孩子浮躁了嗎？

當(dāng)孩子出現(xiàn)“開學(xué)后浮躁”問題的時候，如果家長處理不當(dāng)，孩子會出現(xiàn)一些抗拒的現(xiàn)象。

典型案例

周五，小女兒飛快地一個晚上寫完了兩天的作業(yè)，然后就跟同學(xué)用微信去聊天和玩游戲了。

周日晚上，我看她既沒有找我要作業(yè)簽字（老師要求每次作業(yè)家長都要簽字），也沒有整理書包，依然樂此不疲地跟同學(xué)聊著。于是我提醒她：“萌萌，你的作業(yè)寫完了，好像沒找我簽字。你是不是把作業(yè)書本收拾好，再查對一下有沒有丟下沒寫的內(nèi)容？”

小女兒聽我說完，她抬頭看了看鐘表，微信中跟同學(xué)說了再見后，就開始收拾自己的東西。在收拾作業(yè)的過程中，一項寫完的英語作業(yè)怎么都找不到了，她急得大哭起來，央求我?guī)椭?/p>

我其實看到她的作業(yè)剛在桌角處放著，剛才她風(fēng)一樣地收拾東西，一定是把作業(yè)紙碰落飄到了沙發(fā)下面。我答應(yīng)幫她找，但是在找之前我需要她回答我兩個問題。

“作業(yè)為什么找不到了？”

“因為沒收起來?！?/p>

“寫完作業(yè)為什么沒找我簽字？”

“我忘記了！”

聽她回答完，我問她：“那現(xiàn)在作業(yè)找不到是不是很著急？如果寫完作業(yè)就收拾好是不是就不會出現(xiàn)這樣的事情了?，F(xiàn)在眼睛哭得都腫了，是不是很后悔沒有按照習(xí)慣把事情做好？明天上學(xué)是不是眼睛就不漂亮了？”

本來情緒很不好的孩子，聽我說到最后一句，一下子就笑了。

我打趣她，還笑！趕快拿掃把去沙發(fā)下面掃一下，是不是作業(yè)就在里面了。很快，作業(yè)找到了！小女兒破涕為笑地說：“謝謝媽媽幫我找作業(yè)?！?/p>

這時，我跟她說：“媽媽想跟你聊一小會兒，這一周你的狀態(tài)不是太好，你可能自己覺察不到。周一作業(yè)就沒記錄，找同學(xué)要了作業(yè)記錄。周二飯盒丟在學(xué)校了。周三作業(yè)丟了一項沒有完成被老師罰抄。周四第一次默寫得了85分，你大哭一場說自己都會的。周五寫完作業(yè)沒放好，周日找不著了。你覺得這是什么原因呢？”

小女兒聽我說完，沒有說話，似乎也在思考著自己這一周的學(xué)習(xí)經(jīng)過。

“開學(xué)一個月來，媽媽覺得你每天早上準(zhǔn)時起床，晚上準(zhǔn)時休息，對學(xué)習(xí)很用心，這些方面都很好。不同的是，你跟同學(xué)用手機聊天的時間多了，但是媽媽覺得大家一個假期沒見面了，肯定有很多事情要交流，除了假期里的各種見聞，如果能一起關(guān)注下學(xué)校的事情，聊聊學(xué)習(xí)也都挺好的。只是我發(fā)現(xiàn)你們聊天的內(nèi)容主要是游戲，這不僅占用了彼此大部分學(xué)習(xí)時間，還讓你越來越?jīng)]心思學(xué)習(xí)了。所以從下周開始，媽媽希望你自己能夠調(diào)整一下，既不讓自己太累，又能把學(xué)習(xí)、玩的時間和朋友之間的交往都規(guī)劃好，如果你需要我?guī)椭梢噪S時來找我?！?/p>

心理分析

對于小女兒開學(xué)后一個多月的狀態(tài)，我看在眼里，其實很多家長也向我反映，開學(xué)一個多月了，孩子上學(xué)后變得異常興奮，經(jīng)常丟三落四，寫作業(yè)馬馬虎虎，和同學(xué)互動頻繁但都是湊在一起打游戲，周末在家都坐不住。這些現(xiàn)象都是學(xué)生開學(xué)后進入心理浮躁興奮期的表現(xiàn)，家長應(yīng)謹(jǐn)慎對待，認(rèn)真幫助孩子順利度過這段特殊時期。

由于假期在家“圈”的時間比較長，孩子很向往學(xué)校生活，特別是與小朋友們在一起的日子。因此，開學(xué)后，看見同學(xué)容易產(chǎn)生心理興奮。這種情況如果在一定范圍內(nèi)屬于正常，如果浮躁興奮期持續(xù)時間過長，就會影響到孩子的成長和學(xué)習(xí)。對此，家長一定要對孩子進行耐心指導(dǎo)和教育，多和孩子談心交流，不可隨意批評孩子的行為。

