籠統(tǒng)地說“你真棒、你好聰明”等。

成人的肯定和鼓勵(lì)，能使兒童意識到：別人能做到的，我也是可以做到的。給孩子認(rèn)識自己的機(jī)會(huì)，從而提升孩子自信心及戰(zhàn)勝困難的勇氣。

5.抗擊挫折正視失敗

人生難免遇到挫折與失敗，挫折是自信心發(fā)展遇到的障礙，也是培養(yǎng)自信心必須跨越的鴻溝。因此，在培養(yǎng)孩子的自信心時(shí)，抗挫折能力的培養(yǎng)必不可少，要教會(huì)孩子如何抗挫折。

6.適當(dāng)引導(dǎo)主動(dòng)引領(lǐng)

如果孩子因搭積木失敗而暴躁不已，特別是當(dāng)看到其他孩子的成果時(shí)，更是氣急敗壞，這時(shí)家長需要教會(huì)孩子如何處理問題：首先，要安撫、平靜孩子的情緒;其次，要和孩子一起找原因，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)努力;最后，在成功搭好積木的過程中，讓孩子重拾自信。

7.言傳身教良好示范

兒童處于模仿期時(shí)，父母是孩子首個(gè)模仿對象，如果父母的言行舉止是得體大方充滿自信地應(yīng)對各種事件，無形中也會(huì)給孩子樹立自信的榜樣。

8.大膽放手獨(dú)立操作

孩子能力是在動(dòng)手操作中獲得發(fā)展的，沒有鍛煉機(jī)會(huì)，孩子獨(dú)立性培養(yǎng)將無從談起。因此，家長在孩子行動(dòng)上必須解放其手腳，為孩子提供實(shí)踐機(jī)會(huì)，放手做力所能及的事情，孩子在達(dá)成目標(biāo)時(shí)，有利于孩子自信心的建立。

9.揚(yáng)長避短體驗(yàn)成功

每個(gè)孩子都有不同的優(yōu)點(diǎn)，有的唱歌好、有的跳舞好、有的畫畫好、有的動(dòng)手能力強(qiáng)，家長應(yīng)該針對孩子的優(yōu)點(diǎn)，揚(yáng)長避短，善于找到孩子的閃光點(diǎn)，讓孩子樹立“我也行，我很好”的信心，從而在自己的優(yōu)勢項(xiàng)目中體驗(yàn)成功的喜悅，這會(huì)有利于自信心的建立。

10.調(diào)整預(yù)期不盲目攀比

在孩子面前，忌諱說“為什么鄰居家的孩子可以做到，你卻不行？”“為什么別的小朋友都會(huì)，你啥也做不好”等。

每個(gè)孩子發(fā)育水平不同，發(fā)展先后亦不同，不能用同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)衡量和做對比，更不能盲目攀比，父母應(yīng)根據(jù)自己孩子的發(fā)展水平，適時(shí)調(diào)整期望值，從而保證孩子在自信心建立過程中不屢受打擊。