另外，家長也可以通過多種方式幫助孩子安排作息時間，讓孩子逐步回歸正常的心理興奮度和生活規(guī)律。

如何矯正

問題：學(xué)的時候?qū)W不會。上課一聽就懂，其實沒有真懂；看書一看就會，其實沒有真會。自認(rèn)為“懂了”，于是就把書本束之高閣。真正的“懂”要做到：清晰地理解每個知識點的經(jīng)脈，做題熟練化，能舉一反三。很多孩子在看書的時候，輕描淡寫翻幾頁或者朗讀一遍課文就算是學(xué)習(xí)過了，無法深入復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)。

解決方法：讓孩子深入地看書，把知識的重點和難點是什么找出來？對預(yù)習(xí)中感到困難的問題，要做好兩方面的準(zhǔn)備。一是查一查，感到困難的原因是什么。是原有知識基礎(chǔ)問題，還是理解問題。如果是基礎(chǔ)問題就要自覺補一下，看一看是否可以解決；如果是理解問題，可以記下來課上認(rèn)真聽講、積極思考去解決。

這個過程中，家長可以參與進來，比如跟孩子一起朗讀課文，發(fā)現(xiàn)優(yōu)美的句子，尋找查閱作者的其他作品，一起分析分析等；對于數(shù)學(xué)，可以跟孩子一起研究一些趣味數(shù)學(xué)題，增加孩子的興趣點；對于英語，可以跟孩子一起聽讀英文繪本，一起看看英文的經(jīng)典電影，跟孩子請教一些問題，讓她給你講解等等。這些互動都有利于讓孩子回歸學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

問題：考的時候考不好。孩子自認(rèn)為學(xué)會了，但是考試或者默寫的時候，遇到自認(rèn)為會做的內(nèi)容，要么做不出來，要么做出來不能得滿分。

很多孩子等題目答案出來時才恍然大悟，自己錯得很冤。他們常常把這種錯誤歸結(jié)為粗心。就像我家小女兒默寫覺得自己都會，但是卻錯了很多。我想說的是，孩子越是把做錯了歸結(jié)為粗心，她就越會放松自己對知識的進一步練習(xí)和理解。

還有一些孩子很多時候看到題目，沒有仔細(xì)審題，而是急于動手，所以經(jīng)常出現(xiàn)題目看不清，條件沒有看全就開始做題。寫完也不檢查，匆忙就交了作業(yè)或者是試卷。這種情況完全做對的可能性就很小了。等到題目做錯了，才恍然大悟：有個條件沒看清楚！不檢查就上交是浮躁最典型的表現(xiàn)之一。孩子做完題目后，已經(jīng)非常不耐心了，最想做的事情就是趕緊交了作業(yè)回家。

解決辦法：1.要時刻記住一點：對就是對，錯就是錯。錯了就是你沒有真正掌握知識，要重新學(xué)習(xí)，查漏補缺，達(dá)到“純熟練化”為止。

2.做題目的時候，首先要有一個平靜的心態(tài)，不要急著做題，而是要先把題目看清楚再做。有一個平靜的心態(tài)，才能認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)，所以對于心態(tài)的調(diào)整也是家長不能疏忽的。

3.跟孩子友好交流，讓孩子認(rèn)識到自己的問題在哪里，找到問題，一步步解決。

4.增加孩子的運動時間。浮躁的心態(tài)，多是因為精力過剩，所以讓孩子把多余的精力釋放出來，也利于孩子學(xué)習(xí)的時候提高專注度。（跳繩、踢毽、家用蹦蹦床都適合在家里進行。戶外：可以打羽毛球、踢足球、爬山）增加運動時間，也可以相應(yīng)地轉(zhuǎn)移孩子對電子產(chǎn)品的依賴，如果父母有時間參與效果會更加好。

在孩子出現(xiàn)開學(xué)后浮躁問題的時候，如果家長處理不當(dāng)，孩子會出現(xiàn)一些抗拒的現(xiàn)象。一是孩子對你說的話不服；二是家長與孩子溝通技巧不夠，孩子根本不聽你的。

我想，家長與孩子之間不能有太多的交流隔閡，需要做到讓孩子能夠信任你，尊重你，從而讓孩子愿意打開自己的心，愿意跟家長進行交流。切不可粗暴對待孩子，引起他對學(xué)習(xí)的逆反情緒！

（任淑一心理育兒）

（責(zé)編 劉國棟